Как забыть бывшего мужа?

Сегодня Кошечка.ру расскажет тебе, как забыть бывшего мужа.

Мы не будем вести здесь разговор о мести. Об этом ты можешь прочитать в нашей статье « как проучить мужа ». Наша цель – сообщить тебе, как максимально быстро восстановиться после развода, привести жизнь в норму и начать снова получать от нее удовольствие. Если ты осознала, что переживания и страдания не приведут ни к чему хорошему, но что делать, пока не знаешь, значит, эта статья специально для тебя.

Борьба с горем

Расставание с близким человеком – это сложный, переломный, кризисный момент. Психологи давно выяснили, как быстро забыть бывшего мужа. Они выделили три стадии борьбы с синдромом горя.

Первая фаза – ревизия. Как ни странно, именно на ней происходит полное погружение в горе. Ты не должна сдерживать эмоции, плачь, вспоминай первое свидание, приятные моменты, не забывай и об обидах, которые нанес тебе бывший муж. Эта фаза необходима для эмоциональной разрядки. Но некоторые дамы задерживаются на ней надолго.

Вторая фаза – утилизация. Это время для борьбы с воспоминаниями и вещами. принадлежавшими именно мужу. Убери совместные фотографии из поля зрения, именно убери, а не рви или жги. Это сейчас ты зла и подавлена, но позже можешь и пожалеть об этом. Не следи за страницей бывшего в социальных сетях, не спрашивай о нем у общих знакомых. Не думай о том, что было бы, если бы… Не тешь себя пустыми надеждами, отпусти.

Наконец, третья стадия – разделение. Это тот волшебный момент, когда ты можешь абсолютно спокойно, без обиды и сожаления вспоминать прошлое.

Как, ты все еще не забыла своего бывшего мужа. Ko6e4ka.ru приготовила для тебя несколько самых действенных советов.

Время активных действий

Во-первых, пересмотри свое отношение к жизни. Мысли позитивно, думай о хорошем. Расставание – не наказание, а возможность круто изменить свою жизнь. Перестань жалеть себя, наконец. Успех и счастье не любят слабаков.

Зацепило? Замечательно. Как ты собираешься забыть бывшего мужа, все время думая о нем? Выползай из своей зоны комфортности, наполни жизнь яркими красками. Посети выставку, театр, мастер-класс, сходи в кафе с подругами.

Изменения во всем. Смени прическу, измени имидж, переклей надоевшие обои, сделай перестановку в квартире. Старайся наполнить каждый свой день смыслом.

Заведи блог в интернете или дневник. Описывай свои чувства, мысли. Очень полезная штука для того, чтобы потом посмотреть, как за определенный период времени изменились твои взгляды и представления.

Хобби. Вспомни, чем ты увлекалась раньше. Теперь у тебя есть время развить свои таланты. Запишись на курсы, получи новые полезные знания.

Путешествия. Свобода открывает безграничные возможности, которые нельзя упускать. Скорее бери отпуск и отправляйся в путешествие, только не в одиночку. Вид счастливых парочек скорее всего вызовет у тебя тоску и зависть и, в конечном счете, испортит отдых. Возьми с собой подругу, которая не позволит тебе грустить и поддаваться депрессии.

Чтобы забыть бывшего мужа, отлично будет поехать отдохнуть!

Займись собой. Во-первых, ничто так не помогает справиться с душевной болью, как боль физическая. Во-вторых, прекрасная спортивная форма поднимает самооценку. Советуем тебе заняться йогой. Она поможет тебе стать спокойнее, обрести гармонию с собой и окружающим миром.

Знакомься с интересными людьми. Что, как не новые знакомства, помогут тебе быстро забыть бывшего мужа. Прекрасная фигура, широкий кругозор – ты мечта множества мужчин. Однако не начинай новые отношения ради мщения или самоутверждения. Не забывай, как много сил ты потратила на то, чтобы забыть о горечи развода. Попытайся лучше узнать своего нового возлюбленного. Если чувствуешь, что его интересы и ценности не совпадают с твоими, лучше отпусти, пока не поздно.

Помощь специалиста. Все равно считаешь, что сама не можешь справиться с разрывом? Обратись за помощью к психотерапевту. Ему точно известно, как быстро забыть бывшего мужа. Скорее всего, он даст тебе аналогичные нашим советы, однако авторитетное мнение всегда ценится выше, поэтому оно более действенно.

Милая читательница, мы очень надеемся, что теперь, узнав, как забыть бывшего мужа. ты больше не будешь лить слезы в подушку, жаловаться на судьбу и считать себя никому не нужной. Наоборот, твоя жизнь наполнится смыслом и будет приносить только радость.

Helene_Tu – специально для Кошечка.ру — сайт для влюбленных… в себя!