ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАБОТЫ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Заболевания сердечно-сосудистой системы и

профилактические рекомендации

(под редакцией В.А.Наумова)

Система кровообращения включает в себя сердце и кровеносные сосуды. Сердце, сокращаясь, проталкивает кровь по сосудам и таким образом доставляет тканям кислород, питательные вещества и освобождает их от продуктов распада. Остановка деятельности сердца влечет за собой смерть человека.

Сердце - полый мышечный орган, весом 250 - 300 гр. находится в околосердечной сумке из соединительной ткани. Внутренняя поверхность сумки выделяет жидкость, увлажняющую и уменьшающую трение при сокращении. Единственной функцией сердца является обеспечение энергией, которая необходима для циркуляции крови в организме.

Сердце разделено на левую и правую части.

Каждая часть, в свою очередь, разделена на два сообщающихся отдела: верхний - предсердие, нижний - желудочек, т.е. человеческое сердце является четырех камерным. Работа предсердий невелика, при их сокращении кровь поступает в желудочки, которые проталкивают ее по всем сосудам. Левый желудочек мощней правого и совершает большую работу. Между предсердием и желудочком имеются створчатые клапаны. Они свободно пропускают кровь из предсердий в желудочки, но закрывают проход крови обратно в предсердия при сокращении желудочков. Движение крови осуществляется от предсердий к желудочкам, а из желудочков выталкивается в сосуды.

КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ

Кровеносные сосуды - артерии, по которым кровь движется от сердца, имеют плотные эластичные стенки, гладкие мышцы. Кровь выбрасывается в них под большим давлением. Крупные артерии по мере удаления ветвятся, мелкие распадаются на капилляры. Сквозь стенки капилляров вещества из крови проходят в тканевую жидкость, а из нее попадают в клетки. Продукты жизнедеятельности клеток проникают сквозь стенки клеток в тканевую жидкость, а из нее в кровь. Всего в организме 150 миллиардов капилляров. Кровь, насыщенная продуктами жизнедеятельности клеток, собирается в вены, по которым движется к сердцу. Давление в этом случае невелико, вследствие чего, стенки вен тоньше стенок артерий.

Сердце не просто мышца - это сложная машина, обладающая способностью самовозбуждаться, без этой функции жизнь человека была бы невозможна. В самом верхнем отделе правого предсердия расположен СИНУСОВЫЙ УЗЕЛ, который автоматически посылает электрические импульсы, распространяющиеся по специальной ПРОВОДЯЩЕЙ системе проводников на МИОКАРД (мышцу сердца).

Проводящая система - это не просто проводники, а своеобразная электронная схема, где импульсы и проводятся, и в нужном месте задерживаются, и сопрягаются с клетками сократительного миокарда, кроме этого нормальный синусовый импульс, идущий сверху как бы подавляет более низко расположенные автоматические клетки. Синусовый узел -«ведет» ритм. А зачем нужны ниже расположенные автоматические клетки? Для защиты сердца в тот момент, когда синусовый узел в результате болезни вдруг выключится.

Сердцу, как и всем органам, необходимо питание, кровь для этого поступает по двум КОРОНАРНЫМ АРТЕРИЯМ - их устья находятся в самом начале АОРТЫ - самого крупного сосуда, прямо над аортальным клапаном. Сердце, как известно, не отдыхает, поэтому для его нормальной работы требуется хорошее состояние коронарных артерий.

Движение крови в организме человека осуществляется по двум замкнутым системам сосудов, соединенных с сердцем, называемым Малым и Большим кругами кровообращения.

Малый круг кровообращения - проходит от правого желудочка через артерии, капилляры и вены легких до левого предсердия. Венозная кровь - бедная кислородом. Правый желудочек выбрасывает ее в легочную артерию, по которой она поступает в легкие, куда поступает атмосферный воздух. Кровь, протекая по капиллярам, обогащается кислородом. Одновременно углекислый газ из крови переходит в воздух, т.е. в капиллярах легких венозная кровь становится артериальной. Затем кровь собирается в вены, впадающие в левое предсердие.

