Что делать, если у вас редкие волосы? Советы дают ведущие стилисты

Заметили, что у вас выпадают волосы, немедленно обратитесь к врачу! Дело в том, что редкие волосы – знак серьезных проблем со здоровьем. Опытный косметолог проведет детальный анализ состояния вашего здоровья и составит индивидуальную программу лечения. Если же вы с рождения не можете похвастаться прекрасной шевелюрой, посоветуйтесь со стилистом насчет выбора модной стрижки или вечерней укладки . а для ухода за волосами и кожей головы и используйте только профессиональную косметику .

Густые здоровые волосы – повод для гордости как у женщин, так и у мужчин. Но не редко случается так, что волосы начинают выпадать целыми прядями, иногда человек рождается с такой особенностью, при которой о густых волосах можно только мечтать. Это может перерасти в большую проблему, если оставить ее без внимания. Но, прежде чем решаться на покупку парика, можно попробовать несколько способов сделать редкие волосы более густыми.

Причины выпадения волос

Мы ежедневно теряем до 100 волос, но не замечаем этого, если они быстро обновляются. В том случае, если в организме происходят какие-то нарушения, нехватка волос становится очевидной – появляются залысины, волосы становятся «жидкими». Причин тому может быть множество.

Первая и сама основная причина того, что у вас могут быть редкие волосы. – это наследственность. В этом случае решить проблему очень сложно, ведь ваш организм генетически настроен так, что или теряет волосы очень рано и быстро, или вообще никогда не вырабатывал достаточно полезных веществ, чтобы волосы были густыми.

Но встречаются и другие причины. Например, стресс. Сильные негативные эмоции, которые мы испытываем, длительное утомление, хроническое недосыпание – все это сказывается на состоянии организма. Волосы могут выпадать именно от этого. Если же дело не в психологическом стрессе, то, вполне возможно, имел место быть стресс физический.

Если вы увлекаетесь спортом и позволяете себе чрезмерные нагрузки, то не удивительно, что все силы организма будут уходить на восстановление, волосы, как правило, страдают в первую очередь. Похудание способствует выпадению волос. Если сесть на жесткую диету, ограничить себя в употреблении необходимых продуктов, то на правильное питание и поддержание здоровья волос просто не останется сил и средств.

Организм отторгнет их, как лишнюю часть, которая нуждается в питании. Еще одна причина – механическое повреждение волосяного покрова. Если неправильно ухаживать за волосами, можно повредить луковицы волос, от чего они и буду выпадать. Кроме того, редкие волосы – это часто признак заболевания, иногда довольно серьезного.

Это может быть и обычная аллергия, и гормональный сбой, и туберкулез или рак. Поэтому, если вы заметили, что волосы выпадают и не восстанавливаются, не откладывайте визит к врачу. Лучше исключить возможные заболевания, чем запустить их.

Редкие волосы – лечение дома

Редкие волосы можно сделать более густыми, для этого существует множество способов. Иногда требуется длительное лечение у трихолога и эндокринолога, иногда оперативное вмешательство. Но чаще всего достаточно скорректировать образ жизни и уход за волосами в домашних условиях .

• Чтобы улучшить рост волос, стоит обратить внимание на питание. Включите в своей рацион больше морепродуктов, белковой пищи, свежих овощей, фруктов и зелени. В них содержатся вещества, которые восполнят нехватку витаминов в организме.

• Во-вторых, не забывайте помогать вашему организму справляться с той или иной проблемой. Чтобы восстановить редкие волосы. нужно употреблять не только полезную пищу, но и добавки. Лучше всего – витамины, содержащие повышенное количество кальция, меди, йода и цинка – это строительный материал для роста волос.

• В-третьих, забудьте об алкоголе, эффективных диетах и утомительных тренировках в спортзале. Если вы будете уставать, то сил на то, чтобы восстановить редкие волосы, у организма не будет.

• Обязательно обратите внимание на то, как вы ухаживаете за редкими волосами. Редкие волосы не терпят небрежности. Подберите расческу, которая не будет травмировать их, и регулярно делайте массаж кожи головы – это стимулирует кровообращение и способствует росту волос.

• Не менее важно очищение и питание волос. Для этих целей прекрасно подходят профессиональные средства . которые не только восстанавливают рост волос, но и влияет на возрастные изменения.

• Визуально сделать прическу пышнее помогут каскадные ступенчатые стрижки.

Редкие волосы могут в значительной мере повлиять на то, как мы выглядим. Они становятся причиной низкой самооценки и плохого самочувствия, ограничивают в выборе причёсок. Важнее не запускать процесс выпадения волос и обращаться к специалистам сразу же, как только вы заметили какие-то изменения. В любом случае, здоровые и густые волосы – это реальность для тех, кто заботится о себе.