Что делать при низкой температуре тела?

У человека благодаря механизму терморегуляции организм поддерживает температуру тела в пределах 36,6 градусов. Хотя нормой считается более широкий диапазон: от 35,5 до 37,0 градусов. О повышенной температуре все слышали, и, конечно, все сталкивались с этим явлением.

А вот, что делать при низкой температуре тела (ниже 35 градусов)? Опасно это или нет? Как реагировать на движение ртутного столбика вниз? Обращаться к доктору или само пройдет?

У небольшого процента людей понижение температуры тела (ниже 36 градусов) является нормой, человек при этом хорошо себя чувствует и полностью здоров. Но, в большинстве случаев, низкая температура тела говорит о возможных проблемах или заболеваниях.

Из-за чего может понижаться температура тела?

Есть несколько причин, почему понижается температура тела.

  • Сбои в работе иммунной системы. При проблемах с иммунитетом, а также после перенесенных тяжелых заболеваний может понижаться температура тела или, например могут неметь руки. В этом случае лучше обратиться к иммунологу, который подскажет, как реабилитировать защитную систему организма.
  • Интоксикация организма.   Чаще всего при отравлении организма наблюдается повышение температуры, но в отдельных случаях может возникнуть и ее понижение или тремор рук. В некоторых случаях это обусловлено специфической реакцией на токсин, в других – реакцией иммунной системы.
  • Недостаток витаминов и минералов. Недостаток полезных и нужных веществ в организме может привести к тому, что возникнет гипотермия. Особенно часто это явление встречается при железодефицитной и пластической анемии.
  • Различные заболевания. Некоторые болезни внутренних органов, эндокринные нарушения, онкологические заболевания, гипотония, вегето-сосудистая дистония часто сопровождаются пониженной температурой тела. Кроме этого, пациент может испытывать и другие неприятные симптомы, например пропадание голоса .
  • Синдром хронической усталости. Постоянное недосыпание и перенапряжение, ненормированный рабочий день, стрессы и переживания могут спровоцировать понижение температуры тела. Чтобы добиться повышения показаний термометра, нужно просто поменять уклад жизни и дать возможность организму отдохнуть.
  • Беременность. В некоторых случаях наступление беременности может сопровождаться понижением температуры тела. Небольшое снижение температуры не опасно, если женщина себя хорошо чувствует и полностью здорова.
  • Голодание и диеты. Недостаток питательных веществ приводит к истощению организма, который реагирует на негативные изменения понижением температуры. Это тревожный сигнал, говорящий о том, что пора переходить на полноценное правильное питание.
  • Прием некоторых лекарств. Некоторые препараты для лечения (например, миорелаксанты) способны понижать температуру тела. Поэтому перед применением любых медицинских препаратов посоветуйтесь с доктором и внимательно прочитайте инструкцию.
  • Периоды интенсивного роста. У ребенка в период усиленного роста (например, подростковый период) может наблюдаться снижение температуры. Такое явление может возникать и у детей первых двух месяцев жизни, ведь система терморегуляции у них еще не совершенна, и они могут легко переохладиться.
  • Сильное переохлаждение организма. Самой опасной для организма считается температура окружающей среды в пределах от +10 до -12 градусов. Если долго находиться в таких условиях, возможно переохлаждение, что повлечет за собой и снижение температуры тела.

Низкая температура тела: как проявляется патология?