Продукты, повышающие мужскую потенцию. Виды рационов

Человечество тратило века на поиски продуктов, повышающих потенцию у мужчин и сегодня они известны науке, а их эффективность доказана многочисленными экспериментами.

Как это неудивительно, но продукты в составе, которых имеются витамины А, Е, В способны усилить передачу нервных импульсов, а вместе с ними и половое влечение. Еще в древности к таким продуктам относили рога носорога и кровь змеи, и если сегодня у вас нет желания и возможности употреблять эти продукты, то можете прислушаться к тому, что предлагают ученые для желающих быть твердыми и сильными в половой жизни.

Оглавление:

О чем должен знать каждый мужчина

Но прежде чем мы начнем говорить о продуктах питаниях, повышающих потенцию, хотелось бы обозначить некоторые нюансы, знать которые должен каждый. И первое, что вы должны знать, что переедание вряд ли сможет способствовать вашей половой активности не только в тот момент, когда вы наелись и лежите на боку, но и в будущем. Старайтесь всегда контролировать объем съедаемой вами пищи.

Греки в свое время считали лучшим натуральным продуктом для повышения потенции грецкие орехи, арахис и фисташки. тогда как Фрейд отмечал, что лучше всего повышают либидо грибы. тыквенные семечки и ржаной хлеб. Но нельзя не сказать и о луке в любом его виде и сорте. Но об этом, обо всем по порядку чуть позже.

Отдельно хотелось бы сказать о том, что импотенцию принято относить к признаку раннего старения организма, и об этом должен знать каждый мужчина. Причин для ее появления может быть масса: тяжелая работа, неправильное питание, пассивный образ жизни.

О том, чем и как вызвать повышение потенции у мужчин читайте здесь .

Да что тут говорить, многие факторы способны «угробить» ваш организм, и если уж от работы никуда не денешься, то позволить себе питаться тем, что будет полезно для вашей мужской силы, вы вполне можете. Ведь запущенная импотенция поддается лечению очень тяжело, тогда как для того чтобы поддержать ее на должном уровне совершенно несложно.

Кроме перечисленных факторов снизить потенцию может также длительное курение, алкогольная зависимость, наркомания, простатит и нерегулярная половая жизнь. Если вы заметили, что ваша половая активность перестала быть такой как прежде, то не спешите пугаться, это может быть временным фактором.

Овощи и фрукты

Для потенции хорошим помощником служат овощи, а в частности, как мы уже говорили – лук во всех своих разновидностях. В древнем Риме для повышения потенции использовали смесь лука с яйцом. Данная смесь особенно эффективна, поскольку способна восстановить гормональный баланс и разжечь желание у мужчины.

Еще одним афродизиаком по праву называют чеснок. для большего эффекта рекомендуют нарезать около килограмма чеснока в трехлитровую банку и залить кипятком, после чего дать ему настояться около месяца. Только важно не забывать взбалтывать содержимое банки, чтобы оно не застоялось. Чесночную смесь необходимо употреблять ежедневно по чайной ложке. Это рецепт позволит не только поддерживать потенцию на должном уровне, но и чистить сосуды и улучшить кровообращение.

Способна повысить потенцию еще и репа. Для этого ее необходимо сварить в морковном соке и перемешать с медом. Потреблять этот овощ необходимо ежедневно одну треть стакана. Как это неудивительно, но к афродизиакам относят еще и арбуз с морковью, первый — расширяет сосуды в организме не хуже Сиалиса, Левитры или Виагры.

Ни для кого не является секретом, что одним из лучших средств для мужского здоровья также являются орехи. В них масса полезных веществ, которые стимулируют функциональность половых желез. В день ежедневно мужчинам съедать по 100 грамм грецких орехов, и он всегда будет « на коне» в отношениях с женщиной. Можно также приготовить смеси из орехов и других ингредиентов, которые тоже повышают потенции. Одной из лучших стала смесь грецких орехов и меда.

