Рост мужчины. От чего зависит рост мужчины. Как увеличить свой рост

Дразнили ли вас в детстве "коротышкой" или "шваброй".

Часто ли вы, глядя в зеркало, задаете себе вопрос: "Ну почему же я такой маленький (длинный)".

Часто ли вы смотрите с завистью на успех своих более высоких (менее высоких) знакомых у противоположного пола?

Если вы утвердительно ответили хотя бы на один из этих вопросов, значит вас беспокоит ваш рост .

Многие из нас недовольны своим ростом. Зачастую мы считаем, что если бы мы были "чуточку выше" или "чуточку ниже", то многие жизненные проблемы исчезли бы сами собой. Мы смогли бы найти более престижную работу, на нас обращали бы более пристальное внимание представительницы прекрасного пола, да и вообще жизнь была бы значительно лучше. Ситуация с ростом несколько напоминает работу с исправным ноутбуком. Конечно, в такой ситуации и жизнь хороша, и жить хорошо. Тем не менее, как только первая неполадка дает о себе знать, требуется квалифицированный ремонт ноутбуков Vaio. который могут осуществить только опытные специалисты.

Но так ли сильно наш рост влияет на нашу жизнь. на самом деле? И служит ли слишком маленький или высокий рост причиной всех человеческих бед?

Рост украинских звезд:

Рост Виталия Кличко (профессиональный боксер-супертяжеловес) - 202 см

Рост Владимира Кличко (профессиональный боксер-тяжеловес) - 200 см

Рост Евгения Кошевого (“Вечерний квартал”) – 192 см

Рост Александра Пономарева (эстрадный певец) - 186 см

Рост Игоря Кондратюка (телеведущий) - 186 см

Рост Виталия Козловского (эстрадный певец) - 183 см

Рост Влада Ямы (танцор) - 180 см

Рост Владимира Зеленского (комедийный актер, шоумен и телеведущий) - 166 см

Рост Виктора Павлика (эстрадный певец) - 162 см

От чего же зависит наш рост и как от влияет на нашу жизнь?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, сначала рассмотрим, когда начинается рост организма и как он протекает.

Как мы растем?

Средний рост новорожденного ребенка составляет примерно 45 - 50 см. Наиболее интеснивный рост нашего организма происходит в первые 2 года жизни (за первый год ребеной вырастатет примерно на 25 см, за второй год - примерно на 8-12 см).

За третий год рост ребенка значительно замедляется (до 10 см в год), а в период 3-6 лет опять начинается рост.

Следующим этапом бурного роста является период полового созревания, который у мальчиков происходит с 12 до 18 лет. За этот период времени рост человека сильно увеличивается (до 8-10 сантиметров в год и более). Далее человеческое тело растет медленнее, а к 25-ти годам мужской организм прекращает расти.

С возрастом рост человека становится меньше: к 60-ти годам он сокращается на 2-2,5 см, а к 80-ти годам рост уменьшается на 5-6 см.

КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ?

>>  <<

Рост российских звезд (выше 180 см):

Рост Николая Валуева (профессиональный боксер-тяжеловес) - 213 см

Рост Михаила Прохорова (миллиардер)  - 202 см

Рост Марата Сафина (известный теннисист) - 196 см

Рост Дмитрия Дюжева (актер театра и кино) - 195 см

Рост Ивана Урганта (актер и шоумен) - 195 см

Рост Филиппа Киркорова - 192 см (поговаривают, что на самом деле его рост на 5-7 см ниже)

Рост Александра Абдулова (актер театра и кино) - 192 см

Рост Сергея Светлакова (шоумен и актер) – 189 см

Рост Сергея Зверева (известный парикмахер и дизайнер причесок, шоумен) - 187 см

Рост Никиты Михалкова (актер и кинорежиссер) – 187 см

Рост Гарика Харламова (шоумен, сценарист) – 187 см

Рост Димы Билана (эстрадный певец) - 182 см

От чего зависит рост?

1. Наследственность

Считается, что рост ребенка сильно зависит от роста не одного, а обоих родителей. Из этого следует, что у невысоких родителей  врядли родится будущий баскетболист.

При этом "сценарий" роста мальчиков примерно такой, как и у их пап и дедушек. Таким образом, если папа ребенка подростковом возрасте за одно лето вытянулся сразу на 5-7 сантиметров, вполне вероятно, что с ребенком в том же возрасте случится подобное.

Для приблизительного вычисления роста ребенка имеется несложная формула. Для этого рост папы и мамы складывают, а полученное значение делят пополам. Потом для сына к полученному значению прибавляют 6,5 см. Например, при росте отца 182 см, матери 164 см получаем примерный рост сына: (182 + 164) / 2 + 6,5 = 179,5 см.

