Аэробика для лица Кэрол Маджио: насколько она эффективна?

В женском клубе «Кому за 30» мы часто говорим о здоровом питании,  диетах, пропагандируем занятия спортом. Вы не забываете ухаживать за кожей лица. Но немногие из вас знакомы с удивительной системой, позволяющей выглядеть моложе и убрать морщинки.  Основоположницей аэробики для лица считается известная американская косметолог Кэрол Маджио.

Комплекс упражнений, который по-другому называют фейсбилдинг, направлен на тренировку мышц лица. Системе Кэрол Маджио: аэробика для кожи и мышц лица уже более 20 лет. Она завоевала популярность во многих странах мира, нашла множество сторонников.

Теперь пришло время и вам познакомиться с ней. Уверены, вы не пожалеете 20 минут в день, чтобы выглядеть моложе и привлекательнее.

Чем привлекательна данная методика?

  • На выполнение базового комплекса уходит от 10 до 15 минут ( 2 раза в день).
  • Им можно заниматься, не выходя из дома, – за что его любят многие, особенно молодые мамы.
  • Не потребуется специально оборудованного места. Вы можете прорабатывать систему упражнений  в автомобиле, ванной, на своем рабочем месте, пока располагаете свободным временем.
  • Вам не будут нужны дополнительные дорогие косметические средства. Даже если кажется, что результатов нет, поверьте, мышцы на лице тихонько работают. Ведь, посещая спортзал, чтобы подтянуть свое тело, никто не ждет результатов после первых тренировок. А упражнения Кэрол Маджио, которые входят в комплекс аэробики для лица, не что иное, как силовая тренировка на мышцы. Уже через 2 месяца тонус мышц восстановится, благодаря поступлению эластина. который отвечает за упругость кожи.
  • Улучшается  цвет и состояние кожи под глазами. Все это происходит благодаря тому, что когда вы выполняете упражнения Кэрол Маджио: аэробика для кожи и мышц лица, в организме начинает вырабатываться коллаген. который действует на состояние кожи изнутри. Ведущие косметологи всех стран рекомендуют принимать препараты, содержащие коллаген и эластин, чтобы кожа выглядела здоровой. Вам покупать эти дорогие препараты не потребуется, ведь они будут поступать к коже лица тогда, когда вы будете выполнять специально разработанные упражнения.
  • Систематические тренировки помогают омолодить лицо на 5 -10 лет. Доказательством тому есть множество фотографий как самой Кэрол Маджио, так и тех, кто поверил в себя и регулярно выполнял все рекомендации.

Кэрол Мадджио: до и после

В чем сила упражнений  Кэрол Маджио: аэробика для лица?

Кожа на лице остается эластичной и подтянутой благодаря работе 57 мимических мышц. Как и другим мышцам тела, чтобы оставаться в тонусе, им нужны тренировки. Только постоянно занимаясь с помощью методики Кэрол Маджио: аэробика для кожи и мышц лица, которая имеет несколько вариантов сложности. вы сделаете кожу на лице упругой и гладкой.

Несложные упражнения разработаны для всех мышц лица. начиная от лобной и заканчивая подбородочной. Сайт komy-za30.ru. советует начинать с 14 самых простых базовых упражнений.

Вашими главными помощниками станут пальцы рук. Прижимая их к определенной зоне на лице,  вы создадите сопротивление мышцам, заставляя их напрягаться. Работать нужно над всеми участками, только тогда вы добьетесь максимального эффекта:

  • Предотвратите образование лобных складок и уберете те, которые у вас появились с возрастом.
  • Поднимете брови .
  • Заставите работать круговые мышцы глаз. улучшите состояние кожи вокруг них, тем самым предотвратите появление гусиных лапок .
  • Укрепите и поднимете уголки губ, сделаете их объемнее, работая с мышцами презрения, плача и отвращения.
  • Освоите упражнения, которые помогут убрать обвислые щеки.
  • Подтянете подбородочные мышцы.
  • Уделяя внимание жевательным мышцам, вы избавитесь от второго подбородка и улучшите овал лица.

Перед тем, как полноценно приступить к аэробике для лица, разработанной американкой Маджио Кэрол, необходимо хорошо усвоить технику выполнения упражнений. В этом нам помогут специально подобранные видео-упражнения.

Конечно же, в начале занятий будет уходить больше времени для выполнения. Но освоив курс, вы обязательно увидите, что это не так сложно, как может показаться в начале.

Вы найдете множество отзывов. Не тратьте времени, чтобы у вас не вышло похожей истории:

«Когда я впервые услышала сочетание аэробика для кожи и мышц лица, думала, что ослышалась и даже посмеялась над собой. Немного позже подруга мне показала фото Кэрол Маджио, рассказала об упражнениях. Мы решили попробовать, ведь ничего же не теряли. Немного позанимавшись, я забросила все это, а подружка продолжала выполнять. Каково же было мое удивление, когда окружающие начали замечать, как похорошела кожа на ее лице. Благодаря этому, она стала выглядеть моложе! Теперь я жалею, что потеряла столько времени. Но, главное, я теперь точно знаю – система действует! Нужно было немного подождать. Наталья, 32 года»

Поверьте и проверьте, упражнения Кэрол Маджио: аэробика для лица, обязательно принесут только положительные результаты.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.