Как сделать отношения с любимым человеком интересными и прочными?

От автора: Если все меньше радости от совместного времяпровождения, конфликты вспыхивают практически на пустом месте и часто возникает напряженное молчание - значит уже пора "спасать" свои отношения с близким человеком. Что делать?

Что мы можем сделать вполне самостоятельно, не откладыя в дальний ящик?

Прежде всего необходимо убедиться, что для вас действительно очень важно укрепить отношения с партнером.

Тогда прежде чем что-то сказать, сделать или спланировать можно спросить себя: "Поможет ли то, что я хочу сейчас сделать, сказать улучшению моих отношений?"

И усилить эффект, спросив себя: "Что я могу сейчас сделать, чтобы улучшить свои отношения с любимым мне человеком?"

Теперь делаем, то что запланировали. Главное, понимать внутри, что вы все это делаете ради ваших отношений.

При этом очень важно поддерживать себя в этих действиях, радоваться успехам даже маленьким.

Может помочь на этом пути и формулировка каких - нибудь простых, запоминающихся правил, которые вам будет легко помнить и воплощать.

Для примера представлю 5 ПОЛЕЗНЫХ ПРИНЦИПОВ для укрепления отношений от Елены Тарариной (я их немного адаптировала для использования обоими партнерами)

"Бывает так, что люди любят друг друга, но отношения никак не складываются, все дни проходят в бесконечных ссорах, и понять, в чем дело, просто невозможно.

Однако, все поправимо! Посели в своей голове эти 5 принципов – они не займут много места - зато сделают отношения с любимым по-настоящему интересными и прочными!"

1. Принцип пополнения

"Это – ошибка думать, что раз вы вместе, то все теперь будет происходить автоматически. Оглянитесь вокруг, все в природе либо подвергается разрушению внешними силами, либо саморазрушается. То же происходит и с отношениями. Если один или оба партнера перестают в них вкладываться, то разрыв неминуем".

2. Принцип территории

Это – ошибка отдавать всю себя партнеру, забыв о других сферах жизни. Партнер и отношения – это лишь часть твоих интересов, но не все на свете. У вас должна быть своя личная территория, хобби, увлечения, желания и т.д. Иначе потом будет классическое: «Я на тебя лучшие годы, а ты…» Живи своей жизнью!

3. Принцип движения

Это – ошибка перестать развиваться, узнавать новое, самосовершенствоваться. Наш мир динамичен, и если вы замерли на одном уровне, то вас тут же обгонят более быстрые. Нужно быть интересной своему партнеру, а самый лучший для этого способ – всегда узнавать новое, жить с интересом и т.д.

4. Принцип доверия

Это – ошибка привязывать партнера, лишая его личного пространства. Перечитайте предыдущие пункты, и поймите – партнеру тоже надо развиваться, иметь определенную свободу и жить своей жизнью, а не только отношениями. Если же человек не умеет сочетать личную свободу и верность в отношениях – подумайте, а нужен ли вам такой?

5. Принцип сложения

"В паре важно создавать общее пространство. Обязательно должно быть что-то, что объединяет вашу пару на трех уровнях: эмоциональном, интеллектуальном и физическом. Как вы понимаете, речь идет не о детях, квартире и собачке. Подумайте прямо сейчас, что вы можете сделать для укрепления ваших отношений и делайте!"

Если все-таки не удается придерживаться и действовать на позитивной волне в направлении улучшения своих отношений с любимым человеком, важно не отчаиваться и искать другие способы, в том числе и решиться на обращение за помощью к другому человеку, специалисту. Главное помнить свою цель и идти к ней))

Разные публикации, материалы по психологии отношений можно почитать в моем блоге в ЖЖ: http://rumyantseva-t.livejournal.com/

Заходите! Буду рада))

Обращайтесь! Готова предложить свою помощь как семейного психолога — психоаналитика, постоянно работающего с парами, переживающих кризис в отношениях. Всегда буду рада помочь вам или вашим близким! Психологическая помощь семьям, переживающих кризис — одна из основных сфер моей профессиональной деятельности как практического семейного психолога, психоаналитика. Опыт семейного консультирования и консультирования пар более 15 лет.

Со мной можно связаться: МОИ КОНТАКТЫ