Лечение гипертонии народными средствами

Гипертонией в медицине называют повышенное кровяное давление. Нормальное кровяное давление – 110/80, если же Ваше давление шагнуло выше отметки 140\90 – то оно повышенное.

Почему сразу две цифры? Как их расшифровать? На самом деле все просто: первая цифра – это давление в момент удара сердца, а вторая – давление между его ударами. Давление между ударами сердца в медицине называется диастолическим давлением.

Некоторые люди даже не подозревают, что у них повышено кровяное давление, но если это отклонение от нормы не приносит неудобств, это еще не значит, что с ним не нужно бороться, поскольку гипертония может стать причиной инфаркта или инсульта.

Симптомы гипертонии

Симптомы такого недуга как гипертония следующие:

  • постоянные головные боли
  • головокружения
  • периодические кровоизлияния в глазное яблоко
  • носовые кровотечения

Причины высокого кровяного давления

Развитию гипертонии могут поспособствовать следующие факторы:

  • лишние килограммы
  • постоянный стресс
  • малоподвижный образ жизни
  • употребление соли в большом количестве
  • курение
  • увлечение алкоголем

Лечение гипертонии

Первым шагом к избавлению от гипертонии является отказ от факторов, способствующих ее развитию. То есть Вам следует:

  • отказаться от вредных привычек
  • избегать стрессовых ситуаций
  • начать активный образ жизни
  • заниматься спортом
  • делать зарядку
  • гулять на свежем воздухе
  • организовывать себе крепкий продолжительный здоровый сон

Также важно уделить внимание правильному питанию.

Правильное питание при повышенном кровяном давлении

  • прежде всего, полностью исключите соль
  • употребляйте побольше сырых фруктов и овощей, овощных салатов, натуральных свежевыжатых соков
мясо и рыбу кушайте в вареном виде
  • особое внимание уделите чесноку, употребляйте его ежедневно на голодный желудок по одному зубчику, запивая водой, — такая простая процедура благоприятно повлияет на Ваши сосуды
  • кушайте картофель, сваренный в мундире либо запеченный в кожуре
  • для понижения давления употребляйте в пищу сельдерей – по два стебля в сутки
  • оливковое масло также понижает кровяное давление, его следует употреблять в количестве трех столовых ложек в сутки
  • Народные лекарственные средства при гипертонии

    Ягоды против высокого давления

    Лечение клюквой

    Клюква просто замечательно снижает давление. более того, такой метод лечения очень вкусный. Возьмите 200 граммов клюквы и разомните ее с двумя столовыми ложками сахара, съедайте такую порцию лекарства целиком за один час до приема пищи.

    Лечение черникой

    Чтобы использовать такой способ лечения, возьмите две столовых ложки высушенных ягод черники и залейте их 200 миллилитрами кипятка. Затем дайте полученной смеси настояться, после чего выпейте весь полученный настой в течение одного дня.

    Свекольный сок против гипертонии

    Свекольный сок также обладает свойством понижать кровяное давление. Выдавливайте свежий сок свеклы и употребляйте его по трети стакана за 30 минут перед каждым приемом пищи.

    Сок свеклы очень специфический и нравится далеко не всем, однако он очень эффективен в лечении такой проблемы как гипертония.

    Лечение черноплодной рябиной

    Ягоды черноплодной рябины необходимо употреблять в свежем виде, если Вы хотите избавиться от повышенного кровяного давления. Трижды в день за 20 минут до приема пищи съедайте по 50 граммов этой целебной ягодки.

    Лечение рябиной обыкновенной

    Способ изготовления лекарственного препарата из ягод рябины обыкновенной такой:

    1. возьмите одну столовую ложку ягод
    2. залейте их стаканом кипятка
    3. подождите, пока средство остынет
    4. после этого пейте отвар трижды в день порциями по треть стакана

    Другие растения для борьбы с гипертонией

    Лечение с помощью салата посевного

    1. возьмите одну столовую ложку листьев салата
    2. залейте сырье 200 миллилитрами кипятка
    3. оставьте средство настаиваться на протяжении двух часов
    4. употребляйте полученный лекарственный препарат по половинке стакана в день, а также выпивайте один стакан препарата перед сном

    Лечение с помощью боярышника

    1. вечером возьмите половину стакана плодов боярышника
    2. залейте плоды двумя стаканами холодной кипяченой воды
    3. оставьте полученное средство на ночь настаиваться
    4. утром поставьте средство на огонь и долго варите
    5. после этого отвар следует процедить и приступать к употреблению

    Лечение с помощью алоэ

    1. отломайте листик алоэ
    2. выдавите из него сок – для одного приема препарата необходимо всего 3 капли
    3. полученные 3 капли сока разбавьте столовой ложкой кипяченой воды
    4. принимайте полученную смесь ежедневно на протяжении двух месяцев

    Лечение с помощью фасоли

    1. возьмите стручки фасоли в количестве 20 граммов
    2. залейте их литром воды
    3. поставьте смесь на огонь
    4. доведите до кипения и варите на протяжении трех часов
    5. после этого отвар процедите и приступайте в лечению
    6. пить средство следует по половинке стакана трижды в сутки

    Луковый настой

    1. вечером окуните головку очищенного лука в стакан воды
    2. оставьте лук в стакане на всю ночь
    3. утром на голодный желудок выпейте полученный настой