Большой круг кровообращения - проходит от левого желудочка через артерии, капилляры, вены всех органов тела до правого предсердия. Левый желудочек выбрасывает артериальную кровь в аорту - самую крупную артерию. От нее снабжаются кровью все органы, включая сердце. Из капилляров большого круга ко всем тканям тела поступает кислород и питательные вещества, а из клеток в капилляры выходит углекислый газ. При этом кровь превращается из артериальной в венозную. Кровь собирается в две большие полые вены. Верхняя полая вена несет кровь от головы, шеи, рук, а нижняя - от всех остальных частей тела. Обе вены впадают в правое предсердие. Венозная кровь из правого предсердия попадает в правый желудочек, оттуда направляется по малому кругу. Кругооборот крови по большому кругу происходит за 20 - 30 секунд, по малому - 4 - 5 секунд. У выхода аорты и легочной артерии из желудочков сердца имеются полулунные клапаны в виде кармашков. При выталкивании крови они прижимаются к стенкам сосудов. При расслаблении желудочков кровь не может вернуться обратно в сердце, т.к. клапаны заполняются кровью и плотно смыкаются, т.е. полулунные клапаны обеспечивают движение крови в одном направлении - из желудочков в артерии.

Работа сердца - сердце сокращается за сутки около 100 000 раз. Перекачивает около 10 тонн крови. Сократительная функция обеспечивается сердечной мышцей. Отделы сердца сокращаются последовательно: сначала предсердия, затем желудочки. Способность сердца ритмически сокращаться под влиянием импульсов, возникающих в самой сердечной мышце, называется автоматией сердца. Электрические импульсы зарождаются в области правого предсердия, в районе впадения верхней полой вены и распространяются по всему сердцу через проводящую систему. Место возникновения электрических импульсов называют синусовым узлом. Автоматия обеспечивает относительно независимую от центральной нервной системы работу сердца.

Сердечный цикл - в состоянии покоя сердце ритмично сокращается около 70 - 75 раз в минуту. При сокращении обоих предсердий (

0,1 сек.) вся кровь переходит в желудочки. Затем предсердия расслабляются, а оба желудочка, сокращаясь, выбрасывают кровь в аорту и легочную артерию (сокращение желудочков

0,3 сек). После чего желудочки расслабляются и в течение

0,4 сек. вся сердечная мышца находится в состоянии покоя. Деятельность сердца - ритмическая смена трех фаз цикла: сокращение предсердий, сокращение желудочков и общее расслабление сердца. Длительность всего цикла составляет

0,8 сек.

Регуляция работы сердца - частота и сила сокращений сердца зависит от внешней и внутренней среды организма. При их увеличении в сосудистую систему выбрасывается больше крови в единицу времени. Замедление и ослабление сокращений приводит к уменьшению количества крови.

Работа сердца изменяется рефлекторно с участием автономной нервной системы. Импульсы, приходящие к сердцу по парасимпатическим нервам, замедляют и ослабляют его сокращения, а по симпатическим усиливают и учащают их.

Гуморальная регуляция связана с гормоном надпочечников - адреналином, солями кальция и другими веществами, усиливающими и учащающими сокращения. Противоположное действие на работу сердца оказывают соли калия и другие биологически активные вещества. Нервная и гуморальная регуляции совместно обеспечивают очень точное приспособление сердца к условиям среды.

Кровяное давление - артериальное давление (АД) - давление, развиваемое кровью в артериальных сосудах. При измерении давления пользуются единицей давления, равной 1 мм ртутного столба.

Кровяное давление в разных сосудах неодинаково. Наиболее высокое давление в аорте. При движении по сосудам оно уменьшается, достигая наименьшей величины в верхней и нижней полых венах. Разность давлений в различных участках кровеносной системы обеспечивает непрерывный ток крови.

