Что нельзя при грудном вскармливании

Апрель 20, 2013 в 16:46

Что нельзя при грудном вскармливании. – этим вопросом задается практически каждая новоиспеченная мамочка, которая беспокоится о здоровье своего ребенка, и о том, чтобы в его организм поступали лишь самые важные и самые полезные микрокомпоненты. Что ж, об этом мы обязательно поговорим далее, и перечислим все наиболее распространенные ошибки молодых мам, совершать которые категорически запрещается, однако, для начала. хотелось бы поговорить о том, почему же всё-таки, особое внимание, кормящая грудью мать должна обращать именно на свое питание.

В чем заключается важность правильного питания кормящей грудью матери?

На самом деле, причин для этого действительно много, однако, мы перечислим наиболее важные, а именно:

- В первую очередь, правильность питания матери при грудном вскармливании так важна потому, что после беременности и родов, организм действительно ослабленный, и ему нужно время на восстановление. А тут еще и ребенку нужно отдавать все наиболее важные микроэлементы. Таким образом, организм женщины постоянно борется, и правильное питание при этом, сыграет очень важную роль, обеспечивая и маму и малыша всеми нужными им веществами, витаминами и элементами.

Кстати говоря, нередким является и явление застоя молока в груди кормящей матери. С этой проблемой нужно бороться без отлагательства. И кроме того, в основном такая проблема также возникает лишь из-за того, что мамочки допускают различного рода ошибки. Если же вы хотите обезопасить себя, то советуем почитать побольше о том, как избежать такой проблемы как застой молока в груди ;

- Не мене важным аспектом является и то, что ребенок, несмотря на рождение и жизнь вне утробы, все еще продолжает питаться продуктами, употребляемыми мамой, участвующими в создании молока. Таким образом, можно со стопроцентной уверенностью заявить, что именно от питания мамы зависит рост и здоровье малыша, за которые вы наверняка, дорогие мамочки, готовы нескончаемо бороться;

- Третьим, не менее важным фактором, является то, в нашем современном мире, как бы ни прискорбно было об этом говорить, далеко не все молодые мамы блещут здоровьем, и у большинства присутствуют какие-либо аллергические заболевания, дисфункции пищеварительного тракта и многое другое. Только учтя все заболевания и дисфункции организма молодой мамы, узнав о том, что нельзя при грудном вскармливании и что можно, получится поддержать организм питанием, создавая все условия для его нормальной работы.

Что ж, с этим вопросом мы разобрались, ну а теперь, давайте поговорим более конкретно   о том, что же все-таки нельзя при грудном вскармливании есть женщине.

Что нельзя есть при грудном вскармливании

Что ж, давайте перечислим все по пунктам, дабы изложить все более конкретно:

    Категорически запрещено курить и употреблять алкогольные напитки (наверное не для кого не секрет); Есть продукты из разряда аллергических (шоколад, раковое мясо, рыбные изделия и другие) ; Пить напитки добавляющие заряд бодрости (кофе и чай); Употреблять элементы питания с резким запахом (лук, чеснок, рыба, перец); К разряду того что нельзя при грудном вскармливании. относятся и продукты следующего типа: плоды цитрусовых, клубнику, ягоды малины, тропики, яйца и мед; Сахар, различные деликатесы рыбного типа и орехи, могут вызвать аллергическую реакцию у новорожденного; Сало и различные жирности, могут вызвать неудобство в желудочном тракте ребенка. 

Вот, в общем-то, и все основные пункты, придерживаясь которых, вы сможете обеспечить малышу здоровый рост, а своему организму здоровое состояние. Кстати, помимо знаний о том, что нельзя при грудном вскармливании, не менее важны и знания о допустимых продуктах питания, о чём собственно вы и можете прочитать в статье под названием « Что можно при грудном вскармливании ».

Почитайте похожие статьи