Книжный магазин "Идеи и технологии"

Красота. Здоровье. Как похудеть.

Книга:

"Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом"

Практическое руководство

Автор: Людмила Симиненко

Стоимость КНИГИ: 700 рублей

*********

Твой лишний вес просто не устоит под напором самых простых. но очень эффективных приемов. которым я тебя научу. Все эти приемы ты обязательно найдешь в моей электронной книге.

Я решила, что заболела, когда увидела, с какой скоростью худею, хотя не голодала и не принимала таблетки.

Хочешь знать правду?

Ты тоже не сможешь удержать свои лишние килограммы: они начнут убегать от тебя, как тарелки от неумытой Федоры!

А знакомые просто не поверят, что твоя новая фигура - не результат хирургической операции и чудодейственных средств.

Скажешь, так не бывает? Чепуха!

Просто посмотри, как я выглядела раньше, и как выгляжу теперь.

Меня зовут Людмила Симиненко. На этих снимках ты можешь видеть, как я изменилась всего за один год (даже меньше). Изменилась без диет, голода, и насилия над собой. Разница между мной "образца" весны 2005 и нынешней - не меньше 17 килограммов. Скажу больше - после того, как был сделан второй снимок, я похудела еще на 5 килограммов. Причем, не прилагая к этому титанических усилий.

Я профессиональный журналист и автор нескольких книг, которые разошлись общим тиражом в десятки тысяч экземпляров. Говорю это не ради хвастовства, а для того, чтобы ты знала: собирать, обобщать и анализировать информацию - моя профессия. Но это не главное. Ведь моя книга - не справочник и не сухая энциклопедия, набитая бесполезными знаниями (хотя, интересной и крайне необходимой для тебя информации я собрала очень много). Главное - это то, что я знаю твои трудности не понаслышке. Все, что написано в моей книге, мной испытано и проверено.

Только представь: первый раз я села на диету, когда мне было всего 12 лет! Это было 24 года назад. И почти все эти годы я вела постоянную битву с лишним весом. Если у тебя, как и у меня, склонность к полноте от природы, можешь представить, что это такое. Стоит расслабиться, хоть на день, и лишние килограммы - тут как тут.

Когда я училась в университете, мой вес однажды дошел до 82 килограммов! Мне тогда был всего 21 год, а походила я (по крайней мере, со спины) на 40-летнюю даму. Сейчас мне 36, но ко мне почти всегда обращаются словом "девушка".

Чего я только не делала, чтобы похудеть и не чувствовать себя неуклюжей и не стесняться своих жирных складок! Перепробовала кучу диет, несколько раз даже голодала. За пять дней голодовки я теряла 7 килограммов! Но знаешь, сколько времени держался этот великолепный результат? Ровно один день! Через несколько дней все семь килограммов были на своих местах!

Я бы и сейчас продолжала время от времени "сидеть" на диете, истязая себя голодом. Причем, без всякой надежды на успех в борьбе со своими лишними килограммами! Но 12 лет назад я поняла: бороться-то как раз и не нужно! Для меня это было настоящее откровение. Еще бы: после стольких мучений и самоистязаний понять, как можно худеть, не голодая, не принимая сомнительных и бесполезных (а то и просто опасных!) препаратов и даже не занимаясь спортом! И за год я потеряла 15 лишних килограммов.

6 лет мне без особого труда удавалось придерживаться своего нового веса. Потом была беременность, за время которой я набрала 6 килограммов. Но я сбросила их, используя свой метод, всего за несколько месяцев после родов.

Пока ждала второго ребенка, снова поправилась. Но, как только родила, начала худеть (и при этом успешно кормить ребенка!). И сейчас мой вес даже меньше, чем был, когда я училась в 10 классе!

На этот раз потеря веса шла так легко и быстро, что я даже испугалась: вдруг я заболела? Чтобы проверить, я специально перестала следовать некоторым своим (совершенно, кстати, необременительным) правилам. И за две праздничные недели поправилась на полкилограмма! Так что, как видишь, моя природная склонность к полноте осталась при мне. Но я-то знаю, что эта самая склонность - никакой не приговор! Это всего лишь любимое оправдание для тех, кто ни под каким предлогом не хочет расстаться со своими лишними килограммами! И слабое утешение для тех, кто просто не знает о том, как решить свою проблему. Ведь смогла же я после "ударных" праздников всего за пять дней и безо всяких разгрузочных дней сбросить и набранные полкило и еще килограмм сверх того?

