Употребление витаминов – гарантия здоровья вашего сердца

Чтобы ваше сердце всегда работало в нормальном режиме, не нужно дожидаться болезненных симптомов и только тогда принимать какие-то меры для укрепления сердечной мышцы. В целях профилактики советуем применять разнообразные витамины для сердца. О них и поведем сегодня речь в нашей статье.

Как реагируют люди на боль в сердце?

При любой боли в сердце человек сразу же прибегает к помощи химических препаратов, которые помогают снять болезненные симптомы. Нитроглицерин, валидол, изокет, корвалол и многие другие препараты подстегивают сердечную мышцу, заставляют её работать в интенсивном режиме.

Такой напряженный ритм отрицательно сказывается на здоровье. Медики советуют употреблять витамины для сердца, необходимые минералы и биологические добавки, микроэлементы, которые укрепят сердечную мышцу, помогут работать ей в нормальном ритме.

Недостаток микроэлементов и витаминов способствуют развитию различных патологий сердечно-сосудистой системы. При заболеваниях сердца в организме происходит усиленный распад и выведение важных микроэлементов. Именно поэтому, во время лечения и для профилактики необходимо употреблять витаминные комплексы, а также продукты, содержащие витамины.

Какие витамины необходимы ?

Для нормальной работы сердечной мышцы требуются следующие витамины.

Ретинол . Относится к жирорастворимым витаминам. Ретинолом богат рыбий жир. молочные продукты. Предшественником ретинола является каротин, он содержится в моркови, перце, тыкве. С его помощью обменные процессы в организме проходят более интенсивно. Ретинол защищает сосудистые стенки артерий. В аптеке можно купить готовый масляный раствор ретинола для приема внутрь.

Аскорбиновая кислота . Этот витамин водорастворим. Содержится в большом количестве в цитрусовых, в черной смородине, яблоках. шиповнике. Витамин С помогает организму бороться с холестерином, то есть препятствует его образованию, а также способствует укреплению сердечной мышцы.

Рутин. Укрепляет стенки сосудов. Доставляется в организм из шиповника, яблок, цитрусовых. При усиленной кровоточивости помогают таблетки аскорутина (рутин+аскорбинка).

Токоферол. Витамин Е. Препятствует образование свободных радикалов, которые способны повреждать любые ткани, в том числе и сердечную мышцу. Токоферол содержится в растительном масле, орехах, в яичном желтке. Печень также богата этим витамином. В аптеке можно купить токоферол в капсулах или масляном растворе.

Тиамин . Этим витамином богаты зерновые продукты. Синтез происходит в микрофлоре кишечника, полученная в процессе кокарбоксилаза стимулирует сокращения сердечной мышцы. Для инъекций в аптеке можно купить готовую кокарбоксилазу и тиамина хлорид.

Благодаря Витамину В1 сердце работает равномерно, ритм улучшается, сердечные сосуды приходят в норму. При недостатке тиамина нарушается нормальная работа сердечно-сосудистой системы, возникают болевые ощущения в области сердца, одышка, аритмия. Чтобы помочь своему сердцу, требуется поддерживать необходимое количество тиамина в организме.

Достаточное количество этого витамина помогает сердцу прокачивать кровь. Учеными были созданы превосходные биодобавки, на основе тиамина – Пассилат для взрослых и Юниор для детей.

Пиридоксин. Витамин В6 . Этот витамин поступает в организм человека из рыбы, мяса, молока, бобовых культур, риса. Благодаря пиридоксину излишки холестерина распадаются. При болезнях сердца для инъекций используется пиридоксин в ампулах. Комплекс Мильгамма содержит витамины В1, В6, В12, его применяют для излечения сердца, сосудов.

Витамин F . Группа полиненасыщенных жирных кислот. Эти витамины для сердца и сосудов препятствуют образованию холестериновых бляшек. Некоторые ПНЖК содержатся в морепродуктах и растительном масле, а некоторые вырабатываются только человеческим организмом. Разработан специальный комплекс, содержащий Витамин F. представлен он в виде маслянистой жидкости.

Сбалансированный комплекс витаминов для укрепления сердечной мышцы

В аптеке можно купить готовые витаминные комплексы, поддерживающие здоровье сердца и сосудов.  Например витаминный комплекс «Направит»- витамины для сердца содержит все необходимые элементы.