Давление обычно измеряют в плечевой артерии. Для здоровых людей оно в состоянии покоя равно 120 мм ртутного столба в момент сокращения сердца и 70 мм ртутного столба при расслаблении сердца. Эмоциональный стресс, физические нагрузки вызывают временное повышение давления. У здоровых людей суточное колебание давления может составлять 10 мм рт. ст. Повышенное давление называют гипертензией, пониженное — гипотензией.

Пульс - при каждом сокращении левого желудочка кровь ударяется в стенки аорты и создает волну колебаний стенок артерий. Ритмические колебания стенок сосудов называются пульсом. Каждый удар пульса соответствует одному сокращению.

Скорость тока крови - кровь по малому и большому кругу кровообращения проходит за 27 секунд. На различных участках скорость крови различна. В аорте наибольшая

0,5 м/сек, а в капиллярах наименьшая

0,5-1,2 мм/сек. Поэтому в капиллярах кислород и питательные вещества успевают проникнуть в клетки, а продукты жизнедеятельности и углекислый газ поступить в кровь. Скорость крови в венах увеличивается к сердцу до 0,2 м/сек.

Движение крови по венам - происходит только к сердцу. Движению в противоположном направлении препятствуют кармановидные, полулунные клапаны, расположенные внутри вены.

Перераспределение крови в организме - происходит все время. Через одни органы ее протекает больше, через другие меньше, в зависимости от потребности в кислороде и других питательных веществах. Изменение кровоснабжения органа связано с изменением просветов его сосудов. Уменьшение просвета связано с сокращением мышечных стенок сосудов под влиянием импульсов приходящих по симпатическим нервам. Чем больше частота импульсов, тем больше просвет сосудов. Гормон- адреналин также сужает кровеносные сосуды, т.е. просвет кровеносных сосудов регулируется нервной системой и биологически    активными    веществами,     что    позволяет    им функционировать в соответствии с потребностями организма.

Работа левого предсердия и левого желудочка - левое предсердие, сокращаясь, выталкивает кровь через открывающийся митральный клапан в левый желудочек. Затем предсердие расслабляется. После чего давление крови в желудочке начинает возрастать, митральный клапан закрывается и преграждает обратный ток крови в предсердие. Мощное сжатие желудочка выбрасывает кровь в аорту, создавая в этот момент на выходе из желудочка сильное давление, ниже полулунного клапана в этот момент давление крови небольшое. После того, как кровь проталкивается через полулунный клапан дальше в аорту, желудочек расслабляется, давление на выходе из желудочка уменьшается. При этом давление ниже полулунного клапана возрастает, клапан закрывается, преграждая ток крови в обратном направлении, и аорта за счет гибкости и эластичности стенок сильно проталкивает кровь дальше по сосудам. Давление и скорость движения крови по аорте при этом максимальны. По мере продвижения вдоль сосудов давление и скорость движения крови уменьшаются, достигая наименьшего значения в капиллярах.

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Причины заболеваний сердечно-сосудистой системы

Заболевания    сердечно-сосудистой    системы    связаны    со снижением    физической   активности,    избыточным питанием, курением, злоупотреблением алкоголем,   психическими нагрузками.

Алкоголь отравляет сердечную мышцу, повреждая мембраны и другие структуры клетки. В результате ослабевают сокращения сердечной мышцы, развивается сердечная недостаточность. Изменяются стенки кровеносных сосудов, прежде всего самого сердца. Мышца сердца начинает получать недостаточное количество кислорода и питательных веществ и постепенно перерождается и замещается соединительной тканью. В результате ухудшается снабжение организма кровью, что приводит к болезненным изменениям его функции.