Сейчас все знакомые и родные говорят мне: тебе не надо больше худеть. И я им верю. Но больше всего я верю своему отражению в зеркале. Оно мне нравится!

Видишь, как мне удалось измениться?

Ты тоже так сможешь, если сделаешь всего девять шагов вместе со мной и моей электронной книгой. Ты почувствуешь и узнаешь, как это здорово - идти по улице летящей походкой и знать, что никто не смотрит на тебя с сочувствием, презрением или укоризной. Ты будешь читать во взглядах прохожих только восхищение. А просыпаясь по утрам понимать, что нет на свете человека счастливее. Именно так случилось со мной.

И для тебя это не мечта. И не фантазия. Это твое будущее. Но чтобы оно наступило, первый шаг нужно сделать сейчас, не теряя больше ни минуты. Подумай: сколько времени уже потеряно безвозвратно? Сделай выбор прямо сейчас: будешь продолжать в том же духе или, не медля больше ни секунды, начнешь меняться вместе с моей книгой? С книгой, которая называется:

"Как Приручить Свой Аппетит

И Похудеть Без Таблеток И Пытки Голодом"

Хочешь знать, почему тебе необходима эта книга?

Вот перечень только некоторых приобретений, которые с легкостью станут твоими:
  • Используя несколько очень простых, но эффективных техник. ты перестанешь объедаться и испытывать чувство вины из-за того, что не смогла вовремя остановиться.
  • Всего 10 минут каждый ден ь, потраченные на выполнение одного моего задания (это не физическое упражнение!), ты избавишься от пищевой зависимости и больше не будешь заедать все свои проблемы.

  • Это же задание позволит тебе научиться слышать себя и понимать. что и когда тебе нужно съесть.

  • Несколько элементарных методик позволят тебе полюбить праздники и перестать переживать из-за того, что ты наберешь за праздничные дни несколько килограммов. Возможно, ты об этих методиках слышала, но вряд ли пробовала использовать.

  • Очень простые правила. которые ты найдешь в книге, помогут тебе научиться избегать срывов и случаев переедания.

  • Ты узнаешь, при каких четырех условиях обостренное чувство голода не приведет к перееданию.

  • Соблюдение этих же четырех условий поможет тебе сдвинуться с "мертвой точки" - возобновить остановившийся процесс потери лишних килограммов.

  • В книге ты найдешь несколько простых приемов, соблюдение которых позволит тебе обходиться без утомительного подсчета калорий .

  • Ты узнаешь несколько секретов. которые позволят тебе худеть, даже если твой холодильник битком набит продуктами, и ты регулярно наведываешься с супермаркет за чем-нибудь вкусненьким.

  • Ты научишься использовать различные продукты в качества лекарства .

  • Тебе больше никогда (!) не придется с завистью смотреть на тех, кто может позволить себе любую еду. Ведь и для тебя не будет запретов !

  • Ты обретешь уверенность в себе и в своих силах.

  • Ты поймешь, о чем ты мечтаешь, к чему стремишься и начнешь идти к своей цели, не замечая преград.

    Вместе с моей книгой ты получишь:

    • Подробную пошаговую стратегию обретения навыков здорового питания и избавления от лишнего веса.
  • Массу полезных знаний о том, как человек набирает лишний вес, и как он его теряет. Эти знания ты будешь применять к себе и начнешь худеть НЕМЕДЛЕННО!

  • Более 800 рецептов вкуснейших блюд из овощей и фруктов, благодаря которым ты достигнешь и всегда будешь удерживать свой идеальный вес.

  • 5 недельных меню с рецептами приготовления всех блюд. Ты можешь следовать им неукоснительно. Можешь использовать их как руководство к действию. В любом случае, ты будешь худеть.

  • Возможность обращаться ко мне с любыми вопросами и уверенность, что я обязательно на них отвечу. А так же поддержу в любой ситуации.

    Но и это еще не все!

    Вместе с моей книгой, ты получишь ПОДАРКИ.

    Это очень интересные и полезные для тебя книги:

    1. Лиз Бурбо. "Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на земле".
    2. Дэйл Карнеги. "Как преодолеть чувство беспокойства".
    3. Наполеон Хилл. "Думай и богатей".
    4. Брайан Трейси. "100 абсолютных законов в бизнесе".

    Никогда не поздно начать себя любить и уважать.

    И как бы скептически не были настроены окружающие, в твоих силах доказать им и себе, что только ты хозяйка своей судьбы!

    У Тебя Все Получится!

    Объем книги - 1,25 Mб + Объем ПОДАРКОВ - 2,5 Мб

    (Подарки можно скачать отдельно!)