Боль в пятке при ходьбе - причины и лечение

       Пятка стопы человека по своему физиологическому назначению принимает самую большую нагрузку на себя. Строение пятки таково, что через пяточную кость проходит большое количество кровеносных сосудов, нервных волокон, сухожилий. Появлению боли в пяточке при ходьбе могут способствовать такие «благоприятные» факторы, как травма пятки в результате носки неудобной обуви или наличие дегенеративных процессов в организме. Кроме этого причиной появления такой боли могут быть:

Причины болей в пятке

       Давайте рассмотрим причины болей в пятке:
  •       - фасцит подошвы;
  •       - пяточная шпора;
  •       - воспаление ахиллова сухожилия;
  •       - некоторые инфекционные заболевания (половые);
  •       - артрит.

       - фасцит подошвы – самая распространенная причина боли в пяточке при ходьбе. Это заболевание заключается в воспалении подошвенной фасции (соединительной ткани) в месте прикрепления ее к пяточной кости. Воспаление происходит в результате ношения неудобной обуви, обуви на слишком низком каблуке, избыточной массы тела, работы, связанной с длительным стоянием на ногах, плоскостопием и пр.

       - пяточная шпора – заболевание, развивающееся на фоне хронического фасцита. При этом на пяточной кости формируется отложение из солей и появляется нарост, который при ходьбе вызывает боль.

       - воспаление ахиллова сухожилия. При этом боль чувствуется над пяткой сзади стопы.

       - некоторые инфекционные заболевания (преимущественно, половые) провоцируют воспаление в пятке, и возникает боль при ходьбе.

       - артрит. Это заболевание представляет собой воспаление суставов. В том числе поражается и пятка. Артрит может быть реактивный (в результате сильной инфекции), может развиться после перенесенного воспаления позвоночника и суставов.

       Описанные выше причины подтверждаются некоторыми симптомами, помимо боли в пяте при ходьбе. При воспалительных процессах наблюдается покраснение пяточной области и ее припухлость. При ощупывании также чувствуются болевые ощущения. Установление точной причины боли производится после рентгенологического обследования.

Лечение болей в пятке

       Лечение боли в пятке при ходьбе, конечно, связано с ее причиной. При наличии воспалительных процессов назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Такими могут являться таблетки, мази, настойки. При сильных болях и остром воспалении могут применяться местные инъекции-блокады. Обезболивание проводится также с помощью электрофореза. Прикладывание холода к больной ноге помогает облегчить боль и немного снизить воспаление.

       Если причина боли связана с избыточным весом, то лечение нужно начинать со снижения массы тела. При артрите необходимо обратить внимание на свой рацион – необходимо снижать количество употребляемых солей. В качестве расслабления эффективны ножные ванночки с морской солью. Теплая вода позволяет усилить кровообращение и расслабит стопу.

       При ходьбе нужно использовать обувь на широком каблуке и устойчивой подошве. Лучше всего носить ортопедическую обувь или вкладывать специальные стельки, которые позволяют снять нагрузку с фасции. Врачи рекомендуют делать упражнения для стоп. Среди них упражнения, направленные на растяжение сухожилий стопы и пятки, укрепление фасции.

       Самое главное – нельзя полагать, что боль в пятке при ходьбе пройдет самостоятельно. Она может только усугубиться и перерасти в другие, более серьезные заболевания. Поэтому при появлении боли нужно сразу обращаться к врачу.