Лечение нервной системы

К сожалению, стресс и переутомление стали обычным явлением для современного человека. И очень редко мы задумываемся о том, во что может перерасти постоянное нервное напряжение. Часто когда нас тревожат головные боли – мы сетуем на то, что они мешают нам хорошо выполнять нашу работу, но нам не приходит в голову, что это наш организм бьет тревогу и требует отдыха.

Раздражительность — первый признак неполадок в работе нашей нервной системы. Раздражительность может постепенно перерасти в нервозность, а затем и в нервный срыв. А ведь недаром говорят, что все проблемы – от нервов.

Симптомы нарушения работы нервной системы

  • постоянные головные боли
  • головокружения
  • нарушения сна
  • заикание
  • вспыльчивость и раздражительность
  • депрессия
  • зависимость самочувствия от погодных условий
  • ощущение постоянной усталости
  • различные воспаления и защемления нервов
  • эпилепсия

Правильное питание при расстройствах нервной системы

Для нервной системы, как и для других систем нашего организма, очень важно правильное питание. Ваш рацион должен включать большое количество продуктов, богатых витаминов В, а также полиненасыщенными жирными кислотами и лецитином, то есть употребляйте в пищу побольше рыбы жирных сортов либо просто рыбьего жира в чистом виде, молочных продуктов, продуктов, содержащих дрожжи, яиц, сливочного и подсолнечного масла, а также гречки, бобовых и сои.

Кроме правильного питания важно соблюдать режим дня, проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Положительное воздействие окажут длительные пешие прогулки и достаточная физическая активность в целом.

Лечение нервной системы средствами народной медицины

Народная медицина может предложить огромное количество разнообразных средств, которые помогут Вам успокоиться, избавят от расстройства сна, а также вылечат воспаления нервов.

Лечение нервной системы с помощью шишек хмеля

  1. когда шишки хмеля несколько пожелтеют, а происходит это, как правило, в августе, заготовьте их для дальнейшего использования в народных рецептах – то есть соберите и высушите
  2. затем при помощи этих шишек изготавливают лекарственный чай – две шишки необходимо залить стаканом крутого кипятка и подождать приблизительно 5-10 минут, пока средство настоится
  3. для данного чая характерен горьковатый привкус
  4. такой напиток спасет Вас от бессонницы. уберет вспыльчивость и раздражительность
  5. выпивайте по 1-2 кружки такого чая ежедневно

Средства от воспаления тройничного нерва

  1. отмерьте стакан гречки
  2. раскалите крупу на сковородке, затем пересыпьте в мешочек из хлопчатобумажного материала и приложите к месту воспаления
  3. прогревайте больной участок о тех пор, пока гречка в мешочке не остынет
  4. повторяйте такое прогревание по два-три раза ежедневно
  1. возьмите одну десертную ложку ромашки
  2. залейте ее стаканом крутого кипятка
  3. подождите, пока отвар настоится и немного остынет
  4. после этого несколько раз подряд набирайте полный рот отвара и держите жидкость во рту, не проглатывая
  5. когда жидкость остывает — выплевывайте

Средство от воспаления затылочного нерва

  1. измельчите листья мелиссы и высушенные апельсиновые корки
  2. смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях
  3. после этого одну столовую ложку полученной смеси залейте стаканом кипятка и накройте емкость крышкой
  4. подождите приблизительно десять минут, пока отвар приготовится
  5. затем добавьте в него одну десертную ложку настойки валерианы
  6. полученное лекарственное средство употребляйте внутрь два-три раза в день порциями по 200 миллилитров
  7. в препарат можно добавлять мед либо сахар для улучшения его вкусовых качеств
  8. курс лечения таким отваром составляет месяц

Средство от головных болей

Если у Вас дома растет комнатное растение герань – используйте такой народный способ лечения регулярных головных болей:

  1. оторвите несколько листиков герани
  2. приложите эти листики к воспаленному участку
  3. сверху накройте их салфеткой и зафиксируйте все с помощью бинта
  4. после этого необходимо укутать больное место шерстяным платком
  5. через два часа замените листья на свежие – и так 2-3 раза
  6. проводите такую процедуру каждый раз, когда почувствуете головную боль

Лечение нервной системы с помощью отвара из лекарственных растений

Для изготовления следующего лекарственного средства Вам понадобятся такие ингредиенты:

  • корни валерианы
  • шишки хмеля
  • листья перечной мяты
  • водяной трилистник
  1. возьмите поровну корней валерианы и шишек хмеля, а мяты и трилистника необходимо взять в два раза больше
  2. хорошенько измельчите все сырье
  3. после этого две столовых ложки полученного сбора залейте 200 миллилитрами крутого кипятка
  4. затем поставьте массу на водяную баню и поварите еще на протяжении четверти часа
  5. подождите 45 минут, пока лекарственный препарат настоится
  6. далее процедите его и отожмите, разведите полученную жидкость предварительно прокипяченной водой таким образом, чтобы в результате у Вас получился целый стакан средства
  7. употребляйте такое лекарство по 1-2 раза в день порциями по 50 миллилитров после приема пищи