Обертывания в домашних условиях для похудения и красоты

Какое удовольствие и наслаждение дарит нам забота о своем теле в хмурое время межсезонья. Расслабиться после трудного дня и привести в порядок мысли Вам поможет теплая ванна с добавлением ароматических масел, а также волшебный массаж, фиточай и различные обертывания и аппликации.

Не менее приятным в этих процедурах является и то, что проводить их можно не только в салонах, но и у себя дома самостоятельно. Можно позвать подруг и совместить приятную беседу с очень приятными расслабляющими процедурами и обертыванием. Совсем ведь необязательно быть профессионалом и учиться на курсах маникюра и педикюра, чтобы навести красоту на руках и ногах. И с этими процедурами также – надо уметь о себе заботиться. Обертывания в домашних условиях вполне реальное дело.

Что понадобится для обертывания в домашних условиях?

В большинстве аптек можно сейчас приобрести необходимые ингредиенты для обертывания в домашних условиях - цветную глину, лечебную грязь или водоросли. А может быть, Вы привезли все это с собой после возвращения из поездки в отпуск? Приобретите для обертывания любые ароматные травы, запах которых Вам нравится (мята, лимон, мелисса и т.д.), ароматическое масло на Ваш вкус. Вот уже у Вас дома и свой СПА-кабинет!

Как сделать обертывание в домашних условиях?

Чтобы сделать обертывание в домашних условиях, достаньте какое-нибудь ненужное полотенце (из льна или хлопка). Положите на него глину для обертывания тонким слоем и обернитесь в полотенце. Если Вы хотите обернуть одновременно руки, ноги и грудь, используйте несколько полотенец. Обратитесь за помощью к родным, если хотите полностью обернуть все тело – делать обертывание самостоятельно целиком может быть неудобно. Не забудьте перед обертыванием распарить и очистить кожу (можно сходить в сауну или принять ванну).

То же можно сказать и о травах: сделайте отвар, смочите в нем полотенце и сделайте обертывание полотенцем. Кожа после процедуры обертывания станет нежной и шелковистой на ощупь, а если Вы добавите каплю ароматического масла, будет еще и сеанс ароматерапии на дому!

Для обработки огрубевшей кожи пяток Вам не обязательно быть специалистом в области аппаратного педикюра. Сделайте рисовые ванночки, как советовали восточные мудрецы. Крахмал, входящий в состав риса, великолепно смягчает кожу.

Смойте со своего тела оставшееся после обертывания и масок средство и отдохните какое-то время. Легкий и расслабляющий массаж, а затем чаепитие, станут прекрасным продолжением сеанса обертывания в домашних условиях.

Массаж от целлюлита в домашних условиях

Вы можете делать не только обертывания, но и массаж самостоятельно в домашних условиях, с использованием подручных средств. Например, разложив на полу рис и встав на него, Вы получите отличный массаж стоп. Для тех же целей в домашних условиях можно применять гладкие камни. Если у Вас дома есть красивые круглые камни, привезенные с курорта, нагрейте их в теплой воде или духовке. Вы можете либо встать на них ногами, либо уложить их на спину. Массаж одной стопы может продолжаться в течение нескольких минут, но эффект от такого массажа длится несколько дней!

Если Вам нравится самостоятельно в домашних условиях ухаживать за своим телом, при этом, внося какое-либо разнообразие в процедуры обертывания или массажа, можете пройти обучение по специальной программе. Доставьте радость себе и своему телу!

© Ольга Иванова для www.owoman.ru