Как восстановить цикл?

Нарушение менструального цикла – это не редкость в наши дни. Оно может возникать абсолютно в любом возрасте, поэтому практически каждую женщину беспокоит, как восстановить менструальный цикл. Причин для нарушения очень много. Это могут быть внутренние или внешние факторы, к примеру, перемена климата, образа жизни, нервозность, беременность и т.д. Помните, что любое отклонение от цикла – это сигнал о необходимости проконсультироваться с врачом и обследоваться. Нормальный же цикл говорит о здоровье организма, сбои – о возможности серьезных заболеваний.

Нормальный цикл

Менструальный цикл характеризуется ежемесячными циклическими изменениями в женском организме. Нормой считается продолжительность цикла 21-35 дней. Менструации должны длиться 3-7 дней с 50-150 мл кровопотери. У каждой женщины свой индивидуальный цикл, который зависит от наследственности, телосложения, наличия хронических заболеваний и т.д.

Как восстановить менструационный цикл

Для того чтобы восстановить менструальный цикл необходимо, в первую очередь, выявить причину сбоя:

  1. Негативное влияние внешних факторов. Легко нарушить цикл может смена климата, стрессы и т. п. В этом случае, исключите все стрессовые ситуации. Обратите пристальное внимание на свое питание. При недостатке питательных веществ, клетки плохо восстанавливаются, могут нарушаться биохимические процессы. Ваш рацион должен быть богат белками (рыбой, мясом, бобовыми, орехами), жирами (растительными, молочными), углеводами (кашами, овощами), витаминами и минералами (фруктами). Обратитесь к врачу, для того, чтобы он назначил вам циклическую витаминотерапию по фазам цикла. Если у вас авитаминоз, врач припишет вам комплекс витаминов и минералов. Если у вас резко изменился вес (ожирение или похудение), вам поможет нормализация массы тела. Это простые рекомендации, но они помогают восстановить менструации.
  2. Воспаление внутренних половых органов. Одна из причин сбоя цикла – эндометрит или аднексит, т.е. воспаление. Как восстановить цикл в этом случае? Пройдите обследования:
    • Исследование внутренних половых органов ультразвуком
    • Сдача анализов на различные инфекции, которые передаются половым путем
    • Определение гормонального состояния

Воспаление половых органов – это очень серьезно, так как оно приводит не только к сбоям, но и к бесплодию. Если диагноз подтвердится, вам нужно будет пройти антибиотикотерапию и противовоспалительное лечение. После этого вам назначат реабилитационное лечение и, возможно, гормональные препараты.

  • Заболевания внутренних органов. Если у вас есть заболевание печени, щитовидной железы, сахарный диабет или другое, вам необходимо основное лечение. Скорость восстановления менструального цикла будет зависеть от правильно подобранной терапии и от доз препаратов. Обязательно потребуется обследование печени, щитовидной железы, определение гормонов щитовидки, биохимический анализ крови (печеночные ферменты, сахар) и УЗИ.
  • Патология матки. К сбоям менструального цикла нередко приводят заболевания матки (гиперплазия, полипоз эндометрия, миома). Если у вас заболевание матки, понадобится диагностическое выскабливание и гистологическое исследование эндометрия. От результатов этого исследования и будет зависеть курс гормональной терапии. Некоторые случаи, такие, как удаление матки, требуют оперативного вмешательства.
  • Как восстановить цикл народными средствами

    Помочь восстановить цикл может народная медицина. Растительные лекарственные средства действуют более бережно на организм. Главное - правильно подобрать растение, которое будет лечить, а не усугублять заболевание.

    Для начала отрегулируйте питание. Используйте для этого настои растений:

    • 3 части корня петрушки
    • 3 части аптечной ромашки
    • 2 части листьев тысячелистника
    • 3 части корня пиона
    • Пижма, зверобой, плоды рябины (2 части)
    • Корень солодки, корень валерианы, чабрец, листья полыни (1 часть)

    Заварите сбор трав из расчета один стакан кипятка на одну столовую ложку растения. Перед сном выпивайте один стакан отвара.

    Для гормонального фона

    Если вам нужно восстановить гормональный фон, сделайте следующую настойку:

    • Мелко нарезанная сухая трава боровой матки (1 грамм)
    • 10 мл водки

    Настаивайте эту смесь две недели. Затем пейте по 20 капель за 20 минут до пищи 3 раза в день. Запивайте дистиллированной водой (0,5 стакана). Принимайте настойку ежедневно, за исключением дней менструации.

    Народных способов восстановления менструального цикла очень много. Но будьте аккуратны, перед тем, как что-либо употреблять, проконсультируйтесь с опытным специалистом.