Прыщи — мифы и факты.

Есть много мифов, связанных с прыщами. В этой статье вы узнаете о наиболее распространенных из них. Если вы спросите человека об акне вероятность, что вам будет сказано, что прыщи вызваны недостаточной гигиеной, стрессом. плохим питанием или какой-либо другой причиной, высока. Что на самом деле не может быть полностью или даже отдаленно правдой.

Эксперты в области дерматологии тратят много времени, чтобы развеять мифы об акне. Лучший способ борьбы с прыщами — это изначально владеть правильной информацией, чтобы можно было принимать обоснованные и правильные решения в отношении лечения, ведь красота кожи зависит от ее здоровья.

Распространенные мифы о прыщах:

Миф №1: Выдавливание прыщей является хорошим способом избавления от них.

Факт: Всегда избегайте выдавливания прыщей. Некоторые люди могут предположить, что, если выдавить прыщи. то это сделает их менее заметными и поможет им быстрее  заживать. Однако, это не тот случай. Выдавливание и ковыряние способствует распространению бактерий дальше под кожу. Это фактически приведет к обострению состояния и распространению инфекции.

Миф №2: Причина появления прыщей – употребление определенных видов еды, например, жареной пищи и шоколада.

Факт: Как правило, это неверное утверждение. Диета может иметь  влияние на обострение акне. Однако, одна только диета обычно не является причиной прыщей. Это зависит от организма. Хотя, здоровое питание и сбалансированная диета рекомендуются для всех людей. В действительности нет научных доказательств того, что употребление определенных продуктов связано с акне. Хотя, некоторые виды блюд и продуктов несомненно стимулируют работу сальных желез кожи, что в итоге может привести к образованию прыщей. Сбалансированное питание, которое включает в себя свежие фрукты. овощи. цельные зерна и  молочные продукты с низким содержанием жира, улучшит Ваше общее состояние здоровья и поможет иметь здоровый вид кожи. О влиянии питания на здоровье кожи читайте ТУТ .

Миф №3: Стресс приводит к появлению прыщей.

Факт: Как правило, ежедневный стресс  не вызывает прыщи . Однако, есть несколько случаев, в которых чрезмерные напряжения могут способствовать акне.

Миф №4: Загар избавляет от прыщей.

Факт: Умеренное пребывание на солнце может помочь в процессе подсушивания  избытков кожного сала, тем самым уменьшая жирность кожи, которая сопровождает акне. Однако, пребывание на солнце не будет препятствовать появлению новых прыщей. В лучшем случае, загар просто маскирует прыщи. Вы также должны иметь в виду, что слишком долгое пребывание на солнце может иметь другие, более серьезные последствия для вашей кожи.

Факт №5: Можно избавиться от прыщей, если чаще умываться .

Факт: Конечно, важно сохранять лицо  чистым, если вы страдаете от акне, но прыщи не вызваны плохой гигиеной. Если у вас есть прыщи на лице , то вы должны умывать лицо  по крайней мере дважды в день — утром и вечером. Кроме того, если вы тренируетесь в течение дня, вы также должны умыться  после тренировки . Однако, умывание  само по себе не избавит вас от прыщей. Кроме того, вы не должны использовать скрабы и другие грубые очищающие средства. Это только ухудшит ситуацию.

Миф №6: Чтобы избежать прыщей, не пользуйтесь косметикой.

Факт: Существует некоторая доля правды в этом заявлении. Однако, это касается только дешевых и не совсем качественных видов косметики. В настоящее время есть огромный выбор средств, разработанных специально для жирной кожи, для проблемной кожи.

Миф №7: Прыщи – это не такая серьезная проблема, не стоит так сильно об этом заботиться.

Факт: Наличие прыщей может повлиять на нашу уверенность в себе, самоуважение. Это может даже повлиять на наши социальные отношения и эффективность работы. Кроме этого, прыщи на лице. если они находятся в определенных зонах, могут быть действительно опасными.