Лечение боли в пояснице народными средствами

Боль в спине — явление очень распространенное, с которым так или иначе приходится сталкиваться практически каждому человеку. При этом чаще всего у нас болит поясница, народные средства для лечения спины как раз и ориентированы именно на такую боль. Пожалуй, именно к таким «бабушкиным рецептам» мы и обращаемся в первую очередь, надеясь быстро избавиться от боли и «вернуться в строй» максимально быстро. Но всегда ли так эффективны эти методы, как многие думают?

Прогревание — как панацея от боли в пояснице?

В первую очередь бросается в глаза тот факт, что подавляющее большинство таких методов самолечения основаны на банальном прогревании. В некоторых случаях к нему добавляется воздействие полезных компонентов лекарственных трав, которые применяются в виде отваров и настоек. Некоторые примеры мы приведем чуть позже, а для начала давайте разберемся, действительно ли подобная процедура будет полезна?

Согревающая грелка

Само по себе прогревание оказывает в некоторой степени обезболивающее действие. Практически при любых заболеваниях позвоночника этот способ лечения применим, поскольку он улучшает циркуляцию крови в пораженной области, благодаря чему несколько уменьшается отек, а соответственно ослабевает давление на нервные окончания и уменьшаются болевые ощущения. Но на практике это оказывается лишь временным решением, полноценно вылечить серьезное заболевание таким образом практически невозможно — при обычном растяжении мышц или незначительных защемлениях нервов такой метод может помочь, хотя одной процедуры может оказаться недостаточно. Не зря ведь при таких незначительных проблемах и рекомендуется сухое тепло.

С другой стороны народные средства от боли в пояснице предполагают воздействие лекарственных компонентов и различных активных веществ, входящих в их состав. С одной стороны это, конечно, очень хорошо, но объективно — не понятно, насколько такие вещества способны проникать сквозь кожный покров и оказывать свое лечебное воздействие.

В любом случае, когда болит поясница, лечение народными средствами — первое, что приходит в голову. Тем более, что различные народные методы лечения заболеваний, фитотерапия, например, сейчас набирают все большую популярность. Правда, даже понимая, что вопрос в большей части стоит просто в прогревании больного места, нельзя переусердствовать. Не стоит применять к себе различные садистские методы, вроде прогревания утюгом или натирания скипидаром (и такие рекомендации, кстати, тоже встречаются) — ничего, кроме вреда, вы от этого не получите.

Какие рецепты применяются для снятия боли в спине?

Хотим особо отметить, что указанные ниже рецепты приводятся исключительно в качестве примеров, а не как руководство к действию! Как бы не были просты и наглядны предлагаемые рецепты, помните, что их применение без досконального понимания причин появления боли может стать причиной ухудшения общего состояния! Поэтому, если вам действительно хочется лечиться исключительно народными методами — проконсультируйтесь с врачом, он сможет подобрать именно то, что поможет в вашем конкретном случае.

Повторим избитую истину — не бывает панацей и универсальных рецептов, каждая болезнь имеет свою специфику и лечится по разному! А попытки самолечения при различных заболеваниях спины могут стать причиной стремительного прогрессирования болезни! Если вы применяете какой-либо рецепт из ниже приведенных без консультации с врачом, то знайте, что действуете вы на свой страх и риск!

Итак, вернемся к нашим рецептам. Как мы уже говорили, большинство из них основываются на принципе прогревания пораженного участка. Первое и самое простое средство — горячие ванны с добавлением горчицы или мяты. Для этого берут 200 грамм сухой горчицы и добавляют ее в горячую (но не обжигающую) ванну. После принятия ванны следует смыть остатки горчицы с тела, насухо вытереться, тепло укутаться и лечь в теплую постель.

Ванну с мятой приготовить несколько сложнее. Для этого сперва нужно 300 грамм сушеной мяты прокипятить в ведре воды в течении 20 минут, после чего полученную воду вылить в ванну. В ванной следует находиться, пока вода не остынет (не до состояния холодной воды, а станет просто достаточно теплой). Такую процедуру рекомендуют повторять несколько раз.

Другой вариант локального прогревания — с использованием лепешки из глины или мешочка с горячим песком. Вариант с глиной достаточно сложно реализуем, а вот с песком все просто — 3-4 стакана песка прогревают на сковороде или в духовке, после чего его насыпают в шерстяной мешочек и прикладывают к больному месту. При этом следует следить за тем, чтобы песок не был слишком горячим, чтобы не получить ожог. В качестве песка также иногда используют косточки черешни.

Следующими по популярности идут различные горчичники и пластыри. Так, например, достаточно эффективным считается пластырь с красным перцем. Подобный пластырь легко сделать самому, достаточно взять 3-4 стручка красного стручкового перца, очистить их от семян, разрезать и равномерно наклеить на обычный пластырь. После этого пластырь приклеивают на больное место. Подобный пластырь прекрасно прогреет спину и достаточно быстро ослабит боль, но при этом нужно следить за тем, чтобы кожа не пострадала от продолжительного контакта с таким согревающим пластырем.

Когда появляется боль в пояснице, народные средства часто ссылаются на обычные горчичники, или на горчичники с медом. Эффект от таких процедур аналогичен использованию перцового пластыря.

Также популярны различные согревающие компрессы (например, компресс из хрена) и спиртовые настойки (из одуванчика, прополиса или сирени). После прогревания с помощью таких препаратов следует укутать больное место и лечь в теплую постель.

Существует еще такой экстравагантный метод лечения, как стегание больного места молодыми побегами крапивы. После такой процедуры появляется жжение, которое улучшает циркуляцию крови и уменьшает болевой синдром. Но подобное лечение достаточно болезненно и чем-то напоминает процесс самобичевания, а вот желаемый эффект появляется далеко не всегда.