Берегите сердце и кровеносные сосуды

Опубликовано: 13 Фев 2013 | Автор: © WebDiabet.Ru

Осложнения диабета

Слишком высокий сахар в крови в течение долгого времени вызывает осложнения диабета. Это может привести к повреждению многих органов тела, таких как сердце, кровеносные сосуды и почки. Осложнения диабета могут быть страшными, но многое Вы можете сделать для того, чтобы предотвратить их или замедлить.

Эта статья о проблемах с сердцем и кровеносными сосудами, вызванных диабетом. Вы изучите вещи, которые можете делать каждый день, чтобы остаться здоровыми и предотвратить осложнения диабета.

Что я должен сделать, чтобы остаться здоровым с диабетом ?

  • Планируйте здоровую диету.
  • Принимайте пищу и делайте перекусы в пределах того же самого времени ежедневно.
  • Занимайтесь физической активностью, минимум 30 минут в день.
  • Принимайте свое лекарство от диабета в то же самое время каждый день.
  • Контролируйте свой сахар в крови ежедневно.
  • Проверяйте ноги каждый день на порезы, мозоли, раны, опухоль, красноту и воспаление ногтей на ногах.
  • Соблюдайте гигиену полости рта, чистите зубы и десна каждый день.
  • Не курите.

Что делают сердце и кровеносные сосуды?

Ваше сердце и кровеносные сосуды составляют циркулирующую систему. Сердце — большая мышца, которая качает кровь через весь организм. Сердце качает кровь, перенося кислород по большим кровеносным сосудам, называемые артериями и маленьким кровеносным сосудам, названными капиллярами. Другие кровеносные сосуды, называемые венами, приносят кровь к сердцу.

Что повреждает сердце и кровеносные сосуды?

  • Наличие высокого сахара в крови.
  • Наличие высокого артериального давления.
  • Курение сигарет.
  • Наличие высокого уровня холестерина в крови.
  • Потребление продуктов, богатых насыщенными жирами и холестерином.
  • Вес больше нормы.
  • Не активный образ жизни.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить проблемы с сердцем и кровеносными сосудами?

  • Держите свой сахар в крови и артериальное давление как можно ближе к норме.
  • Держите холестерин и другие жиры в крови как можно ближе к норме.
  • Принимайте свои лекарства от диабета в то же самое время каждый день.
  • Проконсультируйтесь у врача, должны ли Вы принимать аспирин каждый день, чтобы помочь защитить сердце.
  • Придерживайтесь диеты, включая в нее здоровые продукты.
  • Не курите.
  • Скажите своему доктору сразу же, если думаете, что у Вас есть любые признаки проблем с сердцем или кровеносными сосудами. Признаки проблем с сердцем и кровеносными сосудами могут быть одышкой; головокружение; боль в груди, руках, плече; внезапная потеря зрения; проблемы с речью;
нечувствительность или слабость в одной руке или одной ноге. Вы также можете чувствовать себя очень усталым и раздуваются лодыжки или ноги.
  • Будьте физически активны в общей сложности 30 минут ежедневно. Используйте лестницу вместо лифта. Ходите много, плавайте, делайте работу по дому или в саду.
  • Держите здоровым свой вес.
  • Отчего кровеносные сосуды становятся забитыми?

    Наличие сахарного диабета . может увеличить холестерин в крови слишком много. Холестерин — вещество, которое делается организмом и используется для многих важных функций. Он также найден в некоторых продуктах животного происхождения, которые мы едим. Когда холестерин слишком высок, внутренняя часть больших кровеносных сосудов становятся забитыми и суженными. Это осложнение называют атеросклерозом .

    Забитые и суженные кровеносные сосуды приводят к проблемам перекачивания достаточного количества здоровой крови, чтобы добраться до всех клеток организма. Это может вызвать одну или более проблем.

    Какие проблемы с сердцем могут вызвать нездоровые кровеносные сосуды?

