Как избавить от атеросклероза и начать жить

Лечение склероза сосудов головного мозга должно стать первоочередной задачей для заболевшего. Сформировавшиеся в сосудах холестериновые бляшки могут вызвать такие тяжелые последствия, как инсульт или инфаркт. Атеросклероз не всегда требует оперативного вмешательства, вылечить его можно, соблюдая диету и меры профилактики, принимая таблетки определенной группы, и народными средствами.

Содержание

Диета при склерозе сосудов

В первую очередь при данном диагнозе необходимо снизить уровень холестерина в крови. Такими свойствами обладают следующие продукты:

  • капуста;
  • тыква, кабачки, баклажаны;
  • морковь, огурцы;
  • лук, чеснок;
  • морская капуста и морепродукты;
  • растительное масло;
  • зеленый горошек;
  • грецкие орехи и бобовые культуры;
  • виноградный и лимонный соки;
  • арбузы, черная смородина;
  • зеленый чай;
  • обезжиренные кисломолочные продукты.

В обязательном порядке исключаем из рациона мясо жирных сортов, молочные и кисломолочные продукты высокой жирности и любые животные жиры. Также под запретом любые соленые заготовки и копчености. Желательно минимизировать (в идеале – совсем исключить из рациона) употребление яиц, макаронных и хлебобулочных изделий, шпрот, сардин, анчоусов, какао, шоколада и черного чая.

Старайтесь употреблять в пищу побольше диетических сортов мяса, свежей зелени, овощей, ягод, фруктов (особенно вишни). Исключение составляют щавель и шпинат, поскольку содержат повышенное количество совершенно ненужных вам кислот.

Ежедневное меню должно включать:

  • лук, чеснок;
  • укроп, хрен;
  • сыр;
  • крупы;
  • винегрет и овощные салатики.

Рацион питания должен основываться на растительной пище, рыбе и морепродуктах. Старайтесь, чтобы ваше меню было максимально сбалансированным и содержало необходимые витамины. Соль и сахар употребляем в ограниченном количестве.

Придерживаясь такого режима питания, вы сможете не только снизить содержание в крови холестерина, но и сможете распрощаться с избыточным весом, что также немаловажно при лечении склероза сосудов. Да, и не ешьте после 19 часов. Такая пища – потенциальные холестериновые бляшки на стенках ваших сосудов.

Общие рекомендации

Лечение заболевания должно начинаться с устранения всех вредных факторов, которые могли послужить причиной возникновения атеросклероза. В первую очередь, к ним относятся курение, употребление алкоголя, избыточный вес, неправильное питание и низкая физическая активность.

Каким должно быть питание, мы уже рассказали чуть выше. Наряду с отказом от курения, алкоголя и правильным питанием, важно начать заниматься физкультурой. Но при этом физические нагрузки не должны вызывать переутомления и перегрузок. Хорошо, когда физическая активность сопровождается физиотерапевтическим лечением и массажем. Нельзя перегружать и нервную систему. Меньше переживайте по пустякам, старайтесь сохранять спокойствие в любой ситуации. Позвольте себе хорошо высыпаться ночью, не лишним будет и дополнительный дневной сон. Только старайтесь не спать сразу после обеда.

Рекомендуется также по утрам выпивать натощак стакан горячей воды. Такая процедура способна очистить кровеносные сосуды и вывести разные отложения из организма.

Важно! Все вышеупомянутые мероприятия должны стать для вас пожизненными, но никак не временными! При лечении склероза сосудов важно не забывать о сопутствующих заболеваниях. Имеющийся сахарный диабет, например, только помогает развитию вашего атеросклероза.

Медикаментозное лечение атеросклероза

Лечение склероза сосудов должно проходить под наблюдением врача невропатолога. Заключается оно в приеме препаратов для нормализации артериального давления и питании мозга. Также препараты этой группы способствуют расширению сосудов, не дают холестерину всасываться в кровь и способны ускорять все обменные процессы организма. К ним относятся:

  • пентоксифиллин;
  • галидор;
  • сермион;
  • эвризам;
  • кардиомагнил;
  • вестибол;
  • пирацетам;
  • трентал;
  • аторвастатин;
  • атерокард;
  • тиклопидин;
  • трентал;
  • актовегин;
  • церебролизин.

