Тест на определение типа кожи (аюрведический)

ТЕСТ на определение типа кожи

Согласно аюрведе, ваша кожа может быть сухой – Вата-тип, чувствительной – Питта –тип или жирной – Капха-тип. Но практически никто не обладает всеми характеристиками одного типа. В каждом человеке сочетаются в той или иной пропорции все три доши(Вата, Питта, Капха), поэтому каждому присущи хотя бы несколько свойств каждой из дош. И все же у большинства людей проявляется больше характеристик какого-либо одного типа.

Итак, давайте проясним сейчас два вопроса:

1) какова по исходному типу ваша кожа – сухая (Вата-тип), чувствительная (Питта-тип) или жирная (Капха –тип)?

2) находитесь ли вы в настоящее время в состоянии равновесия (нормальная кожа) или же в вашем организме имеется дисбаланс (проблемная кожа)?

Чтобы подобрать индивидуальный режим ухода за кожей, необходимо знать ответы на эти вопросы.

Изучите себя, глядя в увеличивающее зеркало, а потом выберите из предполагаемых вариантов тот, который точнее всего соответствует вашей внешности. Помните, что ответ не обязательно должен подходить вам полностью.

Может оказаться, что вам подходят два или все три варианта; если не удается остановить свой выбор на чем-то одном – пропустите этот вопрос и переходите к следующему. На каждый ответ ставьте по одному баллу.

С чего начать? Напишите на листочке бумаги три колонки, первая колонка будет А (соответствует Вата-типу), вторая колонка - Б (Пита-тип), и третья колонка – В (Капха-тип). Соответственно в этих колонках ставьте крестики, галочки или кружочки, что вам удобнее; то есть если ваш ответ на вопрос 1 был в пункте а), то галочку нужно будет поставить в колонку А и т.д.

Можно тест распечатать и просто обводить нужные ответы, а в конце подсчитать количество ответов с буквой а), с буквой б) и с буквой в).

1.На ощупь моя кожа кажется:

а) сухой, тонкой, шероховатой, холодной;

б) жирноватой, мягкой, горячей;

в) жирной, влажной, толстой, холодной.

2.Поры на лице:

а) мелкие;

б) крупные в области переносицы и на носу, а в остальных областях мелкие;

в) крупные и открытые.

3. Тон кожи точнее всего было бы описать, как:

а) голубоватый;

б) красноватый;

в) желтоватый.

(Не следует путать тон кожи с цветом кожи. Кожа любого типа, вне зависимости от национальной и расовой принадлежности человека, обладает легким, но вполне различимым оттенком их трех указанных тонов.)

4. В строении кожи заметны:

А) тонкие морщинки и выступающие вены;

Б) разорванные капилляры, веснушки, родинки;

в) угри, сальные выделения.

5.На коже имеются участки с измененным цветом:

а) темные пигментные пятна на щеках;

б) красноватая пигментация по всему лицу;

в) белые или коричневые пигментные пятна.

6. В целом моя кожа здорова, но склонна к:

а) сухости, обезвоживанию, особенно в холодную погоду;

б) воспалениям, высыпаниям и солнечным ожогам, особенно в жаркую погоду;

в) угревой сыпи и прыщам, особенно в области вокруг рта, на подбородке и на шее.

7.Мое лицо:

а) небольшое, узкое, вытянутое, яйцеобразной формы;

б) средней величины, треугольное, с резко очерченными контурами;

в) крупное, круглое или квадратное с плавными очертаниями.

8.Мои глаза:

а) небольшие, карие или черные, с редкими короткими или длинными ресницами и тонкими бровями;

б) средней величины, с пронизывающим взглядом, зеленые, серые иои карие, с ресницами и бровями средней густоты;

а) тонкий, узкий, длинный, с горбинкой;

б) средней величины, кожа со склонностью к разрывам капилляров;

а) сухие, тонкие, грубоватые, кудрявые. Непослушные, жесткие, редкие, темные;

б) средней густоты, тонкие, мягкие, золотистые или рыжеватые, преждевременно седеющие или выпадающие;

а) скудное, пот без запаха;

б) обильное, пот горячий, с резким запахом;

в) умеренное, пот холодный, с приятным запахом.

14. Комплекция:

а) изящная; тело худое; рост низкий или высокий; выступающий кости;