Доверие - залог успешных отношений

психология отношений

Мечтая о долгих и успешных отношениях, мы редко вспоминаем о том, что они строятся именно на доверии. И частенько сами же разрушаем столь шаткую стену - доверие. А ведь, по-настоящему, веря близкому человеку, можно приблизиться к желаемым идеальным отношениям. Итак, рассмотрим некоторые рычаги укрепления доверия.

Искренне говорите о том, что чувствуете. Конечно, об этом можно говорить не всегда, но если вы ссоритесь или восхищаетесь близким человеком, обязательно сообщите, что ощущаете по отношению к нему. О злости говорите спокойно и корректно, о восхищении - эмоционально. К сожалению, наши близкие не всегда понимают, что нам нравится, а что - нет. Поэтому, лучше об этом сообщать простыми словами.

Не перебивайте своего партнера. Дослушайте до конца. Желательно не отводить театрально глаза, не цокать языком и не хмурится. Выслушайте близкого человека внимательно и по возможности, без эмоций. Так вы получите гораздо больше правдивой и корректной информации.

Объясняйтесь. Часто наши близкие не понимают определенных ситуаций и додумывают их так, как им удобней. Поэтому, чувствуя, что партнер стал хмуриться по пустякам, лучше выслушать его подозрения по поводу вас и объяснить как есть. Например, вы встретили бывшего одноклассника и долго беседовали с ним в кафе. Домой пришли поздно, и спокойно рассказали партнеру, где и с кем были. Конечно же, любой уважающий себя мужчина начнет ревновать. И тут не избежать конфликтов и споров, если вовремя не убедить партера об отсутствии проблемы.

Если какие-то вопросы вас терзают, обязательно задавайте их своему партнеру. Решайте все сразу, пока не успели придумать ответ на этот вопрос самостоятельно. Но при этом, старайтесь не допрашивать партнера по поводу его прошлого. Прошлое есть прошлое, ворошить его не нужно. Особенно, если ваш партнер не сильно сговорчив по этой теме.

Прежде чем начать ругаться, задумайтесь, а что принесет этот конфликт? Какой результат вы получите? Ради чего, вы хотите сорваться на партнере? Задумавшись над этими вопросами, вы убережете себя и партнера от очередного скандала, или решите проблему спокойно.

Интересуйтесь своим партнером. Не обязательно вникать в тонкости его работы и отношения с начальником, но в курсе быть все же нужно. Тем более, так вы проявляете внимание к своему любимому.

Не беритесь изменять своего партнера. Это практически невозможно. Он будет лишь сопротивляться, а вы будете только тратить свои силы. Лучше задумайтесь, а нужен ли вам человек таким, какой он есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Если да, то примите его. Если нет - рвите отношения.

Защищайте свое личное пространство очень аккуратно. Если вы несколько раз скажите партнеру "это не твое дело" или "отстань", вы создадите невидимую пропасть в отношениях между вами и любимым человеком. Будьте корректней.

Если вы ловите любимого на вранье, задумайтесь, нужны ли вам такие отношения. Ведь там где есть место маленьким лживым сведениям, там не за горами и великая ложь. Не хитрите и вы. Рано или поздно ваша ложь или хитрость раскроется. И тогда вы практически не сможете восстановить отношения.

Старайтесь почаще благодарить партнера за любые мелочи и крупные дела. Такое внимание способно укрепить ваши отношения.

Старайтесь вместе акцентировать внимание на ваших общих чертах. Это сближает и делает ваши отношения живее и глубже.

Занимайтесь какими-то делами вместе, например общим хобби или бытовыми делами.

Также, не забывайте хвалить своего любимого, за любые положительные поступки, удачно сказанные шутки, приятное времяпрепровождение или просто за то, что он хорошо выглядит.

Чаще обнимайтесь и прикасайтесь друг к другу. Доказано психологами, тактильные ощущения существенно сближают людей.

Старайтесь не обсуждать и не критиковать своего партнера при его или ваших друзьях, родственниках и коллегах. Это существенно влияет на доверие между партнерами. Если у вас накопились претензии к партнеру, лучше поговорите с ним наедине.

Вместо вывода. Доверительные отношения - это внимание, корректность и уважение. Проявляйте эти чувства друг к другу чаще, и ваши отношения преобразятся.