Здрава

Летние проблемы волос

Как сохранить красивые волосы летом

Лето – прекрасная пора! Обилие солнца, тепла и света. Лето – это период отпусков. Но даже в беззаботную пору отпуска не пожалейте времени для ухода за волосами. Лето для них – настоящее испытание. Под воздействием прямых солнечных лучей волосы становятся ломкими, сухими и беззащитными перед любым внешним повреждающим фактором.

Многие из нас едут отдыхать к морю. Здесь к еще более сильному воздействию солнца добавляется новый враг волос – морская вода. А если мы вспомним, что летом наши волосы еще частенько треплет ветер, то становится понятно, почему они секутся, высушиваются и теряют свой цвет. Даже за 15 дней отдыха на море можно так навредить своим волосам, что по приезде придется долго восстанавливать их здоровье и внешнюю красоту.

Для того чтобы иметь красивые волосы летом необходимо, прежде всего, позаботиться об их защите. И речь идет не только о головных уборах, но и о специальных средствах для волос, а также об уходе за ними.

Для поддержания здоровья волос летом, нужно соблюдать определенные правила:

  • Обязательно носите головной убор, это важно не только для того, чтобы уберечь волосы, но и для защиты от солнечного удара.
  • После мытья головы не используйте для сушки волос фен, а обсушите  их полотенцем и дайте досохнуть естественным путём. Летом фен практически не нужен, тем более, что после воздействия на волосы солнца, горячий воздух может нанести дополнительный вред.
  • Используйте специальные шампуни, бальзамы, кондиционеры, содержащие «UV»-защиту. UV-фильтры отражают солнечные лучи, защищая тем самым  не только волосы, но и кожу головы.
  • Перед купанием в море или бассейне нанесите на волосы специальные защитные средства, которые устойчивы к воздействию холодной воды, но легко смываются теплой водой душа.
  • После того как волосы намокли в морской воде во время купания, промойте их  в пресной  воде, а затем нанесите защитный лосьон.
  • Регулярно используйте летом восстанавливающие маски и бальзамы, предохраняющие волосы от пересыхания и ломкости.
  • Летом иногда возникает проблема усиления работы сальных и потовых  желез. Избежать связанных с этим неудобств поможет более частое мытье головы и использование кондиционера. Есть также средства, разработанные специально для ухода за волосами именно в летнее время.
  • Летом лучше использовать максимально мягкие шампуни, а также отдать предпочтение раздельному применению шампуней и бальзамов. Их воздействие на волосы несколько более щадящее по сравнению со средствами для мытья «2 в 1».
  • Летом лучше воздержаться от химической завивки и окрашивания волос химическими красителями, за исключением необходимости закрасить седину.

Для сохранения красоты и отличного здоровья волос можно дополнительно использовать различные домашние средства. Вот некоторые из них:

  • Разотрите и нанесите на волосы и кожу головы листья китайской розы, оставьте на несколько минут. Эта маска придаст здоровый блеск волосам, сделает их мягче и окажет противогрибковое действие.
  • Для чувствительной и склонной к образованию перхоти кожи хорошо подойдёт маска из творога, смешанного с семенами пажитника. Семена тщательно растирают и вымачивают, а затем уже смешивают с творогом.
  • Смешайте одинаковое количество соков капусты, шпината и лимона. Ежедневно втирайте смесь в корни волос. Это средство предназначено для восстановления ломких секущихся волос. Курс – две недели.

Применение только различных косметических средств, пусть самых дорогих и качественных, не всегда может дать ожидаемый результат. Необходимо обязательно принимать витамины, а рацион разнообразить различными фруктами и овощами, тем более, что летом это не проблема, а также молочными продуктами, рыбой, зерновыми и бобовыми. Поменьше есть жареного, сладкого, исключить алкоголь и курение. Старайтесь питаться здоровой пищей, пить больше чистой воды, соков, и сократить употребление кофе.

Помните, что красота и здоровье волос зависят от здоровья организма в целом, поэтому, чтобы стать обладательницей красивых волос летом, нужно, в первую очередь, стараться вести здоровый образ жизни, питаться здоровой пищей,  пить достаточное количество воды.

И вы убедитесь, что красивые волосы летом – это возможно, если приложить некоторые усилия.

Также на эту тему можно почитать