В состав комплекса входят лучшие активные вещества: боярышника, шиповника, гинкго билоба, витамины группы В. магний, калий, аспарагинат. Благодаря этим компонентам улучшается кровообращение, поддерживается работа мышц сердца и сосудов.

Принимая только одну таблетку в сутки, можно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Для того, чтобы лучше поддерживать свое сердце, комплекс витаминов нужно применять регулярно, периодически повторяя курс.

Характеристика биологически активных компонентов витаминов для укрепления сердца «Направит»

Витамин В1 . Если в организме не хватает этого витамина, в клетках образуется пировиноградная кислота, что приводит к скапливанию лишней жидкости в тканях. Также при дефиците Витамина В1учащается пульс, дыхание становится тяжелее.

Витамин В2 . Принимает активное участие при создании новых структур ткани в сердечной мышце.

Витамин В6 . Участник процесса метаболтзма, транспортировки аминокислот, проходящих через мембраны клеток.

Цветы боярышника. Этот компонент укрепляет мышцы сердца, делает лучше обмен холестерина, поддерживает правильное кровообращение, нормализует сердечный ритм, а также артериальное давление.

Гинкго билоба. Флавонолгликозиды, содержащиеся в экстракте этого растения помогают поддерживать вязкость крови в пределах нормальных показателей. Гинкго улучшает кровообращение, укрепляет капилляры и сосуды, проявляет свои антиоксидантные свойства.

Шиповник (плоды). Богатое содержание в плодах шиповника Витамина С и рутина укрепляет сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость.

Необходимые минералы для сосудов и сердца

Для поддержания здоровья сердца кроме витаминов необходимо употреблять и минералы. Зачастую витаминные комплексы для сердца включают в себя и полезные минералы. Подробнее об основных.

Кальций. Играет значительную роль в укреплении стенок сосудов, улучшает сокращения сердечной мышцы. В организм попадает из кисломолочных продуктов, сыра, рыбы, бурых водорослей. Для ликвидации дефицита кальция в организме созданы препараты Кальций Д3 и Кальцемин.

Калий. Этот элемент проводит электрические импульсы от нервных волокон к сердечной мышце, что приводит к её сокращению. Калий поддерживает в организме нормальное артериальное давление, потому что не дает накапливаться лишней соли (натрию), а это является защитой от инсультов и инфарктов.

Всем людям зрелого возраста, а также страдающим от повышенного давления просто необходимо дополнительное употребление калия. Разработанная добавка Юниор поможет снабдить организм достаточным количеством этого минерала.

Калием богаты капуста. картофель, орехи. морковь. изюм, курага, орехи. абрикосы. Также таблетированная форма – Аспаркам широко используется в медицине.

Для нормальной работы сердца очень важен баланс в организме калия и магния, если снижается количество одного элемента, то наступает и нехватка другого. Симптомы такого состояния: утомление, слабость в мышцах, судороги в ногах, от которых вы просыпаетесь по ночам.

Магний. Важный минерал, который участвует в обменных процессах в миокарде. Блокирует образование тромбов.

От магния находятся в зависимости триста ферментов, которые участвуют в работе сердца. Благодаря магнию выравнивается сердечный ритм, снижается давление, поддерживается нужный баланс калия, улучшается кровоток.

При стенокардии этот минерал способствует уменьшению болевых ощущений. В организм поступает из рыбы, мяса, бобовых культур, морепродуктов. В аптеке можно купить комплекс Кариомагнил. Он используется как для лечения, так и для профилактики инфаркта и стенокардии.

Фосфор. Незаменимый строитель мембран клеток. Играет важную роль в передаче нервных импульсов, которые будят мышечные сокращения. Содержится в таких продуктах как спаржа, отруби, морепродукты, сухофрукты. В медицине фосфор применяют в форме фосфатов, которые включены в солевые растворы.

Берегите свое здоровье, следите за правильной работой сердечной мышцы. Чтобы не допускать болезненных ситуаций используйте для профилактики витамины для сердца и сосудов, они помогут работать вашему сердцу в здоровом режиме!