Брейкинг

Стантрайдинг - самая экстремальная дисциплина мотоспорта. Один из лучших стантеров России, каскадер, снимавшийся во многих фильмах, Марат Канкадзе знакомит зрителей TVJAM с его базовыми трюками и дает советы начинающим стантрайдерам.

01:54 Стантрайдинг Урок 2 Защита мотоцикла Видеоурок

Несмотря на игривое название, в направлении фитнеса под названием «стрип-пластика» никто не раздевается. Однако элементы танца и движения, практикуемые на занятиях стрип-пластикой, завораживают ничуть не меньше стриптиза. В очередном выпуске канала «Чем занимаетесь?» - мастер-класс по стрип-пластике.

08:03 Стрип-пластика Видеоурок

С теорией и практикой йоги в цикле «Приветствие солнца» всех зрителей TVJAM знакомит Татьяна Фадеева - профессиональный инструктор Школы йоги «Ананта».

03:59 Йога Урок 2 Дыхание Уджай Видеоурок

С теорией и практикой йоги в цикле «Приветствие солнца» всех зрителей TVJAM знакомит Татьяна Фадеева - профессиональный инструктор Школы йоги «Ананта».

02:13 Йога Урок 1 Асаны Пранаяма Сукхасана Симхасана Джняна-мудра Видеоурок

«Ци» в переводе с китайского - это дыхание, воздух, а «гун» - сила и власть. Вместе с инструкторами школы китайского традиционного кунг-фу «Золотой дракон» Стасом, Дмитрием, Никой и Алмазом познаем основы древнего китайского искусства цигун. Они продемонстрируют Вам упражнения из двух комплексов цигун, а также откроют секрет китайских боевых искусств гун фа.

09:43 Цигун и гун фа Видеоурок

Татьяна Львова - тренер школы бильярдного спорта «Pool School» поможет Вам изучить базовые элементы бильярда.

11:13 Бильярд: базовые элементы Видеоурок

Инструктор по латиноамериканским танцам Екатерина преподаст мастер-класс по популярному любительскому танцу, который называется бачата.

08:13 Танцевальный мастер-класс: бачата Видеоурок

Акройога - это йога, совмещенная с парной йогой, акробатикой и тайским массажем. Более подробно об этом виде йоги расскажет Мария Короткова - ведущая айкройоги центра танца и йоги «I-Yoga».

19:34 Акройога Видеоурок

Знатоки брейкинг Ян и Ольга помогут Вам разучить базовые элементы брейкинга - одного из самых популярных танцев.

15:31 Брейкинг Видеоурок

Частный инструктор Сергей расскажет Вам, как правильно и безопасно управлять мотоциклом в московских пробках.

09:35 Управление мотоциклом в условиях московских пробок Видеоурок

Вашему вниманию представлен очередной танцевальный мастер-класс. На этот раз Вам предложат разучить элементы хип-хопа вместе с преподавателями танцевальной студии «D-Fusion» Эдом и Катрин.

07:51 Хип-хоп Видеоурок

Некоторые считают, что граффити - это целая культура, а вовсе не вандализм. Граффити-художник Клим Skb расскажет о данном виде искусства и даст практические рекомендации для начинающих.

Фрироуп - такой вид спорта, где необходимо преодолевать полосу препятствий. Разобрать с этим видом спорта Вам поможет мастер спорта России и председатель Национальной федерации фрироупа Инна Божева.

Мастер-класс по танцам от группы «Scotch» для Вас проведет Андрей - один из ее участников.

03:53 Танцевальный мастер-класс от группы «Scotch» Часть 4 Видеоурок

Керлинг - очень удивительный вид спорта. О нем Вам расскажет Дмитрий Архангельский - инструктор керлинг-клуба «Планета льда».

Лонгборд - это популярное вид скейтборда. Познакомит Вас с этим направлением профессор лонгбордических наук Сергей Аксенов.

Мастер-класс по танцам от группы «Scotch» для Вас проведет Михаил Желенков - один из ее участников.

10:15 Танцевальный мастер-класс от группы «Scotch» Часть 1 Видеоурок

Если Вы мечтаете стать рок-звездой, то обязательно посмотрите данный видел-урок. Для Вас его проведет Лу, вокалистка групп «Louna» и «Tracktor Bowling».

Модельный бодибилдинг - это направление, цель которого - стройное, спортивное и красивое тело. Василий Ульянов расскажет, как худеть без мучений и диет, покажет необходимые упражнения и даст важные советы для стремящихся к идеальному телу.

08:52 Модельный бодибилдинг Видеоурок

Вашему вниманию представлен очередной мастер-класс по танцам. На этот раз речь пойдет о рагге. Учить танцевать Вас будет Анастасиия Базылева - преподаватель и однин из создателей московской школы танца и стречинга «Stylelaw».

09:15 Танцевальный мастер-класс: рагга Видеоурок

Вашему вниманию представлен видео-урок, посвященный большому теннису. Чемпионка России по этому виду спорта Надежда Гуськова покажет 6 упражнений для начинающих, необходимых для постановки правильной хватки, подачи, ударов справа и слева - неотъемлемых элементов этой игры.

05:38 Большой теннис Видеоурок