Действенное комплексное лечение остеохондроза

Содержание

Сегодня остеохондроз является одной из самых распространенных болезней в мире. И это неслучайно, ведь еще несколько десятилетий назад остеохондрозом болели только люди зрелого и пожилого возраста. Если не оказать больному остеохондрозом адекватную медицинскую помощь, то заболевание может привести к тяжелым изменениям в позвоночнике, болезням почек, поражению сердечной мышцы и расширению вен. Чтобы этого не допустить, необходимо комплексное лечение остеохондроза, направленное на устранение причины болезни, а именно поражения суставов позвоночника.

Данное заболевание все чаще поражает молодых женщин и мужчин, не достигших еще и 30 лет. Основными причинами возникновения остеохондроза являются неправильная осанка, длительное пребывание в статической позе (например, сидение за компьютером), тяжелый физический труд, связанный с большими нагрузками на спину (поднятие тяжестей), травмы спины, занятия тяжелой атлетикой и неправильное питание. Остеохондроз возникает у человека вследствие нарушения обмена веществ, который вызывает дегенеративно-дистрофическое поражение суставов, а прежде всего, позвоночного столба.

Остеохондроз всегда сопровождается сильными болями в спине, чувством онемения в верхних и нижних конечностях, болями в плечах, выраженными головными болями.

Схемы лечения и различные методы борьбы с заболеванием

Доктор медицинских наук и известный целитель Иван Петрович Неумывакин утверждает, что существует множество способов лечения остеохондроза, но обязательно должны быть применены лечебная физкультура, различные массажи, мази, холодные и горячие компрессы. В связи с этим Неумывакин разработал целую группу упражнений, которые помогают укрепить мышцы спины и значительно уменьшить проявления болезни.

Доктор Неумывакин: лечение остеохондроза упражнениями в положении «лежа на спине»

В этом положении можно выполнять следующие упражнения:

  1. Лягте на спине, руки поднимите и сцепите их в замок на затылке, ноги держите вместе. Теперь, не сгибая ноги в коленях, поднимите их примерно по углом в 45° и подержите так, пока не устанете. Чтобы усилить лечебный эффект от упражнения, во время его выполнения слегка приподнимите плечи и голову.
  2. Оставайтесь в том же положении. Сцепите руки в замок, возьмите ими одно колено и подтяните его как можно ближе к животу. При этом поднимите голову и достаньте подбородком до колена.
  3. Работайте лежа на спине. Согните свои колени, поднимите ноги и обхватите их крепко обеими руками. После этого начинайте качаться, вперед-назад и вправо-влево.
  4. Не меняйте положение. Поднимите ноги и руки так, чтобы они были перпендикулярны полу. С большой силой тяните пятки и пальцы рук по направлению к потолку, при этом активно тряся конечностями. На выполнение этого упражнения у вас должно уйти не менее 2 минут.
  5. Снова лягте на спину, расслабьте руки и вытяните их вдоль туловища. Далее сведите ноги вместе и согните их в коленях под углом примерно в 45°. Теперь наклоните ноги в одну сторону, пока ваши колени не соприкоснутся с полом, затем выполните то же самое упражнение в другую сторону.

Доктор Неумывакин: лечение остеохондроза упражнениями в положении «лежа на животе»

Затем вы можете лечь на живот и продолжать выполнять упражнения:

  1. Лягте на живот и вытяните руки перед собой. Сведите ноги вместе и вытяните носочки. Теперь начинайте с большим усилием тянуть кончики пальцев вперед, а носочки наоборот — назад, как будто растягивая все свое тело. Чтобы усилить это упражнение, прогнитесь в пояснице, сзади приподняв над полом свои прямые ноги, а спереди руки — голову и плечи. После этого надо покачаться в разные стороны.
  2. Лежите на животе. Согните руки в локтях и положите ладони на уровне груди. Теперь, не отрывая живот от пола, приподнимите верхнюю часть тела руками, полностью выпрямляя их и прогибаясь в спине. Далее поверните голову направо, попытайтесь заглянуть за плечо и увидеть свою левую пятку, затем поверните голову налево и взгляните на правую пятку.
  3. Оставайтесь в том же положении. Согните ноги в коленях и держите их над полом. Прогните спину и возьмите прямыми руками свои ноги за щиколотки. Постарайтесь вытянуться как можно выше вверх, а затем покатайтесь немного на животе.
  4. Встаньте на четвереньки. Прогнитесь в пояснице, насколько позволяет гибкость, как будто вы кошка. Теперь, находясь в таком положении, делайте движения вверх-вниз, пытаясь достать подбородком груди, а затылком — спины.