Молочные продукты на страже здорового секса

Повысить потенцию можно и с помощью молочных продуктов. К главным помощникам потенции из семейства молочных можно отнести сыр, сметану, сливки, простоквашу, творог. Сюда же хотелось бы отнести и морепродукты, которые должен потреблять каждый мужчина, заботящийся о своей силе. И речь идет не только о креветках, мидиях, раках, но и о камбале или скумбрии.

Сладость секса

Удивительно, но некоторые сладкие продукты могут также стать неплохими помощниками для того чтобы усилить потенцию мужчины. Самым полезным из знакомых нам сладостей является: мед .

А если сюда добавить еще грецких орехов, то можете считать, что домашняя «виагра» у вас готова, достаточно будет всего одной чайной ложки меда ежедневно, чтобы секс был всегда сладким и своевременным.

Рацион на каждый день

Пожалуй, каждый знает, насколько мясо полезно для мужчин и как это неудивительно, но именно оно способно лучше всего повысить потенцию. Но поскольку питаться одним мясом, мало кто может себе позволить, да и к тому же это будет не так уж и полезно, то разнообразить свое меню можно с помощью овощей.

Для этого можно использовать грибы, морковь, репу, лук, морковь и квашеную капусту. Можно добавить к рациону на каждый день морепродукты, которые являются настоящим кладом микроэлементов и витаминов.

Если говорить о приправах и зелени, то рекомендуется добавлять в блюда как можно больше укропа, петрушки, тмина, сельдерея, тархуна, мяты и в особенности красного перца.

Что может навредить здоровой потенции

И если с продуктами, которые повышают потенцию все более или менее понятно, то уделим теперь внимание ингредиентам, не рекомендуемым к употреблению .

И здесь пальма первенства принадлежит энергетическим напиткам, газировке, фаст — фуду и продуктам с высоким содержанием углеводов. Кока-кола, картофель и макароны – абсолютно бесполезные продукты питания для повышения потенции.

Также вредны для мужской силы – белый хлеб и мучные изделия. Наиболее полезным сортом может стать ржаной хлеб или из отрубей, в нем содержится витамин В, который необходим для полноценной эрекции. Колбасные изделия в виде сарделек и сосисок с их большим содержанием консервантов вряд ли смогут принести пользу для мужчин, поэтому их потребление нельзя назвать обязательным. Не преминем сказать и об алкоголе, который на первый взгляд вроде и способствует эрекции, но его действие только временное, потом мужчина моментально чувствует себя изможденным и уставшим.

Чтобы вышеперечисленные продукты приносили вам пользу их необходимо готовить:

  • с минимальными потерями питательных элементов, а это значит в тушеном или отварном виде;
  • в качестве салатов с лимонной заправкой или смесью пряностей;
  • без использования майонеза, томатной пасты или кетчупа.

Особый почет и хвала…

Среди рыбы в эротической кулинарии особым почетом пользуется камбала. ведь не зря ее прозвали рыбой, которая пробуждает любовь. Из дичи неплохим выбором может стать дрозд или фазан, а настоящим деликатесом стали петушиные гребешки.

Согласно китайским старинным лечебникам вареная скумбрия способна не только повысить потенцию, но и «сделать обильным семя», а у женщин при этом значительно повышается возможность забеременеть. Китайцы по-прежнему уверены, что мясо собаки, заправленное черепашьей кровью способно лучше всего воздействовать на потенцию и эрекцию. Был свой рецепт мужской силы и у русского люда, которые готовили так называемую мужскую похлебку из мяса, моркови, репы, листьев одуванчика и крапивы.

Если вы хотите, чтобы секс был всегда хорошим, придерживайтесь выбранного рациона питания и спите здоровым сном. А о таких вредных привычках, как курение, алкоголизм или сидячий образ жизни лучше забудьте сразу, поскольку это главные враги потенции. А вы уже задумались над тем, что можете сделать для своей сексуальной жизни?

Прочтите тут о первым признаке сифилиса. Это может пригодиться.