Когда гулять с новорожденным?

Все знают о пользе прогулок на свежем воздухе, но когда гулять с новорожденным? У молодых родителей этот вопрос вызывает тревогу и беспокойство, особенно, если малыш рожден в холодное время года. Они боятся, что он замерзнет, простудится и заболеет.

Сказать в общем, сколько гулять с новорожденным, достаточно трудно. Все зависит от того, как чувствует себя ребенок, какое время года и какая погода на улице.

Гуляем летом

Важно знать, когда можно гулять с новорожденным летом, ведь, несмотря на теплую погоду, не стоит гулять с новорожденным сразу после выписки из роддома из-за незрелости теплового обмена ребенка и возможности получения теплового удара из-за перегрева организма. Поэтому к прогулкам летом нужно отнестись серьезно.

Если ваш малыш здоров, и педиатр рекомендует вам прогулки, то вы можете гулять с ним, соблюдая следующие правила:

  1. Гулять начинайте с 7-10 дня с момента рождения.
  2. Не кутайте ребенка, он может перегреться.
  3. Избегайте попадания прямых солнечных лучей на нежную кожу новорожденных.
  4. Если на улице жарко, то прогулки следует совершать в утренние и вечерние часы.
  5. Если ребенок на искусственном вскармливании, возьмите с собой бутылочку с водой.
  6. Прогулку стоит начинать с 20 минут, каждый день увеличивая время пребывания на воздухе на 10 минут. Таким образом, летом гулять можно два часа подряд.
  7. Однако время прогулки стоит соотносить с графиком кормления ребенка.

Не берите летом с собой разведенное питание, так как оно может прокиснуть. Лучше взять сухую смесь в бутылочке и отдельно воду в термосе. Кормящим мамам нужно позаботиться об удобной одежде для возможности кормления малыша.

Гуляем осенью

  1. Гулять можно начинать с 7-8 дня после выписки при хорошем самочувствии ребенка.
  2. Гулять можно в хорошую, сухую, безветренную погоду.
  3. Уделите внимание одежде ребенка. Под комбинезон или конверт надевайте одежду из натуральных тканей.
  4. Начинайте гулять с 20 минут, постепенно доводя пребывание на воздухе до полутора часов.

Гуляем зимой

  1. Когда начинать гулять с новорожденным зимой? Делаем это на 14 день после выписки, если нет иных рекомендаций педиатра. Если на улице около 5 градусов мороза, то гуляем 15 минут, ежедневно увеличивая время на 10 минут, и доводим его до 1 часа. Если температура до 15 градусов, то первая прогулка - 10 минут. Потом постепенно увеличиваем время до получаса. Когда на улице ниже 15 градусов, то лучше остаться дома и не гулять.
  2. Выбирайте теплую одежду для малыша, но следите, чтобы он не потел.
  3. Не гуляйте во время сильного ветра, дождя или снегопада.

Немого о коляске

Обратите внимание на коляску. Она должна быть удобной для ребенка, с плоским дном, на больших колесах с амортизаторами, чтобы ваш ребенок не ощущал неровностей дороги. Обязательно приобретите матрасик в коляску, он должен быть из натуральных материалов, чтобы спина ребенка не потела. Не стоит покупать новорожденному прогулочную коляску, даже если у нее откидывается спинка. Такие коляски не подходят совсем маленьким детям.

Ежедневные прогулки укрепляют детский организм, поэтому не ленитесь гулять с ребенком, выбирая для прогулок тихие, спокойные места со свежим воздухом: парки, лесонасаждения, тихие зеленые дворы. Во время прогулки не сидите на скамейке, ребенок легче засыпает во время движения. Да и самой маме полезно движение, чтобы быстрее прийти в форму после родов.