Головная боль при беременности

Помощь от головной боли и головокружении во время беременности

Приветствую вас будущие мамы! Возможно, природа не до конца приняла доказательства всех возможностей женщины, и требует в придачу ко всем проблемам в период беременности от женщины еще и такую, как головные боли во время беременности.

Это раньше, когда вы еще не были беременны, вам достаточно было выпить таблетку от головной боли, и забыть про нее надолго. А в данный момент все изменилось. Беременность подвергает вас с большей внимательностью отнестись к своему организму.

Как вам известно, большинство препаратов во время беременности нельзя употреблять. Поэтому такими средствами от головной боли, как таблетки вам не спастись. И что же теперь делать, подумали вы? Неужели терпеть боль? Да нет же, всегда можно прийти к верному решению. Давайте попытаемся вместе это сделать.

Чтобы головная боль вас больше не беспокоила, нужно понять, откуда она взялась и причину ее появления? А также необходимо посетить своего лечащего врача и рассказать ему все симптомы.

Причины появления головных болей при беременности

Скорее всего, что еще до беременности, вы и подумать не могли, о том, что вас настигнет такая беда, как мигрень, проявляющаяся сильной и пульсирующей болью в голове, и возможно с ухудшением зрения ( все плывет перед глазами ).

Мигрень - часто встречающаяся причина головных болей у беременных. Ее появлению предшествуют следующие факторы:

  • голодание;
  • стресс;
  • внешние раздражители: шумы, ярко светящий свет, неприятные запахи;
  • бессонница. усталость;
  • частая смена погоды.

Головная боль, у будущей мамы во время беременности, может возникнуть, из-за высокого артериального давления на поздних сроках, или низкого в первом триместре.

Бывает так, что вы можете регулярно нервничать ,получать стрессовые ситуации где-либо, и в последствии вы испытываете боль, при которой голову сжимает словно обруч. Это происходит из-за нервного перенапряжения, долгой физической работы.

Стоит отметить, что головную боль могут вызывать различные серьезные болезни, например: гайморит, менингит, глаукома, гематома мозга. Они отличаются стойкой головной болью. Но кроме головной боли, эти заболевания сопровождаются еще и другими симптомами, которые должны учитываться обязательно.

Важно не допустить головокружение во время беременности

Существуют и методы избавления от головной боли без помощи лекарств. Полноценный сон поможет избавиться вам от этой проблемы. Хватит даже пару часов, и боль снимет как рукой. Вы, наверное замечали это.

Гуляние на свежем воздухе тоже помогает заменить любые лекарства от головной боли. Бывает, что голова может разболеться от слишком душного помещения, в котором вы находитесь, или от запаха духов, например. И не удивляйтесь, что после такого у вас болит голова.

Беременным женщинам необходимо следить за своим питанием. В таком положении как у вас, не достаточно будет перекуса несколько раз в день. Организм ваш сейчас потребляет гораздо больше энергии, чем раньше, и поэтому нужно полноценно питаться во время беременности. Если вы не будете соблюдать это правило, то ждите, в скором времени головокружение вам обеспечено.

Во время еды, происходит новый прилив сил, и головокружение проходит само собой. Если еще и чай заварить достаточно сладкий, то избавитесь от такой проблемы, как пониженное давление на ранних сроках беременности. А травяной чай с мятой, ромашкой или шиповником, поможет при боли в голове.

Массажирование ступней, шеи и плеч тоже действенный способ. А, если еще и супруг вам его осуществит, тогда вдвойне приятнее процедура. Вы и самостоятельно можете его сделать, если мужа нет рядом.

Можно воспользоваться методом точечного массажа. Есть болевая точка на ладонях у каждого. Она находиться между большим и указательным пальцами. Массируйте эту точку, с обеих сторон слегка надавливая на нее. При этом должна чувствоваться боль. Продолжительность этой процедуры 1 минута. Также надо поступить и с другой рукой. Бывает что этот метод избавляет навсегда от головной боли.

Можно сделать компресс. С помощью мокрого полотенца, смоченного прохладной водой. В этом случае надо положить его на лоб или шею, смотря, где вы чувствуете боль.

Все эти методы помогают от головной боли лучше всяких лекарственных препаратов, и совершенно безопасно. Воспользуйтесь любым способом, подходящим для вас. И вы забудете о такой проблеме, как головная боль надолго.