Кесарево сечение

Сладкое при грудном вскармливании

Опубликовано 23 Сентябрь 2013 | Автор: my pregnancy

Мамочки испытывают острое желание употреблять сладкое при грудном вскармливании. В чем же причина? Она очень проста. При вырабатывании молока организм расходует огромное количество энергии. Это происходит также при бессонных ночах, стрессах, повышенной тревожности женщины. Сладкое при грудном вскармливании позволяет быстро привести в норму уровень углеводов, отвечающих за прилив сил, энергии, улучшение эмоционального состояния.

Сладкое при грудном вскармливании

Пища с высоким содержанием углеводов помогает выработать гормон серотонин, который ответственен за поддержание организма в тонусе, снятие боли, усталости, устранения бессонницы. Недостаток серотонина проявляется в виде упадка сил, снижения настроения, желания есть сладкое при грудном вскармливании. Жирные и шоколадные вкусности помогают активизировать создание эндорфина.

Кормящая мама в период грудного вскармливания должна получать полноценное, разнообразное питание. Это касается и кондитерских изделий, потреблять которые может запретить врач, но будет ли соблюдаться этот запрет. Сладкое при грудном вскармливании – отдушина, которая позволяет снять раздражение, неуверенность, заполнить свободное время. Если у ребенка нет признаков аллергии, у него не ухудшается общее состояние, то можно смело позволить себе чуть-чуть вкусненького и сладенького при грудном вскармливании. Однако сладким увлекаться не стоит, нужно знать меру.

Предпочтение стоит отдать сухофруктам, овсяному печенью, разнообразным сухарикам, пастиле. Можете кушать зефир, варенье, джемы домашнего приготовления. Можно максимально сократить содержание шоколада, конфет, а также различных мучных изделий. Для того, чтобы больше приходило молока полезен сладкий чай при грудном вскармливании, который можно дополнить сгущённым молоком. Следите за тем, чтобы у грудничка не было аллергических реакций.

Потребление кондитерских изделий при грудном вскармливании – перенасыщение организма матери, ребенка углеводами. Это чрезмерная нагрузка на все органы, системы организма. Если мама предпочитает сладкое при грудном вскармливании. то ей стоит задуматься о том, чему отдать предпочтение. Учитывайте дату производства, а также качество предоставляемой продукции, так как часты случаи отравления, возникновения расстройств в работе желудка, кишечника. Сладкое при грудном вскармливании всегда должно быть качественным, низкокалорийным. Это позволяет избегать появления колик, вздутий, аллергии у ребенка.

Сладкое при грудном вскармливании – отзывы

Рекомендуем к прочтению статьи по беременности

Грудное молоко – лучшее питание для новорожденного малыша. Грудное молоко способствует укреплению иммунитета ребенка, насыщает организм […] Красить волосы при грудном вскармливании (0)

Каждая женщина хочет выглядеть ухоженной и привлекательной всегда и везде. Не удивительно, что многих мам интересует вопрос – можно ли […] Докорм при грудном вскармливании (0)

В роддомах молодые мамы очень часто задают вопросы себе и периатрам: Хватает ли молока ребёнку? Получает ли он необходимое количество еды? Что […] Цистит при грудном вскармливании (0)

Часто при кормлении грудью организм молодой мамы может столкнуться с такой инфекцией, как цистит. Для лечения цистита при грудном вскармливании […] Как повысить жирность молока? (1)

Грудное вскармливание, лактация очень часто становятся поводом для беспокойства. Чаще всего переживания касаются того – достаточно ли […] Молоко при грудном вскармливании (1)

Еще недавно мамам при грудном вскармливании рекомендовали пить побольше молока. Но на настоящий момент от педиатров, детских гастроэнтерологов […] Дыня при грудном вскармливании (0)

Во время беременности будущая мама знает – придется некоторые продукты питания в рационе исключить, другие ограничить. Это делается для […]