Советы для мужчин: как выглядеть моложе своих лет

Любому мужчине под силу выглядеть моложе в свои 30, 40 и даже 60 лет. При этом чудо или пластическая хирургия вам не понадобится.

Для начала – поработайте над своей внешностью. Есть признаки, которые не только выдают ваш возраст, но еще и старят – неопрятная, мешковатая одежда, морщины, мешки под глазами, лысина, “пивной” живот… Поговорим о том, как это исправить.

5 советов, как выглядеть моложе

  1. Пересмотрите свой гардероб

Смело избавляйтесь от поношенных костюмов, растянутых футболок и кожаных курток 10-летней давности. Носите одежду хорошего качества, удобную и по размеру. Так будете выглядеть стройнее и почувствуете себя уверенней.

Не гонитесь слепо за молодежной модой и последними новинками. На мужчине за 40 короткие джинсы в обтяжку смотрятся нелепо и возраст не убавляют. Выбирайте классику – костюмы серых и темных тонов, рубашки и галстуки с простым рисунком. Продумайте повседневный стиль – однотонные джинсы без узоров, свитера и жилетки из натуральных тканей, джемперы и рубашки поло.

  • Следите за прической

    Даже если вам 25-30 лет, неаккуратная прическа и отросшие, сальные волосы уже заметно старят. Минимум раз в месяц ходите в парикмахерскую, желательно – к одному и тому же мастеру. Тогда стрижка всегда будет выглядеть аккуратно.

    Продумайте свой новый стиль. Привычный ежик “под бокс” – это удобно, но аккуратная модельная прическа сделает вас моложе. Не комплексуйте из-за седины. Седые волосы, как шрамы — прибавляют мужчине шарма и обаяния.

  • Регулярно брейтесь Знакомая ситуация – сбриваете недельную щетину и будто помолодели на несколько лет? Лишняя растительность на лице – еще одна причина, по которой многие мужчины выглядят старше своих лет. Возьмите за правило бриться каждый день или через день. Если носите усы, бороду или трехдневную щетину – подумайте, а не избавиться ли вам от них?
  • Ухаживайте за кожей

    Чем раньше начнете следить за своей кожей, тем дольше она сохранит свою молодость. В первую очередь, ухаживайте за лицом и руками. Подберите средства для бритья и крема под свой тип кожи, так вы навсегда распрощаетесь с раздражением, сухостью и шелушением (в этом рекламе можно верить).

    Регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом – сухая кожа предрасположена к образованию морщин. От отеков и мешков под глазами помогут специальные крема и холодные компрессы. Не знаете, чем мазать лицо, чтобы выглядеть моложе – спросите жену или подругу.

  • Отдыхайте

    Красные глаза, осунувшееся, бледное лицо, впалые щеки, мешки под глазами – все это признаки хронической усталости и недосыпа, которые старят любого мужчину. Хотите выглядеть моложе – хорошо отдыхайте. Спите 7-8 часов в день. Отдыхайте днем полчаса-час, если позволяет работа. Пересмотрите свой режим и привычки. Чтобы хорошо выглядеть в 40-50 лет и старше, смените вечеринки и застолья на спорт и отдых на природе.

  • Перечисленные советы – первый шаг, чтобы выглядеть моложе даже после 50 или 60 лет. Следующий шаг – вам нужно почувствовать себя молодым. Мы выглядим старше не потому, что с каждым годом стареем, волосы седеют и выпадают, а кожу покрывают морщины. В первую очередь мы стареем душой. И наш внутренний возраст отражается на внешности.

    Вы выглядите на столько лет, на сколько себя чувствуете. Посмотрите на фото Эйнштейна – здесь ему уже 72 года. Но разве можно назвать его стариком.

    В видео ниже вы найдете простые упражнения, которые снимут с ваших плеч пару десятков лет. Воспользуйтесь ими, и тогда вы будете называть свой возраст с гордостью. А окружающие будут говорить: Надо же, даже не верится…

    P.S. «100 дней. Плавная трансформация себя» – бесплатный проект Константина Довлатова, известного психолога и тренера Рунета. Смотрите 15-минутные видео, выполняйте простые упражнения, и ваша жизнь непременно улучшиться. С первого дня, с минимальными усилиями и максимальными результатами, — как это уже произошло у 35 000 участников проекта.

    P.P.S. Сила воли и накачка мотивацией не нужны. Позитивные изменения происходят словно сами по себе. Не верите на слово? Тоже верно! Регистрируйтесь в проекте и убедитесь в этом сами.