Нужен ли вам психолог?

Июн 25 • Психология, отношения и секс • 380 Просмотров • Комментарии к записи Нужен ли вам психолог? отключены

Услуги психолога не пользуются большой популярностью в нашей стране. К сожалению, многие считают бесполезным поход  на прием к психологу-специалисту. На самом деле бесполезным он будет только в том случае, если у вас всё абсолютно прекрасно в жизни, или если психолог не обладает достаточной квалификацией и практическими навыками.

До распада советского союза психология в нашей стране развивалась немного «не в том»  направлении. Было общее убеждение, что в помощи психологов и психиатров нуждаются лишь  душевнобольные и люди с явными отклонениями в психике. Это и не странно, ведь в те времена государство вело сильнейшую пропаганду на морально-этические темы. С малых лет ребенку прививали определенную идеологию и манеру поведения в духе коллективизма. А более взрослая аудитория слушала и видела на каждом шагу партийно-патриотические лозунги. Людям прививался «позитивный» образ человека, и понятное дело, никаких психологических проблем и расстройств у такого человека быть не должно. Конечно же, проблемы возникали у каждого, но в основном люди держали их при себе, не выставляя напоказ. Каждый знал, как нужно себя вести и в советском обществе прочно устоялись понятия «что такое хорошо, а что такое плохо».

После распада СССР пропаганда «единой правильной идеи» прекратилась. И тут мы и столкнулись с сильным кризисом личности.  Люди резко стали «полностью свободными». И каждому пришлось для себя решать уже самому — что хорошо, а что плохо. При нынешнем положении дел, когда наше государство не занимается воспитанием «здоровой» нации и все пущено на самотек, нишу психологической помощи и воспитания заняли психологи. Сегодня нам готовы предложить полный спектр услуг — от индивидуальной помощи да массовых тренингов.

Люди развитых стран  за многие годы подобной практики осознали важность психотерапии. С детьми с малых лет работает психолог, который в обязательном порядке присутствует в каждом учебном заведении. Не редкий случай, когда у семьи есть свои психолог,  в нужный момент он способен откорректировать семейные отношения и предотвратить распад семьи.

Возможно, и нам следует перенимать подобную практику? Когда поход к психологу будет означать не наличие серьезной проблемы,  а способ предотвращения многих конфликтов, депрессий и нервных срывов. Многие из своих  проблем человек способен решить сам. Например, провести самостоятельный анализ и найти причины беспокойств, или поговорить по душам с близким вам человеком. Но если ни один из этих вариантов не приемлем — стоит обратиться к специалисту.

Психология способна не только на решение ваших проблем. С помощью этой науки вы можете поднять свою самооценку, улучшить лидерские и ораторские способности, научиться конструктивно общаться с людьми (подчиненными или начальством) и многое другое.

Несколько советов, которые помогут вам определиться:

1. Нужно себе выбирать постоянного психолога, поэтому необходимо узнать о нем отзывы. Если нет знакомых, которые уже воспользовались его услугами — тогда приходите на консультацию, она должна быть бесплатной. На консультации вам должны рассказать, какой школы психологии придерживается этот специалист, задайте этому человеку все интересующие вас вопросы. Помните — если вам обещают 100 % результат и помощь абсолютно во всех вопросах — это не профессионал. Психологи обычно специализируются в 1-3 направлениях.

2. Есть такая поговорка «Чем меньше психолог дает советов, тем выше его квалификация». Это действительно так. Задача психолога заключается в том, чтобы вы в процессе работы сами нашли правильное решение или выход из сложившейся ситуации. Он должен вас всячески подтолкнуть к этому решению — «указать путь к выключателю, а не включить вам свет». Если на первом же сеансе вы не смогли наладить контакт, как говорится, поговорить по душам, то дальнейшая работа бессмысленна.

Если у вас есть желание улучшить свои личностные качества (научиться быть лидером, избегать конфликтов, лучше понимать людей, определиться с профессией) — вам помогут различные тренинги. На тренингах обычно психолог работает с группой людей, и это значительно дешевле, чем индивидуальные занятия. Очень часто это не менее действенный способ добиться результата. Если вас что-то в жизни не устраивает, и вы хотите поменять положение дел — не живите с этой проблемой, пытайтесь ее решить любым доступным вам способом. Не важно, поможет вам психолог или подруга,  или  поучительная книга.  Главное  — чтобы вы были счастливы.

Похожие Записи

Мар 25 • 56 Просмотров