Как вылечить анемию?

Как мы уже говорили, анемия – это заболевание крови. А, так как

кровь является жидкой тканью, которая непрерывно движется по сосудам человеческого организма и проникает во все ткани и внутренние органы, и объединяет их работу, то можно догадаться, что это нарушение не ограничивается только кровеносной системой, но и отражается на работе всего человеческого организма.

В норме количество крови у мужчин приравнивается к показателям в пять литров и двести миллилитров, а количество крови у женщин – три литра девятьсот миллилитров.

Снижение объёма крови (независимо от причины) всегда негативно сказывается на здоровье человека, в первую очередь страдает головной мозг (он перестаёт функционировать в привычном для него режиме), а это может стать причиной психических и нервных расстройств, нарушений обмена веществ и недостатка снабжения кислородом всего организма.

Однако, наше здоровье не только зависит от работы кровеносной системы, так, сбои в работе систем и органов также влияют на процессы кровообразования, и приводят к нарушениям нормального кровотока. Для того, чтобы весь человеческий организм функционировал без сбоев и нарушений (в том числе и кровеносная система) необходимо придерживаться здорового и правильного рациона питания. не злоупотреблять жирными продуктами, ограничить потребление продуктов, которые в избытке содержат холестерин, регулярно поддерживать в тонусе свой организм с помощью физических упражнений и, конечно же, больше времени проводить, гуляя на свежем воздухе .

Но, если по какой-то причине мы не придерживаемся такого здорового образа жизни, в нашем организме происходят определённые сбои, в том числе и уменьшение, в соотношении с объёмом крови, показателей гемоглобина и количества кровяных телец. Эти процессы и получили название анемии.

Виды анемии

Существует несколько видов анемии, мы приводим  описание наиболее распространённых видов этого нарушения:

  1.  Железодефицитная анемия.  Зачастую официальная медицина рассматривает железодефицитную анемию, как симптом сопутствующего заболевания или состояния, которое возникло в результате недостатка железа в человеческом организме. Так, к примеру, железодефицитной анемии подвержены чаще всего маленькие дети (ввиду ограниченного рациона питания) и взрослые, которые изнуряют себя всяческими диетами. и у которых может быть нарушена функция пищеварительной системы всасывать железо (такое происходит при удалении части желудка). Однако, анемия может также стать следствием большой потери крови, или следствием внутренних кровотечений.
  2.  Гемолитическая анемия. При такой анемии красные кровяные клетки разрушаются быстрее, чем полагается.
  3.   Серповидно-клеточная анемия. В случае диагностирования такого вида анемии наблюдаются процессы, при которых человеческим организмом вырабатывается, так называемый, «аномальный гемоглобин».

Если результаты ваших анализов показывают низкое содержание гемоглобина, ниже мы приводим показатели нормы:

  • 130—170 г/л у мужчин,
  • 120—150 г/л у женщин,
  •  110 до 150 г/л для беременных женщин,

И, вы жалуетесь на ряд других характерных симптомов и ухудшение самочувствия, рекомендуется незамедлительно обратиться за консультацией к врачу. Игнорировать анемию, какой бы они ни была, не стоит, так как такой сбой в работе кровеносной системы может привести к понижению иммунитета и возникновению новых заболеваний. Также, анемия может быть сигналом того, что у вас есть другие медицинские проблемы, которые требуют вашего внимания.

Диагностируют анемию, безусловно, по результатам анализов крови и объективным симптомам – бледность или желтизна кожных покровов, слабость и утомляемость, учащённое сердцебиение, одышка, обмороки, покалывания в конечностях, воспалительные процессы слизистых оболочек, низкая масса тела, звон в ушах, мелькание в глазах, частое и судорожное зевание, ощущение зябкости, головокружение и головные боли (их ещё называют анемическими – болевые ощущения охватывают всю голову или лобную часть).

Причины возникновения анемии

Но, откуда же берётся анемия? Сейчас мы вместе с вами рассмотрим основные причины возникновения анемии:

  •  недостаток витамина В12, фолиевой кислоты, железа,
  •  кровотечения, потеря крови,
  •  приём ибупрофена или аспирина,
  •  онкологические заболевания,
  •  инфекционные заболевания,
  •  заболевания желудочно-кишечного тракта,
  • глисты .

Как правило,

лечение анемии заключается, прежде всего, в определении её типа, и в устранении основной причины с помощью специальных лекарственных препаратов, как в виде таблеток, так и в виде инъекций.

Однако, если вы не будете принимать необходимые профилактические меры, то даже вылечившись, в скором времени, вы вновь можете столкнуться с диагнозом анемии.

Профилактика анемии

Поэтому, помните, что профилактикой этого заболевания является соблюдение следующих рекомендаций:

  1.  В вашем рационе питания должно быть как можно больше зелёных и жёлтых фруктов и овощей, для того, чтобы ваш организм получал достаточное количество фолиевой кислоты.
  2.  Не забывайте также и о продуктах, которые в избытке содержат железо.
  3.  Избегайте употреблять кофеиносодержащие напитки. Не стоит также запивать ими основной приём пищи, так как кофеин препятствует процессам всасывания железа.
  4.  Периодически принимайте железосодержащие витаминные комплексы.
  5.  Не забывайте включить в свой рацион питания цельно зерновой хлеб, красное, но нежирное мясо, бобовые, грецкие орехи, свекольный и морковный сок, чай из шиповника .
  6.  Дважды в год проводите профилактическую борьбу с глистами и другими паразитами.
  7.  Благотворное влияние на кровеносную систему оказывает также корень женьшеня. рыбий жир и элеутерококк.
  8.  Умеренные физические нагрузки на свежем воздухе благотворно также повлияют на ваш организм.
  9.  Избегайте контакта с химическими и токсическими продуктами и веществами.

Как показывает медицинская практика, при соблюдении всех этих рекомендаций необходимости в дополнительном лечении анемии не возникает, а регенерация состава крови и её нормальных показателей регулируется самим организмом .

В очередной раз мы с вами убеждаемся в том, что наш образ жизни и наш рацион питания оказывает влияние на все сферы нашей жизни, и даже на наш уровень гемоглобина!

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Видео о профилактике анемии: