Проблемы ног

Здоровые ноги являются залогом красивой походки и безупречного внешнего вида. Не стоит шутить с таким проблемами, как отечность и усталость, ну и, конечно же, вздутие вен. Обязательное условие здоровья ног – лечение и профилактика возможных болезней. В данной статье приведен перечень различных проблем с ногами, с которыми каждый день сталкиваются люди. Вы ознакомитесь с причинами заболеваний, их профилактикой, а также сможете найти некоторые народные советы и рекомендации врачей относительно правильного ухода в процессе лечения заболеваний.

Причины проблем ног и их предупреждение

Неухоженными считаются ноги, которые беспокоят сухостью, зудом  и усталостью ступней. Многие заблуждаются, что ухаживать за кожей ступней необходимо также, как и за кожей всего тела. Для начала нужно запомнить одно простое правило: ноги должны находиться в чистоте и сухости.

Грибок

Самая распространенная болезнь - грибок ногтей и стопы. Он возникает в теплой и влажной среде. Вылечить грибок довольно проблематично. После принятия ванны не забывайте тщательно вытирать ноги, не упуская из виду область между пальцами, для этого лучше выделить отдельное полотенце. Антигрибковый крем наносится на окончательно высохшие ноги.

Огрубевшие пятки

Из-за жесткой кожи  пятки могут становиться огрубевшими и потрескавшимися. Как же этого избежать? Нужно размягчить огрубевшую кожу в теплой ванночке, после чего пятки чистятся пемзой. В случае,если кожа настолько суха, что появились даже трещины, придется прибегнуть к обработке антисептиком и ежедневно пользоваться кремом-увлажнителем, не имеющим запаха. В случае излишнего потоотделения с увлажнителем нужно быть осторожнее – не переусердствовать.

Мозоли

Неправильно подобранная обувь препятствует сохранению мягкой кожи ступней. Неважно, будет ваша обувь свободна или тесна, в обоих случаях велика вероятность появления костных и накожных мозолей. Чаще всего мозоли возникают на пальцах. Появление уплотнений в большинстве случаев наблюдается у людей с возрастом, ведь со временем естественный жировой кожный слой истирается. Маленькие мозоли удаляются самостоятельно, а вот что касается крупных, то вам придется обратиться к специалисту, который делает педикюр. В аптечных пунктах можно приобрести пластырь для смягчения мозолей и жесткой кожи.

Лечение в случае возникновения мозолей проводится только после размягчения рогового слоя. Это можно сделать при помощи 15-20 минутной горячей ванночки, для приготовления которой понадобится 10 грамм соды, 20 грамм мыла и 1 литр воды. Размягченный слой соскабливается, после чего наносятся разные средства: салициловая, а также молочная кислота и те, что назначает врач. К сожалению, старые мозоли не поддаются лечению «бабушкиными» средствами. Поэтому приходится использовать криотерапию, а в некоторых случаях даже и рентгенотерапию.

Незастаревшие мозоли безболезненно удаляются, если на протяжении 8 дней вы будете прикладывать на ночь специальные компрессы, для которых используется хлебный мякиш с уксусом.

Дополнительным лечением станет использование некоторых растительных средств: алоэ, клевер, дуб, мать-и-мачеха, лимон, а также овес, чеснок и прополис.

Брустит

Слишком стесненная обувь может стать причиной возникновения бурсита больших пальцев. Данное заболевание довольно болезненно, влияет на походку и внешний вид ног. С течением времени болезнь начинает прогрессировать. Не стоит шутить и затягивать даже с самыми незначительными покраснениями в районе большого пальца, как только что-то подобное проявилось, немедленно отправляйтесь за новой парой обуви.

Не стоит носить обувь, если ступня не лежит прямо, а пальцы не смотрят вперед. Запущенный бурсит может стать причиной остеоартрита сустава больших пальцев, в некоторых случаях может потребоваться даже хирургическое вмешательство. При операции срезают костяной нарост и перестраивают пальцы. На выздоровление понадобится приблизительно 6 недель, все это время можно носить только специальные ортопедические сандалии. В основном каждая нога оперируется по отдельности. Так что прежде чем купить красивые босоножки, задумайтесь, готовы ли вы к таким мучениям.

Врастание ногтя

Не стоит шутить с такой проблемой, как вросшие ногти. Ее возникновение зависит от того, как они подстригаются. Обрезаются ногти строго поперек, такая форма по виду напоминает трапецию. Кроме того откажитесь от остроносой обуви, правда на сегодняшний день она полностью вышла из моды.

Если все же вас постигла такая неприятность, и вы заметили, что ноготь уже немного врос, то нужно любыми методами избавиться от этой напасти. Не стоит заниматься самолечением. Чтобы лечение не затягивалось, сразу обращайтесь к врачу.

Самым простым способом предотвращения дальнейшего врастания считаются скобы или пружины, которые устанавливаются на ноготь. Принцип действия схож с действием брекетов, которые ставят на зубы. При помощи скоб ноготь выпрямляется, и это в дальнейшем препятствует повторным врастаниям. Такой вариант эффективен лишь на ранней стадии, поставить скобы вы сможете в салоне красоты.

Более эффективна лазерная коррекция. В таком случае удаляется не вся ногтевая пластина, а только вросшая часть. После применения данного метода полное выздоровление наступает через 2-3 дня и практически не бывает никаких осложнений.

В более запущенных случаях потребуется операция, которую проведет опытный хирург. В ходе операции ноготь удаляют полностью, и нет никаких гарантий, что новый ноготь не врастет заново.

Варикоз

По статистике многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как варикозное расширение вен. Причинами данной болезни становится физическая малоподвижность, статичный образ жизни, а также излишний вес. Все эти факторы практически всегда обусловлены друг другом. У некоторых женщин впервые симптомы варикозного расширения могут возникнуть при беременности, это вызвано давлением на тазовые вены, а также большими нагрузками на ноги, в особенности это случается в последнем триместре беременности.

Из-за чего возникает варикозное расширение вен? Это связано с потерей эластичности малых и больших вен, из-за чего они могут расширяться в диаметре. В связи с этим венозные клапаны работают неправильно, а кровь поступает вверх к сердцу в недостаточном количестве. Кровь застаивается в ногах, кроме того наблюдается скопление тканевой жидкости. Чем хуже ваше состояние, тем больше вероятность образования тромба. При воспалении варикозных вен ни в коем случае не затягивайте с визитом к врачу, ведь такое осложнение может сопровождаться сильными болями.

Как известно, красота начинается со здоровья, поэтому в зимнее время года уделяйте особое внимание вашему питанию. В вашем рационе должны присутствовать витамины F. A, E. Большое количество их содержится в рыбе, яйцах и молочных продуктах. И не забывайте о тех мерах профилактики проблем ног, о которых мы рассказали в этой статье. Пусть ваша походка и ваша фигура будут безупречны в благодарность о заботе о здоровье, а профилактика станет вашим союзником.

Автор: Антонина Кобзист