Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы, лечение и первая помощь

Растяжение связок голеностопного сустава - одна из наиболее распространенных травм, с которыми приходится иметь дело хирургам и травматологам. Достаточно лишь одного неловкого движения — и происходит повреждение. Таким движением, как правило, является инверсия голеностопного сустава, при которой нога поворачивается подошвой внутрь. Особенно часто травмы встречаются в игровых видах спорта: футбол, баскетбол, волейбол и в гимнастике.

Симптомы растяжения голеностопного сустава

Симптомы растяжения связок голеностопного сустава являются следующими: I-я степень растяжения (повреждение связок сустава ограничено одними лишь микроскопическими разрывами связок) сопровождается незначительными болезненными ощущениями при ходьбе и небольшим покраснением кожи над голеностопным суставом. Впрочем, внешние проявления могут и вовсе отсутствовать.

Значительно тяжелее тем людям, которые неосторожным движением спровоцировали частичный разрыв связок голеностопного сустава. Боль в данном случае достигает выраженной интенсивности, в связи с чем пациент испытывает значительные трудности при ходьбе, а в некоторых случаях и вовсе не может передвигаться. II-я степень нарушения требует более решительных мер.

III-й степенью повреждения является разрыв связок голеностопного сустава. Как правило, она сопровождается нарушением двигательных функций, отечностью сустава и воспалением мягких тканей, окружающих его, кожа над поверхностью сустава красная. Пациент уже вовсе не может ходить.

Лечение растяжения голеностопного сустава

Лечение назначается в зависимости от степени повреждения. При I-й степени растяжения будет достаточно постельного режима и охлаждающих повязок. С помощью тугого бинта необходимо ограничить подвижность в суставе на некоторое время. Уже на следующий день пациент может расширять объем движений, самое главное, избегать пассивных движений — не нужно пытаться «потянуть» или «размять» сустав руками, каждое движение пациент должен осуществлять самостоятельно за счет активных действий в суставе.

При II-й степени растяжения вышеописанных мер уже не достаточно. Понадобится наложение специальной фиксирующей лонгеты, носить которую необходимо не менее 10-ти дней, также больному прописываются сеансы лечебной физкультуры и соответствующие процедуры. На восстановление в данном случае может потребоваться до месяца.

При III-й степени растяжения лечение предполагает полное прекращение движений в суставе. Для иммобилизации накладывается повязка из гипсовых бинтов, которую пациенту необходимо носить в течение 2-x недель, после чего повязка меняется, а новая накладывается так, чтобы можно было начать реабилитационные процедуры. Полное восстановление в данном случае занимает около 8-ми недель.

При любой степени повреждения пациент может принимать обезболивающие препараты, в т.ч. кортикостероиды. При сильных болях показаны блокады Вишневского в область поражения. После восстановления функций в суставе в течение 2-x месяцев необходимо избегать травмирующих ситуаций и заниматься лечебной физкультурой.

Видео о том, можно ли ходить если растянута связка голеностопа: