Лечение поперечного плоскостопия

Увеличенная кость на ноге (находится ниже большого пальца), постоянные натоптыши и мозоли, изгиб большого пальца в сторону второго пальца с последующей деформацией. Все это признаки поперечного плоскостопия.

Причины развития поперечного плоскостопия

К сожалению, эта проблема знакома многим. В большинстве случаев это женщины в возрасте от 35 лет, страдающие избыточным весом. Из чего можно сделать вывод, что полнота может стать причиной развития поперечного плоскостопия. Но основополагающим фактором развития врачи все же считают наследственность. Если ваши бабушки, дедушки или родители страдали подобной проблемой, то велик риск развития плоскостопия и у вас.

Ну и, конечно, к причинам развития данной деформации кости стопы следует отнести неправильную эксплуатацию обуви. Если вы носите узкую обувь низкого качества, с неправильным супинатором и колодкой, то вы находитесь в группе риска или уже страдаете данным видом плоскостопия. Для женщин одним из факторов развития поперечного плоскостопия может стать каждодневное использование обуви на высоком каблуке.

Все эти факторы, в совокупности или по отдельности, приводят к существенным деформациям стопы, приносящим боль и дискомфорт при ходьбе.

Консервативное лечение

Современная ортопедия насчитывает множество средств для снятия или облегчения последствий поперечного плоскостопия. Подбор средств осуществляет врач-ортопед после осмотра проблемной ступни и изучения рентгеновского снимка ступни. Хочу сказать читателям МирСоветов, что консультация врача обязательна, т.к. при наличии поперечного плоскостопия использование какого-то одного средства будет приносить незначительный эффект. Грамотный врач-ортопед всегда назначает группу процедур и приспособлений, подходящую именно вашей стопе по степени деформации. Поговорим о некоторых наиболее эффективных средствах подробнее.

Лечебная физкультура, массаж и расслабляющие ванночки для ног. При поперечном плоскостопии лечебная физкультура направлена на укрепление мышц стопы. Выполняются следующие упражнения:
  • разведение и сведение пяток, не отрывая носков от пола;
  • захватывание стопами мяча и приподнимание его;
  • максимальное сгибание и разгибание стоп;
  • сдавление стопами резинового мяча;
  • захватывание и приподнимание пальцами ног различных предметов (камешков, карандашей и др.);
  • скольжение стопами вперед и назад с помощью пальцев;
  • прокатывание палки стопами.
Это основные упражнения, используемые для поддержания тонуса мышц ступни. Они полезны как для профилактики поперечного плоскостопия, так и для приостановления процесса развития. Массаж стоп при плоскостопии включает в себя:
  • поглаживание подошвы тыльной стороной кисти;
  • растирание стопы подушечками пальцев кругообразными движениями;
  • растирание стопы кулаком с легким надавливанием;
  • сдавливание стопы.
Массаж улучшает кровообращение, тем самым уменьшая отек и снимая усталость стопы.

Также хорошим расслабляющим эффектом обладают специальные ванночки для ног. Рекомендуемая температура воды 30-37°С. В воду можно добавлять морскую соль. пену для ванны. Хорошо подойдут отвары таких трав как шалфей, ромашка, липа, подорожник и др. Их можно использовать вместо воды, добавляя при этом несколько капель эфирного масла лаванды, ромашки или розы, для усиления расслабляющего эффекта от ванны.

Ортопедические вкладки и стельки. Ортопедические аптеки и магазины предлагают широкий выбор подобной продукции: ортопедические каркасные стельки и полустельки различных форм, ортопедические подпяточники, вклейки для свода стопы, ортопедические пелоты, супинаторы и гелевые корректоры. Вся эта продукция выпускается как для мужской стопы, так и для женской, с разделением на размеры и полноту ноги. Консультанты в аптеке или ортопедическом магазине подберут нужный размер или предложат сделать нужный вам вид товара на заказ.

Ортопедическая обувь. При сильной степени поперечного плоскостопия врачи-ортопеды рекомендуют специальную обувь, которая изготавливается на заказ. Она облегчает процесс ходьбы, снижая боль и усталость. Выполняется обувь из качественной кожи и мягкой подошвы. Форма определяется индивидуально для каждого человека. Большинство ортопедических салонов выполняют данный вид услуг.

Читателям MирСоветoв следует помнить, что все эти средства помогут лишь приостановить процесс деформации стопы, снять боль и усталость ног. Но они не устранят проблему на 100%. Для этого необходимо операционное вмешательство.

Операция по устранению поперечного плоскостопия

Клиники пластической хирургии уже не первый год выполняют операции по устранению поперечного плоскостопия. В настоящее время для оперативного лечения стоп с подобным видом плоскостопия и отклонением большого пальца предложено более 300 способов и их модификаций.

В большинстве случаев операция направлена на коррекцию поперечного свода стопы и изменение угла между костями стопы. Это восстанавливает правильную анатомическую форму стопы, тем самым устраняя боли, отеки и сильную усталость ног. А также избавляет от постоянных проблем с подбором обуви.

Но главным плюсом хирургического лечения можно назвать отсутствие рецидива поперечного плоскостопия. Сделав операцию, вы навсегда избавите себя от подобной проблемы.

Хирургическое вмешательство или консервативный способ лечения – каждый для себя выбирает сам. Но всегда следует помнить о том, что любое лечение должен выполнять грамотный специалист, в данном случае врач-ортопед. Если же вы приняли решение исправить проблему хирургическим путем, то обращайтесь к квалифицированным хирургам с положительными отзывами бывших пациентов.