2. Внешние условия

Статистика говорит о том, что средний рост жителей различных районов нашей планеты отличается: наименьший средний рост имеют жители южных и восточных стран, наибольший средний рост - жители скандинавских стран.

Также известно, что средний рост людей, живших несколько  веков назад, был ниже, чем у наших современников. Поэтому, если  судить по сохранившимся доспехам, средневековые рыцари сейчас выглядели бы коротышками.

3. Заболевания

Задержать роста человека могут такие заболевания, как различные поражения почек и печени, пороки сердца или дистрофия. Кроме того, на рост человека влияют заболевания, которые связаны с нарушением работы желез внутренней секреции (такими, как щитовидная железа. надпочечники и гипофиз). Эти болезни могут привести к вырабатыванию недостаточного количества гормонов роста и, соответственно, приостановке или полной остановке роста в подростковом или даже детском возрасте. Если такие заболевания не начать своевременно лечить, взрослый человек может иметь маленький рост (для мужчин - меньше 140 см).

УЗНАЙТЕ, КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ !

>>  <<

Рост российских звезд (до 180 см)

Рост Михаила Пореченкова (киноактер и телеведущий) - 180 см

Рост Сергея Лазарева (эстрадный певец) - 180 см

Рост Дмитрия Певцова (актер театра и кино, телеведущий) - 180 см

Рост Николая Баскова (певец и телеведущий) - 178 см

Рост Влада Топалова (эстрадный певец) - 178 см

Рост Максима Галкина (шоумен и телеведущий) - 177 см

Рост Дмитрия Нагиева (киноактер и телеведущий) - 177 см

Рост Романа Абрамовича (миллиардер) - 177 см

Рост Алексея Чадова (киноактер) – 176 см

Рост Владимира Турчинского (шоумен и телеведущий) – 175 см

Рост Тимати (рэп-исполнитель, участник “Фабрики звезд”) – 175 см

Рост Дмитрия Харатьяна (актер театра и кино) - 173 см

Рост Евгения Миронова (актер театра и кино) - 173 см

Рост Сергея Безрукова (актер театра и кино) - 173 см

Рост Тимура Родригеса (шоумен) – 170 см

Рост Евгения Петросяна (известный юморист) - 168 см

Рост Сергея Роста (актер и телеведущий) - 165 см

Рост Михаила Галустяна (комедийный актер, шоумен, бывший КВН-щик) - 163 см

Рост Евгения Стычкина (актер тетра и кино) - 162 см

Рост Андрея Губина (эстрадный певец) - 160 см

Эффект от самостоятельного увеличения роста будет наибольшим, если вы еще не достигли 25 лет. Для людей более старшего возраста тоже возможно увеличить рост, так что отчаиваться не нужно.

В любом случае, для увеличения роста необходимо сбалансировать рацион своего питания, а также выполнять набор определенных упражнений по растяжению позвоночника, исправлению осанки, а также повышению упругости и эластичности  связок.

Медикаментозное лечение

При этом методе для увеличения роста необходимо пройти курс инъекций гормона соматотропина (так называемого "гормона роста").

Метод может оказаться эффективным, если рост человека еще не прекратился (в возрасте до 25 лет), но при этом он обладает всеми опасностями, с которыми связано применение гормональных препаратов. Поэтому, хорошо обдумайте все "за" и "против" этого метода, прежде чем соглашаться на него.

Питание для увеличения роста

Рацион питания, способствующий увеличению роста, должен содержать достаточно калорий и быть по своему составу полноценным. Рекомендуется богатая витаминами. белками, жирами, углеводами и минеральными солями пища.

Для этого хорошо подойдут гречневая и овсяная каши. черный хлеб, молоко и молочные продукты, мед, печень, яйца, морковь.

Каждый день употребляйте в пищу в достаточном количестве сырые овощи и фрукты, а также зелень (шпинат, лук. петрушку. укроп. чеснок. салат ).

Также из собранных летом и засушенных трав (крапивы, подорожника, одуванчика, иван-чая, мяты и других) можно готовить настойки.

УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО!

>>  <<

Рост зарубежных звезд (выше 175 см):

Рост Дольфа Лундгрена (шведский киноактер) - 196 см

Рост Стивена Сигала (американский киноактер) – 193 см

Рост Клинта Иствуда (американский киноактер и режиссер) - 193 см

Рост Саши Барона Коэна (британский комический актер, известный по фильму "Борат") - 191 см

Рост Ника Кэйва (австралийский рок-музыкант, поэт) - 190 см

Рост Квентина Тарантино (американский кинорежиссер и сценарист) - 189 см

Рост Хью Лори (британский киноактер и писатель, известный по фильму “Доктор Хаус”) – 189 см

