Вопрос-ответ: Как понять, что любишь человека? Как понять, что мужчина любит? Как избавиться от любовной зависимости?

ответы эксперта по психологии взаимоотношений мужчины и женщины

Отвечая на письма моих читательниц, я отобрала несколько интересных вопросов и решила сегодня публично на них ответить.

<<Анастасия, здравствуйте! У меня простой вопрос: Как понять, что любишь человека ?>>

Елена 21год, г. Екатеринбург.

Казалось бы, вопрос и правда простой, но многим он не дает покоя, потому как человек не всегда может разобраться в своих чувствах к другому человеку .

Задаваясь вопросом о том, как понять любишь ли ты человека, начинать поиски ответа следует в дали от этого человека. Попробуйте смоделировать пару непростых ситуаций, трудностей. Познакомьте его со своей подругой, понаблюдайте за своей реакцией. Расстаньтесь на некоторое время, чтобы не видеться, поссорьтесь. Проверьте себя сами.

Для человека, который сомневается в своих чувствах к кому-то важно почувствовать ценность этих отношений. А чтобы оценить значимость человека, нужно от него отказаться. Это не значит, что нужно обижать кого-то и гнать прочь. Просто создайте условия и обстоятельства, в которых произойдет отдаление, разлука, некоторые трудности в общении. Если вы захотите их преодолеть – человек и правда вам небезразличен.

Необходимость присутствия проверяется отсутствием.

Как понять, что мужчина любит?

<<Анастасия, здравствуйте! Я встречаюсь с мужчиной чуть больше полугода, но до сих пор не могу понять его чувства и намерения. Существуют ли какие-либо признаки любви мужчины. Заранее Спасибо.>>

Светлана 28 лет, г.Новосибирск.

Мужская любовь во внешних проявлениях не сильно отличается от женской. Это так же забота, внимание, участие, желание помочь и быть рядом.

Когда женщина по-настоящему любима, она это чувствует и у нее нет повода сомневаться.

Если вы постоянно думаете о том, как узнать любит ли мужчина, то попробуйте ответить на следующие вопросы:

♦ Старается ли он проводить с вами все свое свободное время?

♦ Ваш мужчина чаще всего говорит «мы», вместо «я»?

♦ Он всегда знакомит вас со своими друзьями, родственниками и не забывает представлять вас в компании?

♦ Он звонит вам минимум раз в день?

♦ Он делает вам подарки, старается удивить и порадовать?

♦ Он переживает за вас, когда вам плохо, предлагает помочь?

♦ Он говорит с вами о совместном будущем?

♦ Он всегда старается выполнять свои обещания?

♦ И последний вопрос: Что заставляет вас сомневаться в его чувствах? Причина должна быть, я в этом уверена на 100%. Это можем обсудить в комментариях или в личном сообщении.

Любовная зависимость

<<Анастасия, недавно прочла в интернете о любовной зависимости. На статью наткнулась не с проста. Я никак не могу забыть и простить своего бывшего. Он меня очень жестоко «кинул», другого слова и не подобрать. А я до сих пор его люблю и надеюсь, что мы еще будем вместе. Понимаю умом, что это глупо, но сердце просто на части рвется, когда его вижу. Что мне делать?>>

Виктория 24 года, г. Уфа.

Виктория, полагаю, Вас интересует вопрос, как избавиться от любовной зависимости? – Давайте попробуем разобраться.

Отличие любви от любовной зависимости:

Любовь приносит радость и удовольствие. Настоящая любовь – взаимная, только ответные чувства способны раскрыть любовь и в полной мере позволить испытать ее. Безответная любовь так же является формой любовной зависимости. Последняя приносит боль, тревогу, страх и отчаяние.

Любовная зависимость в отличии от любви не имеет выхода. Именно по этой причине она так долго владеет нашими эмоциями и чувствами. Своего рода незаконченность (когда вас бросили, ушли без объяснений, человек погиб или жизнь с деспотичным мужчиной) заставляет человека испытывать неприятные ощущения, что приводит к нервному истощению.

Любовной зависимости подвержены слабые личности, неуверенные в себе, склонные к духовному мазохизму.

В любовной зависимости один подавляет другого, более сильный имеет власть над слабым. Изначально, такие люди притягиваются друг к другу как магнитом.

Для того, чтобы избавиться от любовной зависимости к человеку, с которым вы живете, необходимо сделать следующее:

Спровоцировать сильнейшее разочарование, скандал. Когда вы окончательно прочувствуете на себе пренебрежительное отношение со стороны мужчины, тогда, возможно, вы захотите с ним попрощаться.

Работайте над собой. Необходимо развить себя, стать сильнее, умнее, уравновешенней. Для этого лучше обратиться к психологу, психотерапевту или коучу по личностному развитию.

Задаваясь вопросом того, как избавиться от любовной зависимости к человеку, с которым вы расстались, необходимо переключить свое внимание на другие сферы вашей жизни: работа, друзья, здоровье.

Только находясь в потоке (любая деятельность) вы сможете как-то отвлечься. Психологами установлен тот факт, что любая форма привязанности к человеку, в т.ч. и любовная зависимость, проходит через 4 года.

Наберитесь терпения и ждите. Так же посмотрите это видео: «Как забыть своего бывшего» .

Если вы чувствуете, что не справляетесь сами, то и в этом случае вам нужна помощь специалиста.

Желаю вам всем искренней радости, любви и светлого будущего!

Если информация была полезна для вас, нажмите под материалом статьи «мне нравится» или «поделиться с друзьями».

А какой вопрос есть у Вас? Напишите его в комментариях к этой статье.