Причины, по которым наблюдается выпадение волос

Наверное, каждая женщина отмечала, что на протяжении всего периода беременности ее волосы находились в прекрасном состоянии. Ситуация меняется кардинальным образом, когда вы начинаете кормить малыша собственным молоком.

С рождением ребенка на женщину одновременно сваливается множество самых разных проблем. Она должна успевать все и везде. А вот на себя времени, порой, и не остается. Многие замечали, что иногда не хватает минутки даже на то, чтобы почистить зубы и умыться, не говоря уж о баловании организма различными масочками и прочими косметическими средствами.

На данном этапе жизни представительница прекрасной половины человечества отдает предпочтение малышу. Она постоянно находится в стрессовом состоянии, порой сама этого не замечая. Желание избавиться от лишних килограммов, поскорее вернуться в первоначальную форму, найти способ убрать растяжки, образовавшиеся на коже, наладить лактацию. То, что выпадают волосы при кормлении, она замечает уже тогда, когда они практически сползают клоками.

Если разобраться, то все крайне просто. В период ожидания ребенка у женщины было в организме достаточно высокое содержание гормона эстрогена. Он отвечает, в том числе, и за здоровье волосяных луковиц. Следовательно, по этой причине волосы находились в безупречном состоянии.

При рождении малыша уровень гормона в организме существенно снизился. Когда ребенку исполнится примерно три-пять месяцев, количество эстрогена придет в то состояние, которое было у женщины до зачатия. В этот период представительницы прекрасного пола чаще всего жалуются на то, что выпадают волосы при кормлении грудью. Иногда они ошибочно считают, что эти процессы взаимосвязаны и всерьез подумывают о прекращении такого вида вскармливания.

На самом деле выпадение наблюдается и у тех женщин, дети которых находятся на искусственном питании. В нормальном состоянии человек за одни сутки может потерять до сотни волосков. При этом на общем количестве это не сказывается.

Иногда причиной выпадения волос у кормящих мам является:

  • истощение организма, которое проявляется в связи с недостаточностью полноценного сна и постоянного пребывания в стрессовой ситуации;
  • нехватки полезных витаминов и микроэлементов;
  • наличие у матери хронических заболеваний щитовидной железы;
  • гормональный сбой.

Способы избавления от проблемы выпадения волос при кормлении грудью

Добиться того, чтобы волосы не выпадали вообще, вам вряд ли удастся. Потому как даже в нормальном состоянии человек теряет некоторое их количество. Но стоит попробовать воспользоваться следующими советами:

  • больше находиться в позитивном настроении, избегать, по возможности, стрессовых и депрессивных состояний;
  • правильно планировать собственные дни. Необходим восьмичасовой сон, достаточное пребывание на свежем воздухе, следует избегать нахождения на морозе без головного убора. Также волосы не терпят палящих солнечных лучей;
  • придерживаться правильного питания. Категорически запрещается заменять прием пищи перекусом или есть всухомятку. Питаться необходимо сбалансированно. Иначе организм будет испытывать нехватку различных микроэлементов и витаминов. Нельзя садиться на диету, потому что это также может являться причиной выпадения волос при грудном вскармливании;
  • сходите на прием к специалисту. Проведя осмотр и проверив результаты анализов, он может назначить вам специальный витаминный комплекс, который предназначается для кормящих женщин;
  • избегайте повреждений волос. Чаще питайте их маслами, делайте восстанавливающие маски. Откажитесь от сушки феном без использования защитных средств, не пользуйтесь химическими красителями для изменения цвета волос, не причесывайте их в мокром состоянии.

В любом случае выпадение волос рано или поздно прекратится. Организм придет в норму, и вы сможете наслаждаться собственной красотой.

Способы излечения волос