Материал из WomanWiki - женская энциклопедия

Фото: Sergey Kolesnikov/Rusmediabank.ru

Польза танцев для детей - положительный эффект танцев на здоровье и внутренний мир ребенка.

Содержание

[править ] Актуальность

Танцы – это волшебный мир музыки и искусства. Когда дети танцуют, они выплескивают стресс и негативные эмоции, накопившиеся за день. Танцы – это замечательный способ провести время, укрепить здоровье ребенка и приобщить его к искусству. Регулярные занятия танцами успокаивают детей, помогают им стать более общительными, раскрепощенными, выносливыми. Во время занятий ребенок научиться ощущать ритм музыки, научиться понимать и чувствовать музыку. у него улучшится и разовьется музыкальный слух. Танцы помогут ребенку раскрыть в себе творческие способности. помогут более широко и красиво мыслить, привьют любовь к искусству. Польза для здоровья ребенка, который регулярно занимается танцами, тоже немалая: красивая фигура, походка, правильная осанка, гибкость, психическое развитие, улучшение работы мозга, мышц и сосудов, общее оздоровление организма ребенка. Помните, что кроме пользы, ребенок получит огромный заряд энергии и удовольствие от уроков танцами.

[править ] Польза танцев для здоровья

Какой бы вид танцев вы не выбрали для своего чада, он все равно подразумевает физическую нагрузку и активность, а в связи с этим развиваются выносливость, сила и гибкость. Танцы отлично корректируют спину и способствуют выравниванию позвоночника. Поэтому многие врачи советуют родителям, дети которых имеют сколиоз и другие проблемы со спиной, отдавать детей на танцы, которые помогут забыть об этих проблемах – они улучшат тонус мышц, появится правильная осанка, координация, ребенок научится держать равновесие. Хороши танцы для сосудов и суставов, так как во время занятий улучшается приток крови ко всем органам. Танцы дают правильную нагрузку на сердце и органы дыхания, они не так травматичны, как художественная гимнастика и спорт, поэтому ими спокойно могут заниматься дети с 4 лет.

Польза танцев заключается еще и в психологическом развитии ребенка: учат детей сотрудничать, держаться в команде, проигрывать, стойко переносить неудачи, делают детей более устойчивыми к стрессам, снимают напряжение и мышечные зажимы. Танцы улучшают настроение, успокаивают детей, помогают проще воспринимать волнующие их проблемы.

[править ] Что развивают занятия танцами?

Крепкое физическое здоровье – это очень важная, но не единственная причина, по которой нужно отдать ребенка на танцы. Ребенок, который регулярно занимается танцами, отличается от своих сверстников тем, что мыслит более глубоко. Общаться и знакомиться с другими детьми ему намного легче - такие дети более уверены в себе, раскрепощены, им намного проще выражать свои эмоции, у них развивается чувство доверия и сотрудничества. Рассмотрим еще несколько сфер жизни ребенка, на которые положительно влияют танцы:

  • Тренируют координацию движений, равновесие и моторику.
  • Развивают музыкальный слух, чувство ритма, эстетический вкус.
  • Благодаря танцам дети учатся понимать, слушать музыку и чувствовать ее.
  • Развиваются моральные и нравственные качества.
  • Раскрываются таланты и творческий потенциал.
  • Дети становятся более дисциплинированными, спокойными, ответственными, внимательными.
  • Развивают интеллект, любознательность, целеустремленность.
  • Формируют красивую фигуру, походку, присутствует грация и пластичность – танец преображает внешний и внутренний мир ребенка.
  • Прививают хороший вкус к одежде, элегантность – существует такая закономерность, что дети, которые с ранних лет занимаются танцами, имеют хороший вкус.
  • Учат владеть своим телом.
  • Помогают поднять самооценку, не бояться трудностей, не комплексовать, избавиться от неуверенности и страхов.

[править ] В каком возрасте отдавать ребенка на танцы

Вы приняли решение – отдать ребенка на танцы. Возникает вполне закономерный вопрос: в каком возрасте?

Однозначный ответ на данный вопрос дать нельзя, ведь все зависит от индивидуальных особенностей вашего ребенка. С одной стороны, лучше отдавать ребенка на танцы в более раннем возрасте 3 – 4 года, когда они гибки и активны, но в этом возрасте дети быстрее устают и плаксивы, у них слабо развита координация движений и они плохо концентрируют свое внимание. Специалисты же считают, что лучше всего детей отдавать на танцы в возрасте 6 – 6,5 лет. Но ведь все дети разные, поэтому прежде чем отвести свою кроху на танцы постарайтесь объективно оценить его силы и способности, чтоб не травмировать ребенка, а помочь ему найти и раскрыть себя.

Оцените возможности своего ребенка по следующей схеме:

  • Умеет ли малыш концентрировать внимание?
  • Как у него развита координация движений?
  • Активный ли ребенок или наоборот любит более спокойно проводить время?
  • Способен ли малыш выполнять команды тренера, прислушиваться к его советам?
  • Способен ли ребенок выносить большие физические нагрузки?
  • Обладает ли он хорошей памятью и музыкальным слухом?
  • Есть ли у ребенка желание заниматься танцами?

Если вы, набрали 3 - 4 положительных ответа, то ведите смело свое чадо на танцы. Если нет, лучше не торопите события – это не принесет особой пользы малышу.