После каждой выкуренной сигареты наблюдается сужение сосудов, длящееся 30 минут. Поэтому у систематически курящего человека сосуды почти непрерывно находятся в суженом состоянии, что увеличивает работу сердца по проталкиванию крови. Работая с большим напряжением, сердце быстро изнашивается и стареет.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Ишемия - заболевание, при котором ввиду атеросклеротического сужения просвета коронарных артерий сердца ухудшается кровоснабжение отдельных участков сердечной мышцы. Кровь поступает в сердечную мышцу по сосудам - венечным, или коронарным, и артериям (первые артерии, отходящие от аорты). Первые признаки ишемической болезни - это, как правило, неприятные ощущения в области сердца, боль или тягостная перемена в самочувствии, если они не испытывались никогда ранее. Эти симптомы появляются в определенных условиях, особенно при напряженной психической или физической нагрузке, носят характер приступа и исчезают сразу же после устранения нагрузки, их вызвавшей. Клиническими проявлениями ишемической болезни   сердца   являются    приступы   стенокардии,    нередкое осложнение — инфаркт миокарда.

Стенокардия - это самое распространенное проявление ишемической болезни сердца. Стенокардия проявляется кратковременными (2-5 мин) приступами болей в глубине грудной клетки, чаще всего возникающими во время ходьбы или при физической нагрузке, значительно реже - при сильном волнении. Описать характер боли при стенокардии больному достаточно сложно: некоторые называют ее давящей, другие - распирающей, третьи - ломящей, иногда жгучей.

Боль может отдавать в левое плечо, руку, реже - в шею, нижнюю челюсть, еще более редко - в правую сторону и в пространство между лопатками. Приступ, особенно в начальной стадии болезни, в подавляющем большинстве случаев возникает при физической нагрузке, особенно при ходьбе вверх по наклону в холодную и ветреную погоду. Приступ заставляет больного остановиться, после чего боль проходит в течении 1.5 мин. По мере развития болезни приступы возникают все чаще даже при меньшей нагрузке, а в дальнейшем и в состоянии покоя. Они становятся более длительными и снимать боль приходится при помощи лекарственных препаратов.

При первых проявлениях стенокардии (загрудинная боль монотонного характера), а также, если ее течение становится более тяжелым и плохо поддается действию обычно принимаемых больным средств, необходимо обратиться к врачу. Не следует думать, что молодой возраст исключает возможность появления стенокардии или что жжение за грудиной при беге или быстрой ходьбе в гору не может быть признаком стенокардии у человека, занимающегося спортом. Правильнее в таких случаях незамедлительно обратиться к врачу. Наиболее рациональная для больного стенокардией форма нагрузки - это ходьба. Больной должен стремиться ежедневно проходить возможно большее расстояние в темпе, не вызывающем приступов, если только врач не рекомендует придерживаться другого двигательного режима.

Аритмия - различные по своему характеру и происхождению отклонения в ритме сердечных сокращений. Психическое напряжение вызывает определенные изменения темпа, а часто и ритма сердечных сокращений, в том числе у здоровых людей. Доказана и рефлекторная природа ряда аритмий в определенных ситуациях, при болезнях других органов у людей, не страдающих нарушениями сердечной деятельности. Аритмии нередко возникают при заболеваниях центральной и вегетативной нервной системы, а так же при эндокринных заболеваниях.

Самая частая причина аритмии - поражение сердечной мышцы и проводящей системы сердца. Человек обычно не ощущает биения своего сердца и поэтому не воспринимает его ритма. Появление аритмии воспринимается как перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение. Существует множество видов аритмий, различных как по проявлениям, так и по механизму возникновения.

