Что делать, если выпадают волосы?

Что делать при выпадении волос. Озабоченность этим вопросом у прекрасной половины человечества неудивительна.

Наш внутренний мир неразрывно связан с внешностью. Стремитесь ли вы сделать карьеру, найти свою вторую половинку, произвести определенное впечатление на конкретного человека или группу людей – залогом успеха всегда является ухоженный внешний вид. Прописная истина о том, что провожают по уму, безусловно, имеет место быть, но до проводов, как известно, должна быть встреча.

Женщина, не вкладывающаяся в собственную внешность, невольно сигнализирует окружающим, что они ей безразличны и получает в ответ презрительное или равнодушное отношение, какой бы умной она ни была.

Красивая прическа – является важным элементом самопрезентации.

Если у вас вдруг стали выпадать волосы, что делать в этой ситуации? Попробуйте провести следующую проверку на прочность. В тот момент, когда шевелюра наиболее загрязнена, подергайте не резко, но с ощутимым усилием тонкие прядки на висках, затылке, макушке. Если в результате испытания какой-либо пряди в руках останется четыре и более волосинки, то стоит всерьез задуматься о причинах этого явления.

Самым правильным ответом на вопрос, что делать, если выпадают волосы. будет совет обратиться к врачу трихологу (специалисту по лечению волос). Он проведет наружный осмотр, расспросит о сопутствующих заболеваниях (в том числе и у родственников) и характере питания.

Врач может порекомендовать консультации других специалистов, дополнительные обследования, например, трихограмму, спектральный анализ волоса, анализы на определение гормонального статуса и состояния иммунной системы. После выявления причины выпадения волос . доктор назначит медикаментозное или физиотерапевтическое лечение, даст рекомендации по уходу.

К сожалению, трихолог – не тот специалист, чьими услугами можно воспользоваться бесплатно, да и дополнительные консультации с анализами будут стоить недешево.

Если вы не имеете возможности или желания заплатить специалисту, но у вас заметно начали выпадать волосы, что делать может подсказать и народная медицина. Она существует неизмеримо более длительный срок, чем традиционная, и имеет в своем арсенале немало эффективных методов лечения волос.

Однако прежде чем заниматься лечением, следует определить, по какой причине выпадают волосы, что делать и как их лечить зависит от нее в большой степени.

Стрессы, неправильное питание, недостаток витаминов, вредные привычки, инфекционные и хронические заболевания, гормональные сбои в результате деторождения или климакса, заболеваний щитовидной железы, неправильный уход, агрессивное воздействие окружающей среды, наследственная предрасположенность – вот самые распространенные причины вопроса: «Очень выпадают волосы, что делать?».

Конечно, по возможности следует устранить эту самую причину поредения шевелюры. Желательно вести здоровый образ жизни, одеваться соответственно сезону, не забывая о головном уборе, правильно питаться, не перегружаться эмоционально, спать не менее 8 часов в сутки, стараться не использовать химические средства укладки, фен, утюжки, плойку. Нередко соблюдение этих простых общеизвестных правил приводит к полному восстановлению густоты и улучшению внешнего вида волос.

Какой оказывать уход, чтобы остановить сильное выпадение волос, что делать конкретно?

Состояние волос станет лучше, если вы будете регулярно включать в рацион постную говядину, нежирное мясо птицы, вареные яйца, жирную рыбу, творог, сырые фрукты и овощи. Также рекомендуется, как минимум дважды в год, пропивать витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины A, группы B, C, E, РР, железо, кальций, цинк.

Алкоголь, сигареты, фастфуд и полуфабрикаты негативно влияют на здоровье человека в целом, в том числе и на здоровье волос.

Не пренебрегайте средствами ухода, на которых есть надпись «Укрепляющее». Они не вылечат волосы полностью, но способны уменьшить их выпадение. Экстракты крапивы, ромашки, конского каштана, женьшеня, масло жожоба . витамины, минералы и некоторые другие компоненты, которые содержат эти шампуни, бальзамы и маски для волос стимулируют волосяные луковицы и действительно укрепляют волосы.

А вот средства для укладки лучше не использовать совсем или применять в исключительных случаях.

Расческа не должна иметь металлических зубцов, лучше, если они будут сделаны из натурального дерева или кости.

Расчесывайте голову перед сном по нескольку минут в разных направлениях, в результате этого происходит увеличение притока крови к луковицам и активизация роста волос . Также действует и массаж головы . Его удобно делать во время мытья.

Поскольку грязные волосы выпадают значительно чаще чистых, старайтесь не допускать их сильного загрязнения.

Если сильно выпадают волосы, что делать расскажут и некоторые народные секреты.

Маска из касторового или репейного масла с кашицей из лука или добавленной щепотки жгучего перца – рецепт, проверенный временем. Вотрите смесь в кожу головы, оберните полиэтиленом и полотенцем. Через 40 минут маску можно смыть шампунем, а затем прополоскать волосы отваром крапивы или ромашки.

Хорошо действует на корни волос и маски из сока алоэ, петрушки, кашицы хрена. Помните, что однократное использование домашних масок не может остановить выпадение волос. Для получения стойкого эффекта необходим курс хотя бы из 10-12 процедур, которые следует делать 2 раза в неделю.