Как усилить потенцию в домашних условиях?

Высокая потенция – это очень важный аспект жизни многих мужчин, причем не только сексуальной. Победы в постели и состояние «полной боеготовности» полового члена позволяют им гордиться собой и добавляют им уверенности. С другой стороны, провал в любовных делах, даже единичный, может восприниматься ими как безусловная трагедия, которую довольно сложно пережить.

Однако у представителей сильного пола нет никаких оснований для того, чтобы беспокоиться или впадать в уныние. Сегодня существует много способов усиления потенции. и добиться значительных успехов можно даже в домашних условиях. Кроме того, неудачи, хотя бы раз в жизни, случаются со всеми, и сложно найти такого мужчину, который никогда не сталкивался с подобной ситуацией. Однако давайте начнем с начала, чтобы ответить на популярный вопрос среди мужчин.

Попробуем определить причину возникновения проблемы перед ее устранением, а также рассмотрим, с помощью каких методов можно усилить потенцию уже в домашних условиях .

Почему ухудшилась потенция?

Ухудшилась потенция.

Существует целый ряд причин отсутствия потенции. Медики считают, что к возникновению проблемы такого рода может привести сахарный диабет, ожирение, а также болезни сердечнососудистой системы. Другие причины – это прямое следствие ослабленного состояния организма. Оно может вызвано неблагоприятной экологией, стрессами, а также курением или употреблением алкоголя. Кроме того, частая причина снижения «боеготовности» члена – это малоподвижный образ жизни. Таким образом, чтобы избежать возникновения столь неприятной проблемы в будущем, необходимо изменить свое отношение к сигаретам и алкоголю, а также начать выполнять физические упражнения. Идеальный вариант состоит в том, чтобы заняться спортом, а также свести к нулю курение и употребление спиртного. Однако если вы понимаете, что на такой «подвиг» не способны, то постарайтесь хотя бы уменьшить роль этих вредных привычек в своей жизни.

Важный фактор, который может способствовать ухудшению качества половой жизни мужчины – это чрезмерное увлечение работой, зацикленность на мыслях о ней, ненормированный график и отсутствие хобби и отпуска. В такой ситуации специалисты советуют пытаться переводить свои мысли в интимное русло. Поможет этому просмотр эротических картинок или видео соответствующего характера. Главное – не переусердствуйте, во всем должно быть чувство меры.

Очень эффективны в плане повышения мужских желаний и возможностей в сексе медицинские препараты, которые имеют свойство усиливать кровоток в организме. Однако такие медикаменты необходимо принимать только после консультации со специалистом. Однако бывает и так, что мужчина стесняется обращаться со своей деликатной проблемой к врачам. В этом случае он может воспользоваться различными народными средствами, которые во многих ситуациях способны давать неплохой результат.

Усиление потенции в домашних условиях.

Продукты влияющие на потенцию мужчин

Самый простой и доступный способ повысить мужскую потенцию – это употребление натурального кофе. Однако здесь важно чувство меры. Одна чашка будет безусловным благом, а вот две и более могут принести вред не только мужскому либидо, но и самочувствию в целом.

Очень полезной является настойка элеутерококка и женьшеня. она значительно поднимет «боеготовность» члена. Принимать его нужно таким образом: в первый день 1 каплю, а затем, увеличивая по капле, доводят дозу до 28. Следовательно, полный курс равен 28 дней. Настойку разбавляют в половине стакана воды. Такой курс лечения следует повторять один раз в три месяца. Данный метод может быть противопоказан гипертоникам и тем людям, у которых серьезные заболевания сердца.

Особое место народная медицина отводит ваннам. Не является исключением и лечение сниженной потенции. Рекомендуются нижние контрастные ванны, которые необходимо делать так: в два тазика набирается вода, соответственно, горячая и холодная, после чего «пациент» садится попеременно то в один, то в другой. Продолжительность данной процедуры составляет 15 минут (в одном тазике нужно проводить 30 секунд). Имеет смысл повторять курс примерно раз в три месяца.

Еще один отличный рецепт – это ванная с расслабляющим эффектом с добавлением лаврового листа. Способ ее применения таков: лавровые листья завариваются, после чего полученный настой выливается в ванну, в которой мужчине следует провести 15-30 минут. Вместо «лаврушки» можно также использовать цветы ромашки.

Если ваша сниженная потенция является результатом постоянного стресса, то уделите время расслаблению своего организма. И в этом вам могут помочь йога, ароматерапия и расслабляющий массаж. Также полезное влияние на потенцию оказывает бег .

Продукты влияющие на потенцию мужчин.

Еда также может способствовать росту потенции. Для этого нужно сделать акцент на белковой пище и морепродуктах (они повышают сексуальность). Кушайте больше рыбы, мяса и яиц, бобовых и гороха. Также имеет смысл использовать разного рода приправы, способные повысить либидо – сельдерей и петрушку. В борьбе с половым бессилием помогут и овощные салаты с оливковым маслом.

Воспользуйтесь несложными рекомендациями, предложенные в данной статье, и вскоре вы увидите, как ваша сексуальная жизнь начнет налаживаться.