Сердечные сокращения учащаются у здоровых людей при тяжелой физической нагрузке или сильном волнении. Речь может идти о заболевании, если у взрослого человека в положении лежа частота пульса постоянно выше 90 - 100 ударов в минуту. Такая аритмия часто наблюдается при неврозах, дистонии, повышении функции щитовидной железы. Учащение сердечных сокращений может быть постоянным или возникать в форме более или менее выраженных длительных приступов. Если оно носит приступообразный характер, в момент приступа нередко помогают успокаивающие средства: экстракт и настой корня валерианы, валидол, валокордин. Урежение сердечного ритма (55 - 60 ударов в минуту) иногда наблюдается у здоровых людей, особенно у спортсменов, а так же у больных с признаками желтухи, повышением внутричерепного давления, при травмах и некоторых заболеваниях центральной нервной системы. Иногда урежение пульса резко выражено и вызывает слабость, головокружение и обмороки, В таких случаях применяют хирургическое вмешательство - подшивают кардиостимулятор (искусственный водитель ритма).

Аритмия, характеризующаяся плавным переходом от более быстрого темпа сердечных сокращений к более медленному и наоборот, присуща всем здоровым людям: во время вдоха частота сокращений несколько повышается, а во время выдоха снижается.

Экстрасистолия - аритмия, проявляющаяся необычными, преждевременными сокращениями сердца. Часто наблюдается у людей старше 50. Экстрасистолы могут ощущаться как перебои в работе сердца, мгновенное «замирание» с последующим сильным толчком. Для отдельных больных это состояние весьма тягостно: у людей тревожных и мнительных оно вызывает страх, хотя в большинстве случаев такая аритмия совершенно безопасна для жизни.

Пароксимальная тахикардия - внезапное резкое учащение сердечного ритма (до 200 и более ударов в минуту). Возникновение таких приступов чаще всего связано с врожденными изменениями в сердечной мышце (наличие дополнительных проводящих путей).

Мерцательная аритмия - довольно распространенная аритмия, протекающая в виде приступов, ощущения беспорядочного сердцебиения, слабости. Чаще всего приступы проходят самостоятельно. Если приступ затянулся и вызывает тягостные ощущения или какие-то осложнения, необходимо обратиться к врачу.

Блокады сердца - нарушения проводимости внутри сердца, существенно ухудшают состояние больных: пульс особенно редкий (меньше 40 ударов в минуту), вследствие недостаточности кровоснабжения мозга возможны обморочные состояния, головокружения.

При первых признаках отклонений необходимо обратиться к врачу.

Сердечная недостаточность - под сердечной недостаточностью понимают неспособность сердца полноценно осуществлять свою работу в качестве насоса. Это состояние развивается при многих болезнях: пороках сердца, воспалении сердечной мышцы, инфаркте миокарда, воспалении перикарда. В зависимости от того, какой отдел сердца не справляется с работой, различают желудочковую и сердечную недостаточность.

Симптомы сердечной недостаточности могут возникать внезапно, продолжаются от нескольких минут до нескольких дней или развиваются на протяжении месяцев, лет, а иногда десятилетий.

Внезапно возникающая сильная отдышка и удушье с затрудненным вдохом и беспрепятственным выдохом являются признаками сердечной недостаточности и носят название сердечной астмы. Эти изменения возникают ночью, во время сна, или в любое другое время суток. Если больной или окружающие подозревают, что внезапно возникшая резкая отдышка возникла из-за сердечной недостаточности, необходимо срочно вызвать «скорую помощь». До прибытия врача заболевшего следует усадить в постели, опустив его ноги и погрузив их до половины голеней в очень теплую воду, верхнюю часть ног надо укрыть одеялом, а так же обеспечить больному доступ свежего воздуха. Иногда сердечная недостаточность проявляется ощущением резкого сердцебиения и отдышкой. Сначала они возникают только при умеренной физической нагрузке. В дальнейшем даже небольшая нагрузка вызывает отдышку, нередко на этой стадии болезни развиваются ночные приступы сердечной астмы. У больного появляется потребность спать с высокоподнятой головой в полусидячем положении.

