Боль в плече лечение народными средствами

Любое народное средство для лечения болей в плече необходимо применять одновременно с препаратами, назначенными врачом. Перед его использованием необходимо определить индивидуальную переносимость какого-то из его компонентов. Для этого нужно смазать небольшой участок кожи детским кремом или растительным маслом и нанести на него немного средства. Его нужно смыть через 30-60 минут. Если в течение дня никакой реакции не наблюдается, средство можно наносить на все плечо и оставить на время, прописанное в рецепте.

Существует несколько средств для избавления от болей в плече. Таким образом, предоставляется возможность выбрать то средство, которое максимально подойдет в том или ином случае.

  • Очищенную луковицу индийского лука нужно измельчить с помощью блендера или натереть на терке. Полученную кашицу следует залить водкой так, чтобы уровень жидкости был немного выше уровня лука. Спустя две недели настой нужно процедить. Образовавшуюся настойку необходимо втирать в нездоровые суставы через день. Курс лечения составляет 8-12 процедур.
  • Небольшое количество глины нужно развести в теплой воде до образования густой смеси. Полученную глиняную смесь толщиной 3-4 см необходимо положить на ткань, сложенную в два слоя, так, чтобы она находилась между слоями. Компресс нужно приложить к больному плечу на 40-60 минут. По окончании процедуры глину следует выкинуть, а ее остатки на теле смыть теплой водой. Такой компресс необходимо делать через день или каждый день. Курс лечения должен содержать 10-12 процедур.
  • В небольшую емкость необходимо налить теплый раствор бишофита. Перед его использованием плечо нужно прогреть сухим теплом в течение 5 минут. В качестве такого тепла можно использовать «синюю лампу», мешочек с пшеном, отрубями или солью. Льняную или хлопчатобумажную ткань необходимо смочить раствором бишофита и приложить к плечу. Плечо лучше обмотать теплой шалью, платком или шарфом. Процедуру следует проводить на ночь каждый день. Курс лечения составляет 10-12 процедур. При необходимости его можно повторить через 2 недели.
  • Необходимо смешать 1 столовую ложку растительного масла, 1 ст.л. меда и 1 чайную ложку горчичного порошка. Полученную смесь нужно нагреть до температуры тела. Образовавшуюся кашицу необходимо выложить на льняную или хлопчатобумажную ткань и приложить к больному суставу. Компресс желательно оставить на 20-30 минут. Проводить подобную процедуру следует каждый день 8-10 раз.
  • Зеленую или черную редьку нужно хорошенько вымыть и натереть на терке. Кожуру срезать не нужно. Область больного сустава следует смазать детским кремом или растительным маслом и приложить редечную кашицу. Держать компресс нужно в течение 20-30 минут. Процедуру нужно выполнять каждый день на протяжении 8-12 дней.
  • Следует взять 2 столовых ложки любой хвои и залить кипятком в количестве 0,5 стакана. Прокипятить смесь 30 минут и процедить. Мягкую ткань нужно смочить полученным отваром, немного отжать и приложить к больному месту. Сверху нужно положить полиэтиленовый пакет и укутать теплой тканью. Длительность процедуры составляет 40 минут. Оставшийся отвар можно доливать в ванну. Хранится такой отвар до 2 суток в условиях холода. Делать такой компресс следует через день или каждый день. Курс лечения насчитывает 10-12 процедур.

Отложение солей: ударим ультразвуком!

Симптомы. Если у тебя возникает боль в плече, когда ты поднимаешь руку, причина, возможно, кроется в отложении солей кальция (калышнаты). Это характерный признак остеоартроза — заболевания, при котором нарушается обмен вешеств. Именно остеоартроз в народе называют отложением солей. Еше один признак этого недуга — хруст в суставе при движении. Лечение. Чтобы снять боль в плече, применяются обезболивающие и противовоспалительные средства, физиотерапия и гормональные препараты. Хороший эффект оказывает ударно-вол новая терапия (УВТ). Метод базируется на действии электричества, которое преобразовывается в ультразвуковые волны. УВТ разрушает кальцинаты всего за несколько процедур. Если солевые отложения очень велики, применяется артро-скопия. Врач делает небольшие проколы и вводит в сустав артроскоп, через который и производит лечебные манипуляции.

Воспалились сухожилия? Суставу нужен покой!

Симптомы. Другая частая причина боли в плече — тендинит — воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав (вращательной манжетки). Чаще всего он возникает из-за чрезмерной нагрузки, например при активных занятиях спортом. Самый яркий симптом тендинита — невозможность завести руку за спину из-за острой боли.

Лечение. Прежде всего следует обездвижить поврежденный сустав. Для снятия болезненных ощущений применяются обезболивающие и противовоспалительные средства, физиотерапия, гормональные препараты. Если консервативные способы не приносят желаемого результата, врачи прибегают к хирургическому лечению.

Согревающие компрессы против отека

Симптомы. Бурсит — еще один виновник боли в плече. Основными причинами его возникновения являются травмы и регулярные перегрузки. Боль при этом недуге может быть очень сильной, поскольку возникает отек слизистых суставной сумки — мягкого мешочка, окружающего сустав. Лечение. Рекомендуются покой, согревающие компрессы, тепловые физиотерапевтические процедуры, а также противовоспалительные и обезболивающие средства.

Упражнения, которые тебе помогут

Чтобы восстановить гибкость и подвижность плечевых суставов, врачи рекомендуют делать следующие упражнения .

Упражнение № 1. Встань прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, кулаки сожми. Медленно и осторожно выполняй круговые движения рук (не сгибая их!) в плечевых суставах. Сначала в одну сторону (до 15 раз), затем в другую.

Упражнение № 2. Правой рукой обхвати левое плечо, а левой рукой, надавливая на правый локоть, старайся продвинуть правую руку как можно дальше (не прилагая больших усилий!). Затем поменяй руки. Выполняй упражнение до 4 раз.

Упражнение № 3. Заведите руки за спину. Согните их в локтях, чтобы кистью одной руки достать до локтя противоположной. Затем отведите как можно дальше плечи  назад, стараясь приблизить локти друг к другу. Повторите 8 раз.

Упражнение №4. Подними руки выше уровня плеч и упрись ими в стену. Подайся вперед, будто собираешься отжаться. Продержись в этом положении 10—15 секунд. Повтори 10 раз.

Возможно, Вам будет интересно