Выпадение волос у кормящих матерей

Выпадают волосы у кормящей матери. Что делать? Что принимать?

После рождения ребенка многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос.   Если во время беременности вы замечали, что локоны стали пышнее, блестящими и послушными, то теперь этого не скажешь.  Дело в том, что у беременной женщины наблюдается высокое содержание гормона эстрогена. что положительно влияет на рост волос и уменьшает их выпадение.  После родов уровень эстрогена начинает постепенно падать и приходит в норму примерно через 3 месяца.  Именно в этот период женщины, особенно те, кто кормит грудью, замечают увеличение потери волос.

Многие женщины иногда переживает из-за выпадения волос без существенного повода.  Дело в том, что каждый человек в день теряет около ста волосков и это нормально.  Во время беременности теряется меньше волос, а после — больше.  Именно поэтому некоторые кормящие мамы могут замечать «усиленное» выпадения.  Из-за этого не стоит слишком переживать, ведь выпадение волос вполне естественный процесс .

Некоторые люди считают, что женщина теряет волосы из-за нехватки полезных веществ, которые теряются при кормлении грудью.  Но это не совсем так, ведь волосы выпадают и у не кормящих рожениц.  В основном все зависит от индивидуальных особенностей организма.  Ведь беременность, роды, а затем кормление грудью меняют многое в нашем организме.  Важно во время кормления грудью правильно питаться .  Качество и регулярность еды существенно влияют не только на выработку молока, но и на выпадение волос.  Если ребенку не хватает некоторых веществ вместе с молоком, то ваш организм начнет добавлять их из собственных тканей.

В первую очередь тратиться будет кальций.  Сигналом к этому служит как раз выпадение волос.  В таком случае, хорошо дополнительно принимать витамины и микроэлементы. а также правильно питаться.

Еще одним фактором выпадения волос при кормлении грудью может стать изменение гормонального фона .  После родов у некоторых женщин могут наблюдаться скачки уровня некоторых гормонов.  Особенно тех, которые вырабатываются щитовидной железой.  Например, если после родов вырабатывается недостаточное количество тироксина, то именно это свидетельствует выпадению волос.

Но проблема усугубляется, ведь речь идет о склонности к заболеваниям щитовидной железы. Поэтому не теряйте время и пройдите обследование, а затем лечитесь. 

Кроме того, выпадение волос иногда связано с состоянием нервной системы.  После рождения ребенка многое в жизни меняется — частые недосыпания, возможны ссоры, тревоги за малыша — все это заставляет кормящую маму нервничать.  И как результат — волосы начинают стремительно выпадать.  Решение этому простое — в случае необходимости принимайте успокоительные препараты на растительной основе и не переутомляйтесь.  Если есть свободная минутка — немного поспите.

Несомненно, очень важно и правильно ухаживать за волосами.  Обычно кормящим мамам нужно соблюдать следующие советы:

— мойте голову только шампунем мягкого действия;

— время от времени делайте лечебные маски для волос;

— расчесывайте волосы, только когда они полностью высохнут;

— не стягивайте пряди резинкой слишком туго;

— как можно реже сушите волосы феном;

— окрашивайте или делайте химическую завивку только после прекращения кормления грудью.

Хорошо также делать массаж головы .  Это стимулирует кровообращение и рост волос.  Кроме того, такой массаж успокаивает и расслабляет, снимает головную боль.

 Даже не мечтайте в период кормления грудью о том, чтобы отрастить волосы. Позаботьтесь лучше о правильном питании и уходе за ребенком. Через несколько месяцев, все вернется к лучшему!