Как избавиться от лени

Есть хорошая старинная русская присказка-поговорка – «лень, пошла в пень!». Так принято было на Руси приговаривать самому себе, когда дел у крестьянина было невпроворот, но крайне не хотелось ими заниматься. Современный человек по-другому решает вопрос, как избавиться от лени раз и навсегда. А работать над проблемой действительно нужно, особенно когда она становится навязчивой, ежедневной, обыденной.

Зачем нужно избавиться от лени?

Специалисты считают, что иногда полениться человеку бывает даже полезно. Он и отдохнет в такой период, и силы восстановит, и выспится, и нервы успокоит. А затем, отдохнув и поленившись день-два, в последующие выполнит задание в два раза скорее и намного качественнее.

Но когда лень-матушка одолевает на недели, месяцы, превращается в обычное состояние, а там и до апатии, скуки, полного равнодушия ко всему и депрессии недалеко - вот здесь уже нужно с такой «обломовщиной» в своем лице нещадно бороться.

Дело в том, что ленивый образ жизни день за днем отодвигает человека от достижения целей, решения определенных задач. Человек не растет, не прогрессирует, а напротив физически, психологически, морально, духовно скатывается вниз. Может быть, перед вами не стоит такой задачи, как избавиться от лени и достигать своих целей. Вы их, скажем, вообще перед собой не ставите. Что ж. Это ваше право.

Однако, если вы читаете эти строки, вероятно, вас крайне заботит ваше состояние. Почему вам лень что-то делать изо дня в день. Скорее всего, вы отдаете себе отчет, что пока ленитесь, жизнь быстро пролетает мимо и другие, а не вы, живут полноценной, полной красок жизнью. Поэтому давайте вместе решать, как победить лень, как заставить себя заниматься спортом. как научиться новому хобби, профессии, выполнять ежедневно ряд задач.

загрузка.

Простые шаги для избавления от лени

Шаг 1. В первую очередь на данном этапе вам необходимо повысить свой энергетический потенциал. Он явно у вас занижен по каким-то причинам. Для повышения собственной энергии имеется масса способов, начиная от приема витаминных препаратов при сниженном иммунитете, заканчивая хождением в бассейн, в людные места, где народ отдыхает, наполняется положительными впечатлениями, где слышна развлекательная речь от артистов театра, кино, эстрады.

Шаг 2. Балуйте себя любимыми занятиями. Что вам больше нравится? Петь? Пойте. Разговаривать по телефону? Говорите с подругами побольше и почаще. Действуйте в подобном ключе во благо себе, любимой.

Шаг 3. Займитесь после того, как развлечете себя делами, которые вам не приносят материальной прибыли, другими. Теми, что дают эту самую прибыль. Из всех предложений выбирайте такие, которыми вам интересно заниматься.

Шаг 4. Прибегайте к аффирмациям, самовнушениям, аутотренингам, медитации, которые подбадривают вас для новых дел, заставляют подниматься с дивана и действовать.

Шаг 5. Купите в дом тренажер, если лень ходить в спортивный зал. Позанимайтесь на нем, пока смотрите телевизор. Найдите комплекс упражнений среди многих, которые подкорректируют изъяны вашей фигуры. Например, это могут быть упражнения для талии и боков. Любые активные физические движения будут вам сейчас на пользу. Ведь активная деятельность добавляет энергии всему организму и порождает желание двигаться еще больше, активнее.

Решить проблему того, как избавиться от лени и полюбить себя, уверены, вы теперь сможете. Главное помните, что лень – порождение ряда следствий, а не первопричина вашего состояния.

Лень возникает вследствие вашего нежелания что-то делать, либо при низком энергетическом уровне. Устраните причину вашей лени, и уйдет сама лень, которую художники олицетворяют на холстах толстой, неприглядной, рыхлой, скучной женщиной.

Видео: Как избавиться от лени раз и навсегда?

Другие материалы с нашего сайта