Способы лечения: мази и растирания

Кроме этого, Иван Неумывакин предлагает и другие варианты, помогающие лечить остеохондроз народными средствами, без использования медицинских препаратов. Очень хороший лечебный эффект в борьбе с остеохондрозом позвоночника дают различные мази, которые люди веками применяли для избавления от болей в спине:

  1. В стеклянной банке сделайте смесь из 1 сырого куриного яйца, 100 г натурального сливочного масла, 1 ст. л. пшеничной муки и 1 ст. л. уксуса (лучше брать эссенцию). Хорошо ее размешайте и оставьте настаиваться в прохладном темном месте (но не в холодильнике). Через 3-4 дня уберите пленку, образовавшуюся на поверхности мази, и вновь хорошо перемешайте. Готовое средство втирайте в спину.
  2. Возьмите 250 г растительного масла (лучше подсолнечного), 250 г керосина и 10-12 стручков горького перца. Смешайте керосин и масло в одной емкости, а затем полученной смесью залейте стручки красного перца. Поставьте в теплое место и оставьте так примерно на 9-10 дней. Готовый настой втирайте в спину в наиболее болезненные места.
  3. Измельчите 60 г в лавровых листьев и 10 г игл можжевельника до состояния порошка, а затем разотрите их со 120 г натурального сливочного масла. Получившуюся в результате этого лечебную мазь следует применять при остеохондрозе в качестве обезболивающего средства.
  4. Смешайте 1/4 стакана водки, 3/4 стакана измельченной редьки, 1/2 стакана натурального меда и 2 ст. л. поваренной соли. Эту мазь очень хорошо применять во время сильных болей в спине, вызванных обострением остеохондроза.

Применение компрессов

Помимо всего, при лечении остеохондроза Иван Неумывакин советует своим пациентам делать специальные компрессы на больную спину. Обычно их делают перед сном, а на утро уже ощущают значительное улучшение в состоянии здоровья. Как правило, курс лечения остеохондроза при помощи специальных компрессов составляет от 8 до 10 процедур:

  1. Холодный компресс. Возьмите медицинский бинт (лучше, если он будет достаточно широким) и насыпьте на него порошок горчицы. Затем накройте горчичный слой другим бинтом и скатайте их так, чтобы у вас получился жгут (не слишком плотный). Далее обмотайте им свою больную спину и наденьте какую-либо теплую одежду. Данный компресс следует носить на протяжении 3 дней.
  2. Аппликация из меда и яиц. Возьмите 2 куриных яйца и отделите белки от желтков. Затем смешайте желтки с 6 г меда (2 ч. л.) и солью на кончике ножа. Готовой смесью намажьте болезненные места на спине, поверх укутайте слоем ваты, обмотайте медицинским бинтом, укутайте темным платком и ложитесь спать. Сразу после пробуждения смойте аппликацию водой.
  3. Аппликация из хозяйственного мыла и керосина. Возьмите отрез из мягкой хлопчатобумажной ткани и смочите его в керосине, затем хорошенько отожмите ткань. Пусть материя будет достаточно влажной, однако убедитесь, что керосин с нее не капает. Далее возьмите кусок хозяйственного мыла и хорошенько намыльте ткань с одной стороны. Приложите компресс к больному месту немыльной стороной, накройте куском клеенки, затем уложите слой ваты и замотайте широким бинтом. Через 1-2 часа снимите компресс со спины.
  4. Аппликация из меда и алоэ. Возьмите 50 г листьев алоэ и тщательно их измельчите. Затем добавьте около 100 г натурального меда и ¾ стакана водки и поставьте в темное место настаиваться примерно на 4 дня. Готовую смесь используйте для компрессов.

Современное лечение: массажные процедуры

Как считает профессор Неумывакин, во время лечения остеохондроза больному будут полезны все виды массажа без исключения. Однако если у вас нет возможности постоянно посещать массажиста, то в этом случае Неумывакин советует делать эффективный массаж спины при помощи самой обычной палки. Для этого положите палку себе на плечи сзади, затем поднимите согнутые в локтях руки и закиньте их на палку так, чтобы она оказалась между локтями. Немного опустите палку вниз, чтобы она была на уровне лопаток, и, прижимая ее к спине, давите на грудные позвонки. Это позволит хорошо их промассировать.

Еще одним обыкновенным бытовым предметом, который можно использовать для выполнения лечебного массажа больных участков спины, является скалка. Для этого положите скалку на пол и лягте на нее таким образом, чтобы она оказалась поперек вашей спины. Теперь, отталкиваясь ногами, прокатайте свою спину по скалке, массируя все ее участки: от копчика до самой шеи.

Массаж с медом обладает сильным лечебным эффектом и является прекрасным средством в борьбе с остеохондрозом.

Для начала тщательно разотрите болезненный отдел спины пихтовым маслом, а после намажьте его смесью из натурального меда и мумие, приготовленной в пропорции 100:1 (чтобы мумие легче было соединить с медом вначале, разведите его небольшим количеством кипяченой воды). Чтобы мед глубже проник в кожу и ткани спины, во время массажа необходимо делать мягкие похлопывающие движения рукой, как будто вбивая его в кожу. Во время данного массажа кожа может достаточно сильно прилипать к ладони, что может вызывать болезненные ощущения. Однако следует потерпеть, мед отлично вытягивает все шлаки и токсины, избавляя от них ваш позвоночник.

Применение лечебных ванн

Помимо этого, по мнению доктора Неумывакина, при лечении остеохондроза необходимо обязательно принимать специальные лечебные ванны, в которые добавляются различные лекарственные средства. Особенно полезны при данном заболевании лечебные ванны из аира, ромашки, еловой и дубовой коры, листьев грецкого ореха, хвоща, спорыша, хвои, лаванды, сенной трухи, плодов каштана, валерианы и отрубей. Ванны станут более лечебными, если в них добавить немного порошка горчицы или морской соли.