Сердечная недостаточность может проявляться иначе: сначала появляются отеки на ногах. Часто появлению отеков предшествует чувство тяжести в правом подреберье, связанное с увеличением печени. Отечная жидкость распределяется под влиянием силы тяжести: если больной проводит весь день на ногах, то отекают прежде всего ступни и голени, если он лежит, то отекает поясничная область. На лице отеки появляются редко.

Порок сердца - врожденное нарушение в строении сердца. Наличие отверстия в перегородке между левой и правой внутренними полостями сердца, либо аномальные отверстия в перегородках между предсердиями и желудочками, либо в сердечной мышце, либо в перегородке аортального клапана. Во всех случаях нарушается нормальный ток крови: смешение кругов кровообращения, не обеспечение органов кислородом, замедленное удаление отработанных продуктов. При врожденном пороке сердца отверстие должно зарасти в течении 3-7 дней после рождения.

Нейроциркуляторная (вегетососудистая) дистония - заболевание, обусловленное нарушением регулирующего влияния центральной и вегетативной нервной системы на функции внутренних органов. Известно, что от внутренних органов, в том числе от сердца и сосудов в центральную нервную систему постоянно идут нервные импульсы - сигналы. Обычно человек их не ощущает. Если порог чувствительности воспринимающих нервных аппаратов снижается, то нормальные сигналы будут ощущаться человеком как боль, дискомфорт сердца. Различные неприятные ощущения могут появляться не только в области сердца. Больные жалуются, что воздух плохо проходит в легкие, на появляющийся комок в горле, чувство усиленной пульсации, утомляемость, слабость. Все эти болезненные проявления ярко выражены в душном, жарком помещении, при смене погоды. Метеозависимость чрезвычайно характерна для страдающих нейроциркуляторной дистонией. У женщин неприятные ощущения усиливаются перед менструацией. В такие дни больные возбуждены, у них учащается сердцебиение, появляется боль в области сердца, потливость, внутренняя дрожь. Человек ошибочно расценивает свое состояние как сердечный приступ. Однако все эти болезненные проявления обусловлены не нарушением работы сердца, а повышением активности симпатического отдела нервной системы и часто без всякого вмешательства врача проходят сами собой.

При лечении следует тщательно выполнять рекомендации врача. Главное условие - оздоровление образа жизни больного. Прежде всего, следует нормализовать режим труда и отдыха. Спать надо не менее 7 – 8 часов в день. Полезнее ложиться в одно и то же время - 22 - 23 часа, а вставать в 7 часов. Необходимо урегулировать питание: есть не менее 3 раз в день, включать в рацион достаточное количество витаминов. Нельзя злоупотреблять крепким чаем и кофе, возбуждающим сердечную деятельность. Надо исключить алкоголь: как правило, он вызывает обострение болезни. Чрезвычайно полезны закаливающие процедуры: душ, обтирания с последующим растиранием тела грубым полотенцем до ощущения тепла.

Оздоровление режима и комплекс лечебных мер обычно дают хороший эффект. Не исключено, однако, что могут быть и обострения болезни. Прогноз при нейроциркуляторной дистонии вполне благоприятный, человек долгие годы сохраняет трудоспособность. Опасности для жизни это заболевание не представляет.

Мигрень - приступы боли в одной половине головы. В основе заболевания лежат спазмы кровеносных сосудов головного мозга. Мигрень начинается чаше всего у подростков 12 - 15 лет. Нередко она носит наследственный характер и передается преимущественно по женской линии. В промежутках между приступами люди, страдающие мигренью, чувствуют себя вполне здоровыми. Характерно, что с возрастом мигрень обычно проходит.

Заболевание проявляется периодическими приступами сужения и расширения кровеносных сосудов головного мозга, что вызывает сильную боль. Многие больные уже за несколько часов до начала приступа чувствуют его приближение. Одни ощущают вялость, сонливость, другие наоборот - тревогу, настороженность, раздражительность, пропадает аппетит, наступает бессонница. Возможны кратковременные зрительные расстройства. Начинается боль чаще всего в области лба, над глазом, иногда в глубине глаза, переходит на темя и висок, распространяясь всегда лишь на одной половине головы.

