Как избавиться от пота под мышками?

Многие люди считают, что повышенная потливость подмышек - проблема столь мелкая и незначительная, что не стоит о ней и говорить. В действительности же чрезмерная потливость может причинять массу неудобств не только самому потеющему человеку, но и его окружающим людям.

Если вас тоже беспокоит запах пота от собственных подмышек, знайте, что сам собой он никогда не исчезнет. Чтобы перестать неприятно пахнуть, необходимо вести со своей излишней потливостью решительную борьбу, используя для этого доступные методы и средства. Поговорим о том, как можно избавиться от пота под мышками.

Общие советы

  • Для того чтобы уменьшить потоотделение, нормализуйте свой вес. Полные люди потеют сильнее, чем худые, поэтому снизьте калорийность своего рациона, ешьте побольше овощей, фруктов и круп, поменьше мяса и масла.
  • Ослабить неприятный запах поможет отказ от острой, пряной, соленой, жирной пищи, употребление которой провоцирует усиленное выделение пота и способствует изменению его химического состава.
  • Носите одежду, подобранную по сезону и сделанную исключительно из натуральных тканей – льна, хлопка или шерсти. Такая одежда предотвратит перегрев вашего тела, вследствие которого обычно и происходит обильное потоотделение.

Более подробно о возможных причинах чрезмерной потливости читайте в нашей статье Почему потеют подмышки .

Гигиенические процедуры

Прежде чем приступать к каким-либо решительным действиям, бритвенным станком удалите волосы из подмышечных впадин. Иногда одна лишь эта незамысловатая процедура помогает существенно ослабить неприятный запах, идущий из-под мышек. Этот эффект достигается в основном за счет того, что вместе со сбритыми волосами из подмышек удаляются и многочисленные бактерии, которые на них обитали.

Ежедневно три раза в день, даже если нет возможности полностью принять душ, тщательно мойте свои подмышки теплой водой. Для их мытья используйте не ароматные гели или пенки, а самое обычное, не имеющее запаха детское или банное мыло. После мытья насухо вытирайте подмышечные впадины и обрабатывайте их каким-нибудь дезодорантом. О применения косметических средств для избавления от запаха пота рассказывается в нашей статье Как избавиться от запаха пота .

Помимо многочисленных дезодорантов и антиперспирантов, бороться с чрезмерной потливостью помогают совершенно безвредные, довольно простые в изготовлении и применении, но при этом весьма эффективные народные средства.

Как избавиться от пота: народные средства

Настой перечной мяты

Для приготовления настоя засыпьте в термос две столовые ложки измельченных сухих листьев перечной мяты, залейте их двумя стаканами крутого кипятка и плотно закройте термос. Через половину суток готовый мятный настой процедите через чайное ситечко и используйте его в дальнейшем для протирания подмышек. Делайте это следующим образом: смочите ватный тампон в мятном настое и обработайте им только что вымытые подмышки. Подержите руки за головой и подождите, пока подмышки просохнут. После этого вновь увлажните их мятным настоем и опять дождитесь их высыхания. Повторите эту операцию еще три-четыре раза. Делайте такие процедуры после каждого гигиенического мытья подмышек, и вскоре их потливость заметно уменьшится.

Яблочный уксус.

Убрать пот под мышками поможет раствор яблочного уксуса, который следует готовить из расчета 1 столовая ложка уксуса на стакан кипяченой воды. Марлевой салфеткой, смоченной в этом растворе, нужно несколько раз в день протирать кожу в подмышечных областях. Для того чтобы это средство было действенным, необходимо использовать исключительно натуральный яблочный уксус, а не его дешевые имитации.

Раствор марганца (перманганата калия)

Примочки из слабо концентрированного раствора перманганата калия уменьшают потоотделение и эффективно устраняют запах пота. Делать их следует два раза в сутки (утром и вечером) на протяжении недели. Для примочек приготовьте средне–розовый раствор марганцовки и две небольшие хлопчатобумажные салфетки. Смочите салфетки в этом растворе и зажмите их у себя под мышками на четверть часа. По прошествии этого времени салфетки уберите, поднимите руки, и подержите их в таком положении, чтобы кожа в подмышечных областях высохла естественным образом.

В том случае если все народные и косметические средства оказались недостаточно эффективными, возможно, имеет смысл прибегнуть к более серьезным, медицинским способам борьбы с чрезмерной потливостью. О них читайте в нашей статье Что делать, если потеют подмышки .