    • Боль в груди, также названная стенокардией. Когда у Вас есть стенокардия, Вы чувствуете боль в груди, руках, плечах, или в лопатке. Вы можете чувствовать боль сильнее, когда сердце работает быстрее, к примеру, когда Вы тренируетесь. Боль может уйти, когда Вы отдыхаете. Вы также можете чувствовать себя очень слабым и быть потным. Если Вы не лечили стенокардию, боль в груди может происходить чаще. Если диабет повредил сердечные нервы, Вы не можете чувствовать боль в груди.
    • Сердечный приступ. Сердечный приступ происходит, когда кровеносный сосуд в сердце или около него становится заблокированным. Сердечная мышца прекращает работать, таким образом, сердце слабеет. Во время сердечного приступа у Вас может быть боль в груди наряду с тошнотой, расстройством желудка, чрезвычайной слабостью и потоотделением.
    • Кардиомиопатия. Кардиомиопатия происходит, когда суженные кровеносные сосуды пропускают меньшее количество крови через сердце. Это повреждение делает сердечную мышцу слабой.

    Как болезнь сердца вызывает высокое артериальное давление ?

    Забитые и суженные кровеносные сосуды делают меньшим отверстие для циркуляции крови. Это походит на включение садового шланга и проведение большим пальцем по отверстию. Меньшее открытие вынуждает воду выскакивать под большим давлением. Таким же образом суженные кровеносные сосуды приводят к высокому кровяному давлению. Другие факторы, такие как заболевания почек и ожирение, также могут привести к высокому кровяному давлению.

    Диабет и высокое кровяное давление часто идут рука об руку. Если у Вас есть проблемы с сердцем, глазами или заболевания почек от диабета . высокое кровяное давление может сделать их хуже.

    Если у Вас есть высокое кровяное давление, спросите своего врача, как понизить его. Доктор может прописать Вам ПЕРВОКЛАССНЫЙ ингибитор. Этот тип лечения кровяного давления является лучшим для людей с диабетом, у которых есть заболевания почек, потому что это помогает сохранять почки здоровыми.

    Чтобы понизить Ваше кровяное давление, врач может также порекомендовать, чтобы Вы похудели; кушайте больше фруктов и овощей; ешьте меньше соли и продукты с высоким содержанием натрия, таких как консервированные супы, соленые закуски и фаст-фуды; употребляйте меньше алкоголя.

    Каковы признаки инсульта?

    Инсульт происходит, когда часть мозга не получает достаточного количества крови и прекращает работать. Завися от стороны мозга, который поврежден, удар может вызвать:

    • Внезапная слабость и нечувствительность лица, руки или ноги на одной стороне тела.
    • Внезапное замешательство, проблемы с речью или проблемы с соображением.
    • Внезапное головокружение, потеря равновесия или проблемы с ходьбой.
    • Внезапная проблема со зрением в одном или обоих глазах или внезапная зрительная галлюцинация .
    • Внезапная сильная головная боль.

    Иногда, один или больше этих предупредительных знаков может произойти и затем исчезнуть. У Вас мог бы быть «миниудар», также названный ТИА (Транзиторная ишемическая атака). Если Вы имеете какой-либо из этих предупредительных знаков, говорите об этом сразу же Вашему доктору.

    Как могут забитые кровеносные сосуды повредить мои ноги и ступни?

    Периферийная сосудистая болезнь может произойти, когда отверстия в кровеносных сосудах становятся узкими, и недостаточно крови добирается до Ваших ног и ступней. Вы можете чувствовать боль в ягодицах, задней части ног или бедер, когда Вы стоите, идете, или тренируетесь.

    Что я могу сделать, чтобы предотвратить или управлять периферическим сосудистым заболеванием?

    • Не курить.
    • Держать кровяное давление под контролем.
    • Держать жиры крови близко к норме.
    • Тренироваться.

    Вы также можете нуждаться в операции, чтобы лечить это осложнение.