В комплексе с этими таблетками назначаются витаминные комплексы, например, мильгама или кокарбоксилаза. Нужны они для общеукрепляющего воздействия на организм. В комплексной терапии назначают препараты для восстановления функций клеток печени. Такая мера связана с повышенным содержанием холестерина в крови, который нарушает работу печени. Некоторые специалисты признают лечение народными средствами, о которых мы расскажем ниже.

Лечение назначается сугубо индивидуально. Зависит оно, в первую очередь, от степени тяжести заболевания, уровня содержания в крови холестерина и обширности повреждения мозга.

В особенно тяжелых случаях лечение проводится оперативным путем. Способы проведения операции разные, но суть одна – удаление тромбов и бляшек из полости артерии с последующей ангиопластикой.

Лечение атеросклероза народными средствами

Для лечения склероза сосудов можно взять на вооружение некоторые советы народной медицины, поскольку лечение народными средствами достаточно эффективно и дает свои результаты.

Постарайтесь приучить себя перед обедом съедать яблоко, грушу или сливу. Шиповник и крапиву завариваем как чай, готовим себе компоты из сухофруктов, свежей земляники, черники, смородины и ежевики. Народными средствами для лечения атеросклероза являются также отвары и настойки следующих трав:

  • лофант анисовый;
  • диоскорея кавказская;
  • боярышник.

Лофант анисовый способен устранить метеозависимость и нормализовать давление. С помощью этого растения можно вылечить не только атеросклероз, но и бронхит, воспаления ЖКТ, повысить иммунитет, улучшить состояние памяти и наладить процесс обмена веществ в организме.

Диоскорея кавказская способна вывести из крови излишнюю мочевую кислоту, отлично помогает при бессоннице, головной боли и шуме в ушах. Также она способна снизить давление и нормализовать уровень содержания холестерина в крови, снимет раздражительность и утомляемость, нормализует сон, зрение и состояние памяти, может улучшить работу сердца и вылечить атеросклероз.

Боярышник – отличное средство для нормализации сердечных ритмов, восстановления сна, улучшения памяти. С его помощью можно вылечить склероз сосудов, сосудистые спазмы и неврозы. Отлично он устраняет шум в голове, аритмию и приводит в норму артериальное давление. Боярышник не имеет противопоказаний, с его помощью могут лечиться даже пациенты с нарушенными функциями печени и почек.

Помогут при атеросклерозе сок сырого картофеля, хрен, вереск, корень живокоста лекарственного, коря рябины и любые продукты, содержащие витамин Р. Рекомендуется также съедать натощак грейпфрут и принимать до еды 100 мл чайного гриба. Для улучшения кровоснабжения мозга принимайте синий йод.

При повышенном содержании холестерина, гипертонии и ожирении полезно употребление редиса. Но он противопоказан при остром гастрите и язве желудка.

Наиболее эффективным средством при атеросклерозе считается сок одуванчика. Готовить его нужно из листьев и корней, принимать до 4 раз в день.

Профилактика склероза сосудов головного мозга

Лучшая профилактика склероза сосудов – здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек и пересмотрите свой рацион питания. Не забывайте, что «движение – жизнь», старайтесь чаще ходить пешком. Избегайте любого проявления негативных эмоций, приведите в порядок свой режим сна.

Желательно также свой вес привести в состояние, близкое к идеальному. Замените продукты более постными, введите в рацион достаточное количество каш, овощей и фруктов. Старайтесь питаться дробно, 4 раза в день небольшими порциями. Это поможет не только снизить вес, но и уменьшить содержание холестерина в крови.

Вылечить атеросклероз можно, но процесс этот достаточно долговременный. Чтобы не искушаться соблазном «опустить руки», заручитесь поддержкой друзей и родственников. Психологический момент не менее важен, чем прием таблеток или лечение народными средствами.

Старайтесь не запускать заболевание, обращайтесь к специалистам при появлении первых признаков. Лечение атеросклероза – мероприятие комплексное, поэтому важно выполнять все рекомендации врачей, не упуская ни малейшей детали.

Источник: http://pamyatplus.ru/bolezni/lechenie-skleroza-sosudov.html