Выпадение волос у женщин

На голове человека больше чем 100 тысяч волос. Живёт каждый из них только 3 или 4 года. А после этого выпадает. Сильное выпадение волос у женщин протекает примерно так же, как и у мужчин.

Если вы заметили у себя на голове участки облысения, это должно не только обеспокоить, но и заставить немедленно принимать ряд мер.

Прежде всего нужно установить причину.

Выпадение волос: причины

  1. Стресс. Он может возникать и на работе, и дома. Если стресс постоянен, а сосуды головы всё время «голодают», это быстро сказывается на состоянии волос и кожи головы.
  2. Неправильное питание и изнуряющие диеты. Нарушения роста волос становятся возможными из-за недостатка витаминов и железа. Определяется этот недостаток при помощи анализа крови.
  3. Слабый иммунитет.
  4. Агрессивное обращение со своими волосами. Это и некачественные красители, и частые завивки, а также плойки, «утюжки», фены и прочее. Нередко при этом встречается сильная перхоть и выпадение волос одновременно.
  5. Болезни организма. Например, заболевания яичников, которые приводят к снижению выработки женских гормонов и повышенной выработке гормонов мужских (тестостерона), вследствие которого происходит выпадение волос.
Сюда же отнесём анемию, венерические болезни, воспаление лёгких, болезни щитовидки и др.
  • Многие женщины замечают сильное выпадение волос после родов. Обычно оно проходит спустя несколько месяцев.
  • Грибковые поражения кожи головы.
  • Лекарственные препараты. Одно из самых радикальных влияний оказывает, например, химиотерапия при лечении раковых состояний.
  • Наследственная предрасположенность к выпадению волос.
  • Перепады температуры. В летнее время нужно защищать волосы от жары и солнца, а в зимнее – от холода.
  • Неблагоприятная экология: загрязнения, нездоровый радиационный фон.
  • Витамины против выпадения волос

    Витаминов множество, при этом каждый из них играет определённую роль. Многие витамины работают на то, чтоб наши волосы были здоровы и блистали красотой. Недостаток витаминов может обернуться как выпадением волос, так и полным облысением.

    Если вы вдруг обнаружили, что ваша шевелюра заметно редеет, а на расчёске остаются волосы, это говорит о нехватке витаминов.

    Среди необходимых для укрепления и борющихся с выпадением волос витаминов можно выделить следующие, являющиеся наиболее эффективными:

    • Вит. А заметно улучшает состояние корней;
    • Вит. В1 нормализует деятельность нервной системы, способствует защите от стресса. Ведь именно эти причины часто ведут к выпадению волос;
    • Вит. В2 успокаивает раздражённую кожу головы, восстанавливает повреждения корней;
    • Вит В5 имеет свойство проникать прямо в волосяные луковицы (фолликулы), укрепляя их изнутри;
    • Вит. В6 участвует во всех процессах обмена, следовательно волосы получают все нужные для полноценного роста вещества;
    • Вит. В7 является одним из наиважнейших, он очень эффективен при облысении;
    • Вит. В8 помогает волосяным корням усваивать и перерабатывать витамин Е;
    • Вит В12 способствует доступу к корням волос кислорода. Корни начинают лучше дышать и укрепляются;
    • Вит. С укрепляет иммунитет, влияет на кровоснабжение. Его достаточное количество в организме заставляет кровь лучше снабжать фолликулы кислородом и питательными веществами;
    • Вит. Е при попадании в клетки действует на них как катализатор, заставляя работать;
    • Вит. F укрепляет волосы, делает их устойчивыми к негативным факторам и стрессам.

    Постарайтесь, чтоб организм не испытывал недостатка во всех вышеперечисленных витаминах. Их содержание должно быть в норме, а дефицит неминуемо приведёт к ослаблению волос!

    Лечение выпадения волос

    После установления причины нужно переходить к лечению. Если заболевание протекает не очень тяжело, можно лечиться и дома. Иногда требуется консультация специалиста.

    Лечение комплексное. Начать следует с нормализации режима дня, отказа от вредных привычек и корректировки питания. В рацион следует включить богатые витаминами продукты, зелень, фрукты, овощи.

    Неплохо зарекомендовал себя массаж головы. Применяются лечебные шампуни, травяные обертывания, бальзамы и маски. Есть множество народных рецептов.

    Если вас остро волнует вопрос, как остановить сильное выпадение волос. можно попробовать маски из глины.

    Маска при сильном выпадении волос может быть из разных видов косметической глины. Соответственно и эффект будет разным:

    • Зелёная глина имеет в своём составе масла лимона и календулы. Она успокоит кожу, окажет вяжущее воздействие, освободит от перхоти.
    • Серая глина буде особенно полезна после отдыха у моря. Она восполнит влагу в пересушенной коже головы и в волосах, сделает волос более упругим.
    • Жёлтая глина содержит калий и железо. Она придаст блеск, устранит дефицит кислорода, увлажнит кожу и волосы.
    • Красная глина помогает восстановить баланс кожного покрова головы. Она хорошо помогает тем, кто озабочен проблемой быстрого загрязнения головы.
    • Голубые виды глины укрепят луковицы волос, предотвратят выпадение и ослабление волос. Они способны обеззараживать кожу головы и защищать волосы от агрессии внешней среды.
    • Белая глина (именно она самая популярная) богата магнием, цинком и кремнием. Эти вещества являются строительными материалами для волос. Регулярное использование белой глины сделает волосы густыми.

    Так как каждый вид глины помогает решить не один, а сразу несколько вопросов, применяя их вы сможете решить многие проблемы со своим здоровьем и волосами. Спустя некоторое время станет заметно, что и волосы выпадают меньше, и их самочувствие заметно улучшилось.