Рост Арнольда Шварценеггера (американский актер и политик) - 188 см

Рост Уилла Смита (американский актер) - 188 см

Рост Энрике Иглесиаса (испанский исполнитель) – 187 см

Рост Билла Каулитца (вокалист группы "Tokio Hotel") - 185 см

Рост Кевина Костнера (американский киноактер и режиссер) - 184 см

Рост Александра Рыбака (норвежский певец и скрипач, победитель конкурса “Евровидение-2009”) – 183 см

Рост Бреда Питта (американский киноактер) - 183 см

Рост Вина Дизеля (американский киноактер и режиссер) – 183 см

Рост Дэвида Духовны (американский актер, известный по сериалу “Секретные материалы”) - 182 см

Рост Леонардо Ди Каприо (американский актер, известный по фильму “Титаник”) - 182 см

Рост Брюса Уиллиса (американский киноактер, известный по фильму “Крепкий орешек”) - 182 см

Рост Стинга (британский рок-музыкант) - 182 см

Рост Алена Делона (французский киноактер) – 182 см

Рост Джастина Тимберлейка (американский поп-певец) – 181 см

Рост Джорджа Клуни (американский киноактер и режиссер) - 180 см

Рост Жерара Депардье (французский киноактер) – 180 см

Рост Пьера Ришара (французский актер) – 178 см

Рост Джека Николсона (американский актер) - 177 см

Рост Джонни Деппа (американский актер и режиссер) - 177 см

Рост Мэла Гибсона (американский актер и режиссер) - 177 см

Рост Роберта Де Ниро (американский актер и режиссер) - 175 см

Упражнения для увеличения роста

Для увеличения роста необходимо выполнять специальные упражнения, которые позволят растянуть позвоночник и будут препятствуют появлению сколиоза и других заболеваний, которые связаны с позвоночником. При регулярных занятиях этими упражнениями прибавка в росте может достигать 5 - 10 см.

Обувь для увеличения роста

Визуально увеличить свой рост доступно не только женщинам. В продаже имеется специальная мужская обувь или стельки, визуально увеличивающие рост. С их помощью можно "подрасти" на 5-10 см.

Единственный недостаток этого метода: такая обувь вам не поможет в местах, где ее нужно снимать (пляж. бассейн).

Средний рост мужчины

Средний рост мужчин сильно зависит от их этнической группы и места проживания. Так, средний рост мужчин в Китае - 164,8 см, а в Нидерландах - 184,8 см.

Средний рост мужчин постоянно увеличивается. Так, в начале прошлого века он составлял только 155-160 см. В 1960-1970 годах средний рост мужчин в СССР увеличился до 168 см, а сейчас составляет около 175 см.

Рост зарубежных звезд (до 175 см):

Рост Сильвестра Сталлоне (американский актер и режиссер) - 174 см

Рост Малкольма Макдауэлла (британский актер театра и кино) – 174 см

Рост Антонио Бандераса (испанский киноактер) - 174 см

Рост Майкла Джексона (легендарный американский поп-исполнитель) - 173 см

Рост Элтона Джона (легендарный британский рок-певец и композитор) - 172 см

Рост Джеки Чана (гонконгский и американский актер, каскадер, режиссер) - 172 см

Рост Жан Клод Ван Дамма (американский киноактер) - 172 см

Рост Тома Круза (американский киноактер) – 170 см

Рост Брюса Ли (гонконгский и американский киноактер и режиссер) - 170 см

Рост Дэвида Суше (английский киноактер, известный по сериалу “Пуаро”) - 170 см

Рост Аль Пачино (американский киноактер) – 170 см

Рост Питера Фалька (американский киноактер, известный по сериалу “Коломбо”) - 168 см

Рост Дэниела Рэдклиффа (британский актер, сыгравший роль Гарри Поттера) - 168 см

Рост Элайджи Вуда (американский киноактер, известный по трилогии “Властелин колец”) – 168 см

Рост Вуди Аллена (культовый американский кинорежиссер) - 165 см

Рост Майкла Джей Фокса (американский киноактер и режиссер, известный по кинотрилогии “Назад в будущее”) - 164 см

Рост Дастина Хофмана (американский киноактер и режиссер) - 160 см

Рост Денни Де Вито (американский актер и режиссер, партнер Шварцнеггера по фильмам “Джуниор” и “Близнецы”) – 152 см

Есть множество формул расчета соотношения роста и веса: индекс Кетле, индекс Соловьева, формула Брока, формула Джона Маккалуна, формула Наглера,  по соотношению обхватов и другие. Все эти формулы позволяют расчитать, в основном, с идеальное соотношение веса и роста и учетывают возрастные изменения.

Для мужчин норма индекс массы тела (ИМТ) составляет от 19 до 25. При этом, индекс избыточной массы тела составляет от 25 до 30, для ожирения 1-й степени - 30-35, для ожирения 2-й степени - 35-40, для ожирения 3-й степени - 40 и более, недостаток в весе - меньше 18,5.

Рост и вес мужчины