Едва появляются первые признаки мигрени, надо, если возможно, лечь в постель, проветрить комнату, погасить свет, заснуть. Помогают горчичники, поставленные на шею и к икроножным мышцам. Кроме того, замечено, что значительно облегчает состояние сон.

Невроз - обычно возникает в ответ на относительно слабое, но длительно действующее раздражение, приводящее к психическому перенапряжению. Заболевание характеризуется повышенным эмоциональным напряжением, озабоченностью, беспокойством, суетливостью. Отмечаются постоянная раздражительность,      недовольство      собой,      окружающими. Больные быстро утомляются, работоспособность снижается.

В профилактике развития неврозов основным является правильное воспитание ребенка. Большую роль играют правильный режим труда и отдыха, занятия спортом, закаливание и другие мероприятия, повышающие жизненный тонус организма.

Профилактические рекомендации

1. При жестких сосудах - характерны такие проявления как дополнительная    нагрузка    на    сердце,    скачки    давления, головные    боли,    чувствительность    к    изменению    погоды, склонность к промерзанию: сосуды становятся ломкими и трескаются   появляются   микрокровоизлияния.    Вредны длительный   холод   и   промерзания,    курение.    Необходимо движение,    физические   упражнения,    контрастный   душ.

В питание    включить    фруктозу:    изюм,    курага,    чернослив, маслянистые орехи. Исключить из питания: соль, пряности, острое. Особенно нежелательно нахождение людей южного происхождения в холодном климате, что ведет к нарушениям в работе     сердечно-сосудистой     системы. В строении сердечно-сосудистой системы сильно   отражен наследственный фактор. Очень важна профилактика сосудов.

2. При повышенном пульсе - при пульсе более 100 уд/мин. Необходимо проверять частоту пульса 2 -3 раза в день. Если повышенный     пульс сохраняется,   то это заболевание. Причиной   может   быть    наличие    дополнительного    центра возбуждения сердечной мышцы. В этом случае необходимо обратиться к врачу.   Для снятия   резкого   всплеска   пульса нужно закрыть глаза, накрыть веки 3 пальцами (оба глаза), надавить в течении 30-40 сек. Это снимет приступ. Затем следует обратиться к врачу. Для общего снижения пульса можно принимать валериану. Для поддержания сердца полезны настойка пустырника, боярышник. Причиной тахикардии может быть заболевание сердца   либо нервно-гормональной системы.

3.   При    длительном    восстановлении    ритма    (частоты и формы кривой)   после      дополнительной нагрузки (глубокого вдоха и задержки дыхания)- наиболее часто встречается     у    спортсменов,    резко    бросивших    занятия   с большими     нагрузками.     Ведет     к    развитию    сердечной недостаточности. Рекомендуется:   занятие физическими упражнениями с увеличением и снижением нагрузок,   не допуская перегрузок.

4. При    расслабленных    сосудах    -    характерные    причины: переутомление,    нервный   стресс,    физические    перегрузки, волнения, большие дозы алкоголя,   наркотики. Необходим отдых, хороший сон, спокойный образ жизни. Возможная причина - заболевания внутренних органов,   изменения   в обмене    веществ,    гормональные    изменения.    Симптомы   - жалобы     пациента,     бледность.      Необходимо     врачебное наблюдение.

5. При варикозном расширении вен - серьезное заболевание крови. Причина - нарушение в составе крови. Происходит налипание      компонентов      крови      на      стенки     сосудов, постепенно    происходит    сужение    сосудов    и   образование тромба, происходит закупорка вен. Кровь вынуждена искать другие пути для тока, что вызывает повышенное расширение вен. Наибольшая опасность - отрыв тромба и перекрытие артерии, вены или сосудов сердца. В этом случае может наступить смерть. Необходимо врачебное наблюдение.