Трещины на пятках — причины и лечение

Ходьба сопровождается постоянной болью, а внешний вид босых ног не позволяет носить босоножки и любую другую обувь с открытой пяткой – причиной таких неприятных последствий становятся трещины на пятках.

Многие сталкивались с этой проблемой и знают как это неприятно. А вот как лечить трещины на пятках знают не все. Некоторые почему-то вообще предпочитают годами терпеть неудобства, хотя могли бы исправить ситуацию, приложив совсем немного усилий.

Нужно понимать, что трещины не только неудобство, но и повышают риск занесения инфекции в организм, а также могут свидетельствовать о каком-то заболевании. А потому стоит в обязательном порядке заняться их ликвидацией. Но сначала нужно выяснить причину!

Трещины на пятках: причины появления

Оказывается, что причины могут быть очень разные, и от них напрямую зависит лечение. Среди основных причин можно выделить три группы – механические воздействия, грибок и заболевания внутренних органов.

Механические воздействия

Вот что я отношу сюда:

  • неудобная обувь;
  • большая нагрузка на ноги;
  • неправильный уход.

Риск появления трещин усиливается, если на ваши ноги воздействует сразу несколько факторов. Например, если вы весь день ходите (стоите) в неудобной обуви. В результате этого нарушается кровоснабжение пяток.

Что же касается ухода, то здесь есть две крайности: отсутствие ухода и слишком частые процедуры. Если слишком часто подвергать кожу пяток механической обработке в виде пемзы или станка, то она не успевает восстанавливаться!

А летом причиной может стать хождение босиком по горячему песку. Будьте осторожны на пляже!

Грибковые инфекции

Грибок стопы — частая причина глубоких трещин на пятках. К сожалению, полностью защитить себя от этой инфекции очень сложно. Грибок можно «подхватить» не только в бассейне, но и в дорогом педикюрном салоне (подобные случаи известны).

Внутренние заболевания

Следующие заболевания могут привести к проблемам с кожей на пятках:

  • сахарный диабет;
  • заболевания щитовидной железы;
  • гастрит;
  • болезни почек;
  • недостаток витаминов.

Эта категория причин самая неприятная, потому что для выявления точного диагноза может потребоваться не один месяц.

Трещины на пятках: фото

Для наглядности представляю несколько фото:

Трещины на пятках: лечение

Как вы понимаете, причины и лечение трещин на пятках тесно связаны между собой. Попытки самостоятельно справиться с недугом будут оправданы только в случае с первой группой причин.

Если же у вас нет твердой уверенности, что трещины появились в результате механических воздействий, то желательно при первой же возможности обратиться к дерматологу.

Хотя поход к доктору в любом случае будет самым эффективным способом. Но я прекрасно понимаю тех, кто не хочет лишний раз посещать муниципальные медицинские учреждения.

Итак, вот примерный алгоритм действий:

  • Если есть возможность, идем к врачу и выполняем его дальнейшие инструкции;
  • Если нет возможности (желания), используем приведенные ниже рекомендации;
  • Если данные способы не помогают, то ищем возможность и все же отправляемся к врачу.

Как лечить трещины на пятках? Есть два основных способа, которые вы можете применить самостоятельно – это народные средства и мази из аптеки.

Народные способы.

Рецептов существует очень много, поэтому я решил собрать их в отдельную статью «Лечение трещин на пятках народными способами». В ней каждый сможет найти себе средство по душе. Здесь же приведу несколько самых простых рецептов.

Компресс из солидола

Вечером подержите ноги в теплой воде и вымойте их дегтярным мылом, затем насухо протрите полотенцем. Возьмите солидол и вотрите его в поврежденную кожу. Если трещины на пятках глубокие, то необходимо делать это с особой тщательностью.

После этого, оберните стопы в полиэтиленовые пакеты, наденьте поверх шерстяные носки и отправляйтесь в постель. Утром протрите стопы мягкой салфеткой, а вечером повторите процедуру.

Помочь должно примерно через 4-5 сеансов.

Мазь из меда и масла

Сливочное масло необходимо смешать с медом в равных пропорциях. После также одеть целлофановый пакет и носки на ночь. Несколько таких процедур должны избавить вас от страданий.

Кремы и мази

Самое простое средство – это вазелин, большинство мазей сделаны именно на его основе. С подборкой самых популярных и не очень кремов из аптеки вы можете ознакомиться в статье «Кремы и мази от трещин на пятках». А здесь же давайте рассмотрим еще один домашний рецепт.

Вот что вам понадобится:

  • 1 ст.л. растительного масла;
  • 1 желток;
  • 1 ч.л. уксуса.

Все эти ингредиенты тщательно перемешать и нанести на кожу пяток после того, как сделаете ванночку для ног. Далее по отработанной схеме: пакет – носки – спать.

Утром желательно найти время, чтобы не просто помыть ноги, но еще и обработать их пемзой.

Еще раз хочу обратить внимание, что лечение трещин на пятках, причиной которых является грибок или внутренние заболевания лучше начинать после консультации специалиста.

Возможно, вы хотите возразить насчет грибка. Ведь в аптеке без рецепта продается множество эффективных препаратов от грибка стопы. Зачем лишний раз обращаться к врачу?

Во-первых, чтобы определить, что у вас именно грибок.

Во-вторых, чтобы определить тип грибка и назначить более эффективный препарат.

Профилактика трещин на пятках

Вот что необходимо делать, чтобы свести к минимуму риск появления трещин:

  • выбирайте удобную обувь;
  • отдавайте предпочтение носкам из хлопка, а не из синтетики;
  • после посещения бассейна или сауны желательно обрабатывать ноги профилактическим кремом против грибка;
  • ухаживайте за ногами, но не переусердствуйте.

Трещины на пятках – неприятное и, к сожалению, распространенное явление, но уже давно существуют эффективные способы борьбы с ними.