Можно ли ягоды годжи при кормлении грудью?

Можно ли ягоды годжи при кормлении грудью?

Рождение малыша – это, безусловно, самое прекрасное,  долгожданное и желанное событие в жизни каждой женщины. Испытав радость материнства, молодая мама не только стремится окружить свою кроху заботой, правильным и полезным питанием, но и мечтает как можно скорее вернуть прежнюю форму, оставаясь привлекательной и стройной.

Известно, что в первые месяцы жизни ребенка грудное молоко является наиболее подходящей, питательной и полезной пищей, чей поистине волшебный состав зависит от питания мамы и её образа жизни. К сожалению, крайне сложно сохранить стройную фигуру, если ваш сынок или дочурка находятся на вскармливании грудью и до недавнего времени многие мамочки  жертвовали стройными  силуэтами в пользу здоровья своего ребенка.

Однако, не так давно появилось потрясающее средство, которое не только поможет вам вновь обрести точеную фигуру, не прерывая грудного вскармливания, но и благотворно скажется на составе вашего молока и принесет пользу крохе.

На помощь вам придут ягоды годжи, чей уникальный, натуральный природный состав заменит любые синтетические витамины из аптеки. Прежде всего, эти ягоды богаты важнейшими аминокислотами, минералами и витаминами, в которых так нуждается организм женщины, работающий с колоссальной нагрузкой все девять месяцев беременности и во время грудного вскармливания.

Задавая вполне понятный вопрос, а можно ли кормящим ягоды годжи, вам не стоит опасаться, ведь согласно проведенным медицинским исследованиям врачами Института детства и материнства РФ, как можно принимать ягоды годжи при беременности, так и без опаски подойдут ягоды годжи кормящим мамам. Более того, данные исследования подтверждают, что прием ягод годжи у 80% женщин повлиял на увеличение  грудного молока и поспособствовал стимуляции лактации. Главные преимущества приема этих ягод заключаются в следующем:

  • насыщение организма натуральными аминокислотами, витаминами, полисахаридами, минералами и антиоксидантами;
  • омолаживание организма и улучшение внешнего вида;
  • уменьшение веса;
  • снижение холестерина и уровня сахара в крови;
  • улучшения качества сна и предупреждения раковых заболеваний.

Однако, перед тем как начинать употребление ягод, вам следует в первую очередь посоветоваться со своим врачом, и обязательно приобретать качественный продукт у проверенных, надёжных поставщиков.

При введении ягод в рацион, следует знать:

  • постепенный ввод ягод Годжи в рацион и наблюдение за реакцией организма мамы и малыша;
  • при наличии любого вида аллергии принимать ягоды годжи следует с особой осторожностью и только по согласованию с лечащим врачом;
  • ягоды годжи укрепляют нервную систему и являются отличным источником энергии, поэтому принимать их лучше утром, чтобы избежать бессонницы  и зарядиться на весь день бодростью.

Можете скушать горсть ягод с утра или смешать их в блендере с кефиром или соком, получив таким образом чудодейственный напиток, который благотворно отразится на работе вашего организма, обогатит грудное молоко питательными веществами и не даст лишним складочкам и килограммам расстроить вас.

Стоит отдельно подчеркнуть, что ягоды годжи содержат вещество, ускоряющее обмен веществ и «раскачивающее» метаболизм.

Таким образом, составляя свой режим питания, нацеленный на грудное вскармливание ребенка, смело используйте ягоды годжи, которые при комплексном подходе благотворно скажутся на составе грудного молока, обогащая его питательными элементами. И в то же время принесут огромную пользу вашей фигуре и внешнему виду, позволив вам наслаждаться счастьем быть мамой здорового малыша и каждое утро улыбаться своему отражению в зеркале.