Женский интерес

Помощь при обострениях панкреатита: диета, народные средства

марта 4, 2013 | Автор: Viktoriya

Острый панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Острое воспаление поджелудочной железы сопровождается некрозом, отеком, часто фиброзом или нагноением, что ведет к нарушению нормального пищеварения.

Причинами развития панкреатита могут быть переедание, длительное употребление острой, жареной, жирной, слишком холодной или слишком горячей пищи, недостаточное употребление белков, злоупотребление алкоголем.

Болезнь может развиться вследствие хронического холецистита.  сосудистых поражений, желчно-каменной или язвенной болезни, различных интоксикаций, инфекционных заболеваний, травм поджелудочной железы.

Приступ острого панкреатита в больнице снимут с помощью лекарственных препаратов и назначат лечение. Но часто болезнь может приобрести хроническую форму. Как помочь себе при периодических обострениях?

Помощь при обострениях панкреатита: диета

Откажитесь от любой пищи на 2-3 дня, но пейте больше воды, лучше негазированной минеральной.

После обострения  питайтесь правильно — это очень важно. Поджелудочная железа тогда не будет беспокоить.

Ешьте часто через 3-4 часа 5-6 раз в день, лучше в одно время. Это способствует разгрузке железы.

Пищу готовьте только на пару, варите или тушите. Никаких запеканий и жарки!

Свежие фрукты и овощи оказывают чрезмерную нагрузку на пищеварительную систему. Ограничьте богатые клетчаткой продукты. Не употребляйте кислые ягоды и фрукты.

Не ешьте блюда в горячем или холодном виде. Подогревайте еду до температуры тела.

Исключите все острое, жирное, копченое, консервированное.

Употребляйте рыбу, нежирное мясо, кисломолочные продукты, иногда можно яйца всмятку.

Предпочтение отдайте жидким и полужидким блюдам.

Категорически запрещается употреблять алкогольные напитки, крепкий чай, кофе, какао и лимонады. Пейте зеленый чай, добавляя небольшое количество молока, компот из сладких фруктов и ягод без сахара, отвар шиповника.

Следовать диете после приступа острого панкреатита рекомендуется около полугода, если панкреатит не перешел в хронический. При хроническом панкреатите рекомендуется придерживаться диеты всю жизнь (с небольшими послаблениями). Иногда можно добавлять свежие фрукты и овощи, а также увеличивать порции. Но диета при этом должна оставаться щадящей и здоровой, т. к. погрешности в питании могут вызвать новый приступ.

Народные средства при обострениях панкреатита

— При панкреатите хорошо помогают желчегонные сборы трав. Введите в состав кукурузные рыльца, мяту, пижму, бессмертник, плоды шиповника.  траву зверобоя, цветки ромашки, траву полыни. тысячелистника, сушеницы, листья подорожника. Все смешайте, приготовьте настой и принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана до еды в течение 2-5 недель.

— Настой полыни горькой и ириса в соотношении 1:1. Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку смеси, настаивайте 2 часа в темноте, процедите. Пейте 3 раза в день по 1/3 стакана за 20 минут до еды.

— Составьте сбор из равных частей травы зверобоя, хвоща, шалфея. полыни обыкновенной, корней лопуха, корней девясила высокого, цветков календулы   и ромашки.

Залейте 1 стаканом кипятка 2 ч. ложки сбора, выдержите 15 минут на водяной бане, настаивайте до охлаждения. Процедите, долейте до первоначального объема холодной кипяченой водой. Принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды по 1/3 стакана.

— При панкреатите хорошо помогает следующее: подсушите 1 стакан гречневой крупы, перетрите в кофемолке. Залейте 1 стаканом свежего кефира 2 ст. ложки полученной муки, перемешайте, поставьте в холодильник на ночь. Утром позавтракайте этим кефиром. Приготовьте такую же порцию к вечеру. Курс — 10 дней.

Параллельно пейте 3-4 раза в день по 0,5 стакана за 30 минут до еды целебного настоя. Смешайте в одинаковых частях измельченный корень девясила, лист мяты перечной, семена кориандра и укропа, траву зверобоя. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку смеси, настаивайте 1,5 часа, процедите.

Внимание! Прежде чем применять травы, которые обладают желчегонным действием, убедитесь, что у вас нет камней в желчном пузыре. Иначе может возникнуть желчная колика и обострение холецистита!

— Для улучшения секреции железы и восстановления сил полезно провести разгрузочный день на каше. Возьмите 100 г толокна или овсяной муки, залейте 6 стаканами воды и варите в течение часа на малом огне, помешивая. Добавьте потом чуточку соли, по 2 ст. ложки измельченных грецких орехов и вишневого сиропа, перемешайте. Съешьте в течении дня небольшими порциями.

Дыхательная гимнастика при панкреатите

При хроническом панкреатите для оздоровления поджелудочной железы не забывайте о гимнастике.

Хорошо улучшат состояние поджелудочной железы легкие упражнения по утрам, которые стимулируют деятельность органов брюшной полости. Их отлично дополнит дыхательная гимнастика, которую легко освоить. Она улучшает питание и кровоснабжение поджелудочной железы и способствует очистке ее протоков.

Гимнастику выполняйте по утрам и вечером в удобном положении — сидя, стоя, лежа. Постепенно число поворотов увеличивайте — от 3 до 10 раз.

— Вдохните, выдохните и дыхание задержите. Втягивайте живот плавно, но сильно, считая до трех. Потом мышцы расслабьте.

— Вдохните, выдохните, задержите дыхание. Теперь надувайте живот как можно сильнее. На счет «три» расслабьтесь.

— Задержите дыхание на середине вдоха на 1-2 секунды и затем вдыхайте дальше, надувая при этом живот. Дыхание задержите, считая до трех. Затем втягивайте медленно живот, считая до шести. Выдохните и расслабьтесь.

— Втяните сильно живот на выдохе. Дыхание задержите на несколько секунд, мышцы брюшного пресса расслабьте. На вдохе надуйте активно живот и снова его втяните на выдохе.

Соблюдайте предложенные рекомендации при обострениях панкреатита и будьте здоровы!