Кризис в отношениях: как пережить?

В повседневной жизни наиболее часто встречаются отношения, о которых не скажешь, что любящие жили долго и счастливо, умерев в один день. В какой-то момент пара подвергается кризису отношений. Как это случается и каким способом можно пережить кризис отношений, чтобы не расстаться? Попробуем в этом разобраться.

Причин для появления кризиса отношений не так и мало. Часть людей считает, что это связано с возрастным кризисом человека, наступающим в определённые годы совместной жизни. Таковыми являются первый год, третий год, седьмой год, пятнадцатый год и двадцатый год.

Для первого года характерен спад эйфории, которая овладевает человеком в начале отношений или после свадьбы. Начиная отношения, многие смотрят на всё происходящее через розовые очки. Со временем человек ”снимает” розовые очки, сталкиваясь с кризисом и понимая, что не всё так хорошо, как ему казалось. Особенно часто это встречается у тех пар, которые не связаны штампом в паспорте. Они расходятся в поисках новых половинок, которые способны подарить им незабываемые чувства в начале отношений, ту самую эйфорию. В годичный период чаще всего случаются разводы.

Следующий этап - трёхлетний кризис. В это время проявляется усталость от уже устоявшихся отношений. Паре надоедает обыденная жизнь и быт. Пара нуждается в появлении чего-то нового в отношениях, нового порыва страстей. Сексуальная жизнь порой также кажется скучной. То что казалось друг для друга милым чудачеством, может сильно раздражать. Ещё более усугубит такой кризис рождение ребёнка. Всё своё время женщина уделяет именно ему, а мужчина чувствуется себя обделённым во внимании.

Кризис отношений может совпасть с таким понятием, как кризис среднего возраста. Супруги переоценивают ценности, критично оценивают семейные отношения. Усугубляется это ещё и тем, что дети постепенно начинают создавать свои семьи, тем самым оставляя родителей наедине, одних. Ведь раньше супруги были озабочены воспитанием детей, работой. Так их жизнь становится грустней. Порой им начинается казаться, что у них мало общего, меньше чем тогда, когда они только начали общаться.

Как можно пережить кризис отношений? Задайтесь вопросом: а необходимо ли это в данной ситуации с данным партнёром? Ведь разбитую вазу не всегда можно склеить. Создавая иллюзии и цепляясь за них, вы можете усложнить сложившуюся ситуацию. Если ваши чувства взаимны, вы любите друг друга, в таком случае необходимо бороться за отношения.

Пара состоит из двух человек, поэтому и кризис нужно преодолевать вдвоём. Если один из вас начнёт подстраиваться под того, кто ведёт себя так как и раньше, это лишь создаст иллюзию того, что у вас всё благополучно. Поначалу будет казаться, что всё нормально, но в таком случае кризис вернётся, рано или поздно, но вернётся.

Научитесь слышать друг друга, а не только слушать. Представьте банальные ситуации, когда жена задавая мужу вопрос, получает ответ: "Да, дорогая”. И с женой аналогичный пример, которая, постоянно соглашаясь с мужем, делает всё на свой лад. Говорите о том, что вас не устраивает, не пуская всё на самотёк.

Постарайтесь мыслить по своему, создайте вашу личную модель отношений. Часто молодые пары переносят в свою жизнь родительский опыт семейной жизни, но это не всегда может помочь вам, старайтесь этого не делать. Родители строили отношения по своей модели, которая может не подойти.

Не лишним будет избавление от иллюзий по поводу вашей второй половинки. Кризис может возникнуть в тот момент, когда вы сравниваете вашего партнёра с выдуманным же вами идеалом. И как вы потом выясняете, что ему или ей довольно далеко до него. Не со всеми недостатками можно согласиться, это вполне объяснимо, но не стоит доводить ситуацию до абсурда.

Если ваши отношения находятся в кризисе, старайтесь побороть причины его появления. Отношения между людьми строятся и держаться, как правило, на доверии. Поговорите с партнёром откровенно и попытайтесь изменить ваши отношения к лучшему.