Каждая женщина знает, что такое месячные. Далеко не все рады каждый месяц сталкиваться с болями в животе, плохим настроением и общей слабостью - все эти симптомы часто сопровождают сами менструации. Месячные отнимают где-то 8 лет комфортной жизни женщины детородного возраста. В этот период нежелательно заниматься сексом, посещать фитнес-клуб, купаться в море или бассейне, получать сильные физические нагрузки (это может стать причиной развития эндометриоза). Иногда месячные приходят совсем не вовремя. Например, если вы собираетесь насладиться заслуженным отдыхом на море, то месячные как назло тут как тут. Или любимый муж собирается приехать на пару дней из длительной командировки и потом уехать обратно. А у вас некстати начались кровотечения, и вместо того, чтобы наслаждаться сексуальной близостью, вы сидите на диване с кислой миной (в этом случае можно порекомендовать использовать альтернативные варианты секса, например, анальный). В таких ситуациях многие женщины задаются вопросом: как остановить месячные? И можно ли это сделать вообще? Давайте попробуем вместе разобраться в этом вопросе.

Как остановить месячные - способы

Как быстро остановить месячные? Как остановить месячные на день? Ответ на вопрос: никак. Сделать это невозможно, да и не нужно. Категорически не рекомендуем вам пить кровоостанавливающие и сгущающие кровь препараты, а также различные отвары и настои. Кровь вы, может, и остановите, но проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать. Нужно ли вам это? Поберегите свое здоровье и подождите несколько дней до окончания менструаций. Если ваш сексуальный партнер требует от вас немедленно остановить кровотечение, для того чтобы заняться сексом, то пошлите его куда подальше - ведь он не бережет ваше здоровье.

Все же есть некоторые безопасные способы, которые позволяют сократить период кровотечения при месячных. Как остановить кровотечение при месячных или сделать его более коротким?

Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, фитнесом. В организме девушки, регулярно получающей физические нагрузки, процесс отторжения эндометрия происходит быстрее. За несколько дней до месячных можно поделать упражнения с поднятием таза вверх: например, березка. Однако во время менструаций не стоит перегружать свой организм - сильная нагрузка может привести к возникновению болезни. Занимайтесь спортом в остальные дни цикла.

Активная сексуальная жизнь поможет укрепить организм так же, как спорт. Оргазм тоже борется со стрессом, снимает физическое и эмоциональное напряжение.

Принимайте витамин Е - он регулирует функцию яичников. Если вы много работаете и мало спите, принимайте витамины и биодобавки с хромом, цинком, магнием, витаминами группы В.

У девушки, которая принимает гормональные контрацептивы, месячные коротки и скудны. Гормональные контрацептивы имеют свои противопоказания, поэтому хорошо взвесьте все за и против, прежде чем начать их прием.

Не злоупотребляйте диетами - они делают месячные длиннее. Не употребляйте антидепрессанты.

Мятный и малиновый чай помогут вам сократить период кровотечений.

Все эти рекомендации подходят для девушек, которые имеют регулярные месячные, длящиеся 3-5 дней. Иногда женщины сталкиваются с проблемой, когда месячные затягиваются, продолжаются от недели до 10 дней, а то и больше. Это уже затяжное кровотечение. Конечно, в такой ситуации, необходима консультация гинеколога, который даст вам направление на УЗИ. Причиной затяжных кровотечений могут быть болезни и патологические состояния: полипы матки, сильные стрессы, гормональные нарушения, миома матки, эндометриоз, нарушения свертываемости крови и т.д. Как остановить обильные месячные? Помимо обращения к врачу вы можете принимать аскорутин, который содержит витамин С.

Теперь вы знаете несколько способов того, как остановить кровотечение при месячных. Помните, что занимаясь самодиагностикой и самолечением, вы можете значительно усугубить ваше заболевание. Поэтому берегите ваше здоровье!