Неврит лицевого нерва как лечить в домашних условиях. Гимнастика для лица при неврите лицевого нерва

Неврит лицевого нерва часто наблюдается в жаркое время года, когда люди используют кондиционеры в машинах и офисах. Поэтому обращайте внимание на место расположения кондиционера у Вас дома, особенно в спальне.

Если лечение неврита лицевого нерва не начать вовремя, его последствия будут проявляться еще долгие годы.

Если, глядя в зеркало, Вы обнаружите следующие признаки, стоит немедленно обратиться к врачу и не проводить лечение самостоятельно:

  • при зажмуривании на больной стороне глаз не закрывается, а глазное яблоко поворачивается вверх;
  • сглаженность носогубных складок на поврежденной половине лица;
  • вздутие щеки при разговоре;
  • твердая пища во время еды попадает между щекой и десной, напитки могут выливаться через угол рта.

Через 4–6 недель у некоторых больных может развиваться контрактура мимических мышц (сведение мышц пораженной половины лица, создающее впечатление, что парализована не больная, а здоровая сторона). Контрактура сопровождается неприятными ощущениями стягивания. Особенно ярко она видна при волнении, на холоде, а также при физическом и умственном напряжении. На пораженной стороне при этом будут наблюдаются следующие симптомы: меньше глазная щель, носогубная складка выражена отчетливее, спонтанные подергивания (гиперкинезы) подбородка, иногда век.

При неврите лицевого нерва мышцы здоровой стороны лица перетягивают обездвиженные, дополнительно травмируя их, что вызывает стойкую асимметрию, контрактуры. Чтобы не допустить этих осложнений, больным рекомендуется начинать курс гимнастики для лица.

Выполняют гимнастику для лица обязательно сидя перед зеркалом под контролем зрения, т.к. при выполнении упражнений часто появляются сопутствующие движения, на которые нужно вовремя обратить внимание, чтобы они не закрепились.

Перед каждым упражнением следует обязательно полностью расслабить мышцы, особенно на здоровой стороне.

Следует добиваться выполнения симметричных движений. Для этого больной должен активно ограничивать амплитуду движений на здоровой стороне, придерживая рукой здоровую сторону.

Гимнастика для лица FitFace:

1. Наклоны головы вперед - назад. Выполнять медленно 6-8 раз;

2. Наклон головы к плечу в здоровую сторону чередовать с пассивным наклоном, с участием помощника, в больную;

3. Повороты головы вправо- влево 6-8 раз;

4. Складываем губы "трубочкой", затем растягиваем в улыбке, губы при этом должны быть сомкнуты. 6-8раз;

5. Надуваем обе щеки одновременно и с шумом выдуваем воздух 6-8 раз;

6. Втягиваем обе щеки одновременно 6-8 раз;

7. Набираем воздух в рот, затем перегоняем из одной щеки в другую.

8. Открыть глаза и с силой их зажмурить. Повторять до момента усталости.

9. Зафиксировать здоровой рукой лоб и преодолевая усилие поднимать брови 6-8.

Целью лечебных мероприятий при невропатии лицевого нерва является усиление крово- и лимфообращенияв области лица, улучшение проводимости лицевого нерва, восстановление функции мимических мышц, предупреждение развития мышечной контрактуры.

При неврите лицевого нерва важно:

1. Терапия "положением ":

  • спать на боку на пораженной стороне;
  • 3-4 раза в день сидеть на стуле склонив голову в сторону поражения, придерживая рукой опираясь на локоть в течение 10 минут.

2. Массаж воротниковой зоны

Начинать массаж следует со 2-й недели заболевания и проводить его необходимо щадящей методикой, начиная со здоровой стороны.

3. Гимнастика для лица (приложение FitFace в AppStore).

4. Массаж лица и миостимуляция микротоками.

5. Самомассаж лица ( приложение FitFace в AppStore, комплекс "Самомассаж").

Эксперт по уходу за кожей и профилактике старения Елена Стоянова предлагает безупречную внешность! В этом Вам поможет ее авторская методика - приложение FitFace для iPad! Вам станут доступны многие секреты молодости. Среди фанатов ее косметического приложения многие знаменитости!

Скачать приложение можно перейдя по этой ссылке

Вас могут также заинтересовать следующие статьи:

Мы представляем Вашему вниманию лицензированное приложение FitFace by StFace по гимнастике для лица, больше о которой